夏の頑張りが秋の貧血の原因に

夏の頑張りが秋の貧血の原因に

こんにちは。ランニングアドバイザーの角地です。 秋の大会のエントリーが始まっています。 やっと大会に出れるとワクワクされている方、コロナ禍で走り始めてちょっと大会に出てみようかなという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 みなさん秋の大会に向けて、夏の間にしっかり走りこもうという方も多いと思います。 そんな時に気を付けたいのは「隠れ貧血」です。 隠れ貧血の症状としては、息切れ(いつもの練習についていけない)、動機、頭痛、疲労感(何となく疲れている)、倦怠感(何となく調子

煌めき魔女☆ゆかりんこ
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煌めき魔女☆ゆかりんこ

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愛知県で働く看護師の現状分析

愛知県で働く看護師の現状分析

愛知県の看護師は需要が拡大し、医療現場の従事者は人手不足が進行している現状です。そのため、様々なフィールドで看護師が求められ、看護師の役割が重視される世の中になってきました。 例えば、病院を始めとする多くの医療機関、高齢者などを引き受ける様々な福祉施設、学校や地方自治体などでも必要とされ、労働者が十分に足りていません。そのため豊富な専門知識とスキルを持ち、現場経験を積みたいと考える人にとって、とても重要な選択肢になり得ると言えるでしょう。 日本全国でそのような動向が見られます

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東海エリアのグルメ情報②(おじさん調べ)

東海エリアのグルメ情報②(おじさん調べ)

おじさんが食べに行って、美味しかったお店を紹介する記事の第二弾になります。 色々考えたんですけど、結局今回もラーメン屋さんを紹介しようと思います。 他にも候補はあったんですが、今回紹介するラーメンはマジで美味しかったので先に記事にしておこうかなと。 それで今回紹介するラーメン屋さんがコチラ 麦の道 すぐれ 0586-64-8303 愛知県一宮市本町3-5-2  このお店、つけ麺を結構推しているんですが、おそらく一番美味しいのは写真の【名古屋コーチン

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てきちゃん 『てきちゃん漂流日記 1. 黒と白の捜索』 愛知県

てきちゃん 『てきちゃん漂流日記 1. 黒と白の捜索』 愛知県

【 ZINE について 】 2020年12月~2021年2月の日記です。10月にめまいで倒れてしまって休職し、11月に双極性障害(躁うつ病)と診断を受けました。それからずっと引きこもっていたのですが、12月頃にさすがにまずいと感じ始めました。友人たちに助けを求めようとしたのですが、どうもみんな僕が休職しているのを知らないっぽいので、「助けてくれ~」とブログで日記を書いて Twitter にシェアし始めました。その後は、感情の起伏に頭を悩まされながらも、自己の内面に潜む躁

夏の走り方

夏の走り方

こんにちは。ランニングアドバイザーの角地です。 連日暑くて、思うように走れない方もいるかもしれません。 そんな季節におすすめの走り方をご紹介したいと思います。 まずは、快適な状況で走れるのは、スポーツクラブや公共のトレーニング施設でランニングマシンを利用する方法です。 料金はかかりますが、涼しい温度の中でしっかり走ることができます。 外で走る場合は、通常より短い時間で効率よく負荷をかけて走りたいです。 具体的にいうと、坂道トレーニングを取り入れることをおすすめします。

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セッション

セッション

今日は 0エネルギー整体の施術 お友達には自宅でやっていますが 出張もできます☺️ 子どもがいてなかなか外に出れない お母さん 外に出るのが大変なご高齢の方にも ご自宅に伺って施術させていただきます。 今まで受けてくださった方からは ・排泄がスムーズになった ・痺れがよくなってきた ・麻痺していた目がよく開くようになった ・遅れていた生理がきた などの感想をいただいています😊 エネルギーの流れが良くなるので 身体が温かくなったりもします。 施術は一回45分程度 毎日お

ぼくのサウナ記録 #3

ぼくのサウナ記録 #3

全然記録できていませんでした。 #2を書いてから4回もサウナに行ったのに。 いつも大学時代の友人でサフレ(サウナ友達)のR君かT君といくのでサウナ後に話し込むことが多く帰宅後寝てしまうのです。 気が向いたら書くことにしているものなので、書いていなかったから、ものすごく落ち込んでいるとか自己肯定感が下がっているなんてことはないのですが。 4回もいっているのでいろんなことを考えたのですがまとめるのがめんどくさいです。 なので今回はサウナ好きの人なら1度は言われたことがある

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【ダンス動画制作事例】愛知県岩倉市 STEP☆UP Dance school様

【ダンス動画制作事例】愛知県岩倉市 STEP☆UP Dance school様

愛知県岩倉市のダンス教室 『STEP☆UP Dance school』大人クラス ダンス動画制作事例です。       ■ ご依頼内容 舞台出演のため仕上げたこの振り付けだったが、予定していた舞台への出演がなくなってしまったため、せっかくなので想い出として動画にして残したい。       ■ ムービーの活用方法 みんなでシェアし大切な想い出を残す       ■ 撮影内容 ◇人物・・・・・大人クラスの皆様 ◇場所・・・・・愛知県常滑市りんくうビーチにて ◇撮影時間・・・2時間程度       ■ 撮影 編集のポイント   砂浜に貝殻の多い「りんくうビーチ」 そして季節は10月、天気も良くなく 寒空の下での撮影で、私自身ロケーション撮影と固定でないカメラでの映像撮影初めてだったということもあり、生徒さんも私も砂浜には苦戦しました(笑)   ファーストテイクに失敗すると、砂浜に足跡が残り… テイク2では足跡に足を取られ… テイク3では雲が消え日差しが強くなり白飛びし… テイク4では太陽が雲に覆われ… フォーメーションを把握なさっている先生の手を借りながら、なんとか撮影を終えました!とっても楽しく達成感もあったのですが、同時に反省点がたくさんの撮影となりました。(笑)   ですが仕上がりは最高のものとなりました。 大変勉強になりました!! いつもありがとうございます。 ■ 費用参考  ムービー制作・・・・・・16,000円+税  出張撮影・・・・・・・・7,000円+税  USBメモリー納品・・・・1,000円+税  配送料及び梱包資材費等 800円+税           ▼依頼・ご相談はこちらをタップ!   ▷Instagramから https://www.instagram.com/ta_ko.ais   ▷フォームから http://your-knowhow.com/ladymo/contact/contact2.html

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【ホームページ制作事例】愛知県清須市 フードサンシャイン様(新規・リニューアル)

【ホームページ制作事例】愛知県清須市 フードサンシャイン様(新規・リニューアル)

愛知県清須市のパン教室 PAPUCO運営『フードサンシャイン』 既存ホームページリニューアル、 フードサンシャイン運営『BOM協会』 新規ホームページ制作のご依頼事例です! ■ご依頼時の状況複数の事業を経営しており、事業拡大に伴い既存ホームページを整理するため、既存ホームページ1件をリニューアルしつつ協会ホームページを新たに作り上げたい。 ■ご依頼の内容・ホームページの新規制作 ・既存ホームページのリニューアル ・SEO対策キーワードリストのお渡し ■スペック◇C

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