子育て中は子育てをしたら花丸にしてみません？
色々な方のnoteを見ていて、保健師として思うこと。
今のママは頑張りすぎだ
これにつきる。
育休中は資格を取らなきゃとか、
新しいことを始めなきゃとか、
復帰後についていけないから、勉強しておかなきゃとか、
産休も、育休も頑張りすぎている気がする。
いや、焦りにかられずに、頑張っているママさんはいいんです。
産休中生まれる前は特に、時間があるので、その時間を有効活用したいという人もいるでしょう。
でもでも、産休って、それだけ体もいっぱいいっぱいになる時期だから、休んでくださいねーっていう時期なんですよ。
せっかく、仕事終わったのに、そこでまた仕事の頭を使ってしまっては意味がない。
私としては、産休中は、左脳ではなく、右脳を活性化させることをやるようにした方が、出産も生まれてからの子育てもうまくいくのに…と思っています。
仕事しているママさんは、特に右脳が働いていない人が多いので、そのまま子育てすると、すごく大変。
産休中は、五感を使って、ゆったりして欲しいなぁ～。
ゆっくり、ハーブティー飲むとか、
ゆったり、お散歩して、空気を味わい、空を見上げるとか、
かりかり、何か根詰めてやるのは、一旦やめよう。
赤ちゃんのためにも、自分の心身のためにも。
そして、生まれた後も。
家事と育児ができていれば、フルタイム働いているようなものですよ。
最初なんて24時間勤務で、フルタイムより全然働いていますよ。
それ以上、求めることがあるとしたら、焦って仕事のことを考えるのではなく、休息できることです。
仕事が大好きなママは、早々に預けて働きにでるべきで、この段階で自宅で両立しようと思うのが無理なんですよね。
最優先にして欲しいのは、ママさんのご機嫌とり＝自分のための休息です。
24時間勤務ですよ。
休息が一番大事です。
寝たい…と思う人は、堕落しているわけではなく寝たらいい。
だらだらしてしまう…ではなく、疲れているので動けないんです。
ママ自身が、ママを感じる時間すら、時間を取らないとできないんです。
自分を感じる時間を最優先にしてとる
そこがもっとも必要なことです。
何か、新しいことをやるのではなく、焦って仕事の勉強をするのではないんです。
ほぼフルタイム復帰した私の感覚としては、仕事の予習をしたとしても、仕事は育休前と同じような感覚では絶対にできません。
育児で頭の構造が変わっているので、無理なんですよーーーー。
もう、リハビリは絶対に必要ですので。
だから、大事な育休時間を、自分のこと以外に費やして、疲れるのは本末転倒なんです。
育休も、後半になると余裕ができる方もいらっしゃるので、そういう状況になれば、取り組んでいただいてよいのかなと思うんですけど、焦って何かをするのはやめておきましょう。
子育て中は、子育てができたら花丸なんです!!!!!!!!
今の女性は、子育てだけではダメみたいな時代の流れになっていますが、そんなことはない。
仕事したい人も、したくない人もいる。
女性に対する風当たりが厳しいですが、子育て最優先にしないと、後から痛い目に合う。
保健師として、人生の流れを見ていると、最初の子育を失敗すると、後からそれを修正するのは本当に難しい。
だから、本当にお願いしたい。
子育ては、人生の仕事において、最優先事項です。
ママ自身に余裕がない状態であれば、子育ては楽しめないので、ぜひ休息（リフレッシュ）の時間を最優先にしてくださいね。
心から、ママさんたちを応援しています☆
今日も、一日よい日になりますよーに。
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