もりうちゆい

フリーライター💌Gallup認定ストレングスコーチ🫶

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  • 幸せとは？

    幸せの迷子が感じたことをアウトプットしています

  • 学びについて

    コーチングや日々の仕事での学び

  • フリーランスの日常

    日々なんとなく感じている感情を言語化してみた記事です。

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【ギャラップ認定ストレングスコーチ】のコースを受けた感想

今回、ずっとずっとずーーーっと受講したかった、ギャラップ認定ストレングスコーチになるための「Gallup Global Strength Coach（GGSC）」を受講しました！ 8：30～17：00までのコースを4.5日間かけて勉強したわけですが、本当にあっという間でした。 自分にはコーチングの経験もないし、組織に属するのも苦手だし、個人プレーしかできないので、最初は不安も大きかったのが本音です。でも、受講1日目にして、素敵な仲間たちがポジティブにみんなを受け入れ、前向き

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    • 8割の仕事を手放して人生を変える、20代ラスト

      私は今年の8月で30歳を迎えるのだけど、20代ではなくなることに、ものすごく不安を感じてしまう。 心の底から「歳をとるのが楽しい」とは言えないし、これから言える日が来るのかもわからない。これまでは正直、「20代だからなんとか誤魔化せたこと」もあったと思う。 そんなあるとき、同級生の友達から言われた言葉が心臓をぶち抜いた。 私はこのありがたい言葉を聞いて、思った。 せめて30歳になる前に、やり残したことをぜーんぶやり遂げればいいじゃん！って！ 「じゃあ、私がやり残した

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      • こういうのでいい

        祖父母が住む地域は過疎化が進んでいて、若い人は歩いていないし、遊ぶ場所もない。見渡す限り自然が続いていて。祖父母には「何にもなくて楽しくねんでろ」と数えきれないほど言われた。 でも、私はそんな場所だからこそ、祖父母の家に行くのが大好きだった。 家の近くの住宅街は人がほとんど歩いていないからこそ、いつもよりたくさん息を吸える。いつ電車が走っているか分からない踏切が、キラキラして見える。 小さい頃は、おばあちゃんが作ってくれたお弁当を持って滝を見に行くのが好きだった。 滝

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        • マッチングアプリは"マーケティング"

          先日、ストレングスファインダーを活用したセッションを行ったときのこと。とっても興味深い名言が誕生したので、ここに記させていただきます。 （※ご本人の承諾済みです） 今回セッションを行わせていただいたSさん。 事前にお送りいただいたレポートを見て、「この方、絶対にパワー系だ……」と勝手な想像を膨らませていました。そして、いざ実際に画面越しに現れたのは、想像を遥かに超えるエネルギー量を持つ方。 Sさんはこれまで様々な仕事経験があり、現在も手広く仕事をしています。「やりたいこ

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        記事

          「人格の強み」を知るならVIAの深掘りが最適！

          今週末は2日間に渡り、School for Strengths-Based Education (SSBE)で「徳性の強み（キャラクターストレングス）」について学びました！ 認定コーチを取得してからはもっぱらストレングスファインダーの理解ばかり深めていたので、めちゃくちゃ新鮮で楽しかったです〜！ インプットしたらアウトプット！ということで、お決まりのnoteに記しておきます。 そもそも「徳性の強み（キャラクターストレングス）」とは「徳性の強み」とは、以下のような概念のこ

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          コーチングってすごいな！？【コーチをつけた体験談】

          人生ではじめて自分に「コーチ」を付けてみました！ 現在、自分自身がコーチングをしており、しっかり価値提供するためには、「自らが対価を払って受け取れる価値を知る必要がある」と思ったから。 コーチをつけてまだ日は浅いですが、率直な感想は、「めっちゃいい・・・！」です。 何がそんなに良いのかを言語化したのでぜひご覧ください〜！ コーチがその場にいなくてもモチベーションが上がる点コーチングを受けて1番感動したのが、「次のセッションまでに絶対目標を達成する」と、揺るぎない達成欲

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          コーチングってすごいな！？【コーチをつけた体験談】

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          フリーランスの新年度

          4月1日。新年度が始まった。 新年度は独特な緊張感とワクワクがあり、なんとも言えない空気感が昔から大好きだった。 小中学生の頃は「クラス替えで1年間の人生が決まる……！」と、ハラハラドキドキしていたのを今でも覚えている。 社会人になってからも、新卒生が入社したり、配属が変わったり。ソワソワすると同時に、未来への期待に胸を膨らませる感覚が好きだった。 ところが、フリーランスとして仕事をしていると、新入社員と接する機会もなければ、配属が変わることもない。昨日と同じ仕事をし

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          熱中に浸かる気持ちよさ。

          最近は仕事とコーチング漬けの日々です。ロングスリーパーには考えられないほど短すぎる睡眠時間。にもかかわらず、アドレナリンが止まらなくて目がキマりながらも充実している日々です。 本当はnoteを書いている時間すらも睡眠時間に充てたいのですが（現在深夜2時すぎ）、脳みそが「今書きなされ」と司令してくるからやむを得ず…。 ということで、最近あったトピックをアウトプットしてから眠りにつきます。 SSBE解決志向アプローチ講座最近1番学びになった、SSBE解決志向アプローチ講座。

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          考えると「泳ぎ方」が分からなくなる

          去年の秋頃から、「幸せ」っていうことが何なのか分からなくなった。 きっかけは、家族に「何かに熱中しすぎると視野が狭くなって、本当の幸せを見逃してしまう」と言われたこと。 人の意見に影響されすぎてしまう私は、その言葉がストレートに突き刺さり、「仕事にのめり込んでいる私は幸せじゃないんだ」と思うようになった。 それから、「本当の幸せ」とやらが何なのかを考えながら生活するようにした。仕事ばかりしすぎず、心にゆとりを持った日々を送るように心がけた。すると、時間をかけて段々と心が

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          1年8ヶ月お世話になった会社を辞めました（フリーランス）

          私がフリーランスになったと同時にお世話になっていた会社を、卒業しました。 この会社に、人間力を磨いていただいたと言っても過言ではありません。「確実に成長した」と誇れるほど、本当に本当に感謝しかないです。 こんなに仕事を辞めたくないと思ったの、初めてで。今もまだ気持ちの整理がついていません。 今回私が辞める決断をしたのは、自分の人生を、しっかり歩むため。 実はこんな私にも、やりたいと思えることがあって。それに挑戦してみたかったんです。 ただ、0から始めることになるので

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          懺悔。SNSの更新もコワーキングもサボった反省

          2022年にフリーランスになった私は、現在フリーランス2年目。　 他の記事にも書いているように、はじめは「とにかくがむしゃらに仕事をする！」というスタンスで働いてきました。 というのも、会社員を辞めて「自分で収入を得なければいけないこと」に不安を抱えていたから。とにかく生活できるように。最初はそれだけを考えて仕事をしてきました。 そうしてありがたいことに段々とお仕事が増えていき、案の定キャパオーバー状態に。それでも私は、仕事を減らすという選択肢を取れませんでした。 な

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          「幸福を作る要因」を明確にするエクササイズ

          「幸せってなんだっけ？」と迷走している私が最近すこーしずつ勉強しているのが、ポジティブ心理学。 今読んでいるポジティブ心理学の本は、「幸福」とか「幸せ」とか、数値化できないものをどうにか抽象化しようと頑張ってくれているから、めちゃくちゃ面白い。 自分だけの幸せを知っている人はやっぱり強いよね。ということで、私が最近始めたエクササイズについての所感を書いてみよう！ 自分の幸せを見つけるエクササイズとは？最近始めたエクササイズは、「Have a Good Day（どうぞよい

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          自分だけの幸せを見つければいいだけの話！

          現在自分はフリーランス2年目で、2024年の7月に3年目になる。 フリーランス1年目は、「とにかく仕事をもらえたらありがたい！」って気持ちでがむしゃらだったし、なんなら副業でライターの仕事をいただけたときも嬉しくて常に興奮状態だった。 ただ、2024年の年明け頃から働き方についてモヤモヤするようになり、内省を繰り返す日々。 家族からも「そんなに働きたかったんだっけ？」って言われたり、自分でも何が幸せか分からなくなったり。。。感情がモヤるということは、何かが間違っていると

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          ライターになった理由が、3年目にしてようやく分かった

          今までは「なんでライターになったの？」と聞かれても、自分なりの答えを持っておらず、「なんとなく、言葉が好きだったからかな」という回答しかできなかった。 でもやっと、なぜ自分がライターの仕事をしているのか分かった気がした。 昨日、友達の相談に乗るために飲み屋さんで会話していたときのこと。 相談に乗る際は、基本的に“相手が欲しい言葉”を探るようにしているけれど、昨日は思わず「自分の率直な気持ち」を伝えてしまった。仕事について悩んでいた友人に対して「私はやめてほしくない」と、

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          2023年、ありがとう！

          今年はたくさんの人と出会い、自分と向き合い、悩み、たくさんのことに気付いた1年でした。 「目標の達成だけを見る」ことは、確実に「大切なものへの時間を削ること」だと気がついた後半。 だけど、それを教えてくれる人がいたからこそ、新しい視点から人生について考え直し、自分なりの答えを導き出せたのだと思います。 ということで、2023年は総合的にめちゃくちゃ良い年でしたー！大きく振り返ると、2023年はこんな感じ。 ①生き方や大切なことについて考えまくったフリーランスあるあるだ

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          「諦め」で得られる幸せとは

          この間、「日本人は働きすぎでは？」と考えさせられる動画を見つけました。 動画で紹介されていたのは、タンザニアのブンジュという村。この村の思想に「諦められる時間が来ることの幸せ」があるらしいのです。 ブンジュ村には電気が通っておらず、日没には真っ暗になってしまう。だから15:30には帰宅しないと家族の顔が見れないとのこと。 たとえ仕事が残っていたとしても、定刻になれば家族の顔を見るために必ず帰宅する。 「あと30分だけ頑張ろう」などの向上心は持たず、大切なもののために割り

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