しなやかに生きる  藤原麻衣

ヨガ瞑想講師/コーチ "幸せの循環"その全てのはじまりは自分が起…

しなやかに生きる  藤原麻衣

ヨガ瞑想講師/コーチ "幸せの循環"その全てのはじまりは自分が起点 Instagram https://www.instagram.com/mai_yoga8118

記事一覧

森の香りとヨガ瞑想 講座WS

キャンセル1名様空きました ━━━━━━━━━━  夏から秋の移ろいの時 飛騨の森の中で 五感を研ぎ澄ます講座 を開催いたします 黒文字の香りに包まれ 呼吸法やヨガ瞑…

8/13(火) 1DAYリトリート量子とヨガの軽やかな自分に還る旅〜inner journey〜

この度、夏休みの特別コラボ企画 1DAYリトリートを企画いたしました✨ 飛騨の山奥にあるエネルギーの高い空間にて 量子場調整とヨガの融合をぜひ体感しにいらしてください…

軽やかな心・思考・身体へ"変わる"習慣化プログラム第二期 11/1スタート! 

残席一名様となりました 早割価格は9月末まで! 習慣化プログラム説明会30分(倍速あり) ━━━━━━━━━━ 個別相談できます お気軽にお問い合わせください maiyoga…

2023年ラスト講座”あなたを知る”ヨガチャクラ哲学4日間集中講座

初めに、このページにご興味を持って気に留めていただきありがとうございます。あなたの内側で気になった何か理由があったから目に止まったのでしょう。これだけでも何かヒ…

共存する2つの自由

自由について あなたは自由と聞いてどんなイメージがある? 何にも縛られずに気ままに生きる 好きなことだけをして生きる やりたくないことは排除する 自分がいいならそ…

尊敬からはじめること

久しぶりに怒鳴られた。 コンビニのお会計で、電子決済にモタモタしていた私の後ろに、70代くらいの男性。たった10秒くらいの待ち時間が待てなかったようで、 『なにやっ…

土に触れる集中した時間 あなただけの器 【陶芸WS】

あなたは陶芸をしたことがありますか?またはご興味がありますか? 「陶芸には興味あったけれど、今まで体験する機会がなくて、気づいたら今の歳になっていました。」 とい…

書く瞑想【写経】×食べる瞑想【精進ランチ】

日本人なら馴染み深い、般若心経や座禅、習字などありますが、あなたは写経を体験されたことはありますか? 書く瞑想【写経(しゃきょう)】とは 写経とは、仏教において…

裸足で青空ヨガ & 新緑の中でヴィッフェランチ 

飛騨には自然がたくさんあります。長い寒い季節から、待ちに待った新緑の季節到来の頃に、素敵なイベントを企画しました! ノアソビキャンプ場とコラボしてのアーシングヨ…

五感“センス”を磨く 各種WS

五感を磨いて、より豊かな人生を送りましょう! マイヨガでは、五感“センス”を磨くワークショップを多数企画し開催しています! あなたの五感は今、最大限に使われていま…

書く瞑想【写経】×食べる瞑想【精進ランチ】

日本人なら馴染み深い、般若心経や座禅、習字などありますが、あなたは写経を体験されたことはありますか? 写経(しゃきょう)とは 写経とは、仏教において経典を写書す…

そんな大人になりたいと思われたいだけ

『大人はいいな。自由に時間を使えて、好きなことができて』 7歳の娘の目には "大人は自由”  と映っているのだと嬉しくなる私 ”好き”を仕事にしている私たち夫婦 自…

【循環】をテーマに講義〜食事〜座学〜YOGA のスペシャル1DAY講座

5名様のみ追加募集開始します‼︎ hiromi × mai 初コラボ 講義〜食事〜座学〜YOGA のスペシャル1DAY講座 テーマ/循環 循環という言葉は今では毎日、広告やキャッチコピ…

春からのオンラインサロン『MYLIFE』

すでにご存知の方も、初めて耳に入る方もいらっしゃるかと思いますが、この度3月1日より「わたしを活かすオンラインサロンMY LIFE」をスタートいたします! MY LIFEは 「…

自立と自律は、わたしを助ける

“私達に必要なことは、子供食堂なのだろうか?支援なのだろうか?” 年末、書いていた日記の、ペンが止まっていた。 年始、私は、会いたい人に会うというミッションがあ…

丸くおさまる

アルガンオイルが、大晦日にちょうど使い切った。 お昼に茹でたパスタも、ちょうど使い切った。 夏に作っておいたジェノベーゼソースも、ぴったり無くなって冷蔵庫がスッキ…

森の香りとヨガ瞑想 講座WS

森の香りとヨガ瞑想 講座WS

キャンセル1名様空きました
━━━━━━━━━━ 
夏から秋の移ろいの時
飛騨の森の中で
五感を研ぎ澄ます講座
を開催いたします

黒文字の香りに包まれ
呼吸法やヨガ瞑想
アロマトリートメント
に癒される極上の時を
過ごしませんか?

__詳細__

【日時】2024年9/29(日)10時〜13時

【講座内容】

   ◈黒文字プチ講座
   ◈リラックス呼吸法
   ◈ヨガと瞑想
   ◈極上

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8/13(火) 1DAYリトリート量子とヨガの軽やかな自分に還る旅〜inner journey〜

8/13(火) 1DAYリトリート量子とヨガの軽やかな自分に還る旅〜inner journey〜

この度、夏休みの特別コラボ企画
1DAYリトリートを企画いたしました✨
飛騨の山奥にあるエネルギーの高い空間にて
量子場調整とヨガの融合をぜひ体感しにいらしてください。

【量子場調整について】

私たちの世界を構成する最小単位である量子は目には見えませんが、私たちは無意識にこれを観察し、様々なことを感じています。量子場調整の施術では、エネルギーフィールド(量子場、波動とも言います)を観察し、肉眼

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軽やかな心・思考・身体へ"変わる"習慣化プログラム第二期 11/1スタート! 

軽やかな心・思考・身体へ"変わる"習慣化プログラム第二期 11/1スタート! 

残席一名様となりました
早割価格は9月末まで!

習慣化プログラム説明会30分(倍速あり)
━━━━━━━━━━
個別相談できます
お気軽にお問い合わせください
maiyogameditation@gmail.com

”私、このままでいいのかな”

人生半分くらいにさしかかった頃
ふと、そんな思考が 頭によぎる

自分の過去を見つめ直してみると

私の人生

我慢ばかりだった
昔の方が楽しかっ

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2023年ラスト講座”あなたを知る”ヨガチャクラ哲学4日間集中講座

2023年ラスト講座”あなたを知る”ヨガチャクラ哲学4日間集中講座

初めに、このページにご興味を持って気に留めていただきありがとうございます。あなたの内側で気になった何か理由があったから目に止まったのでしょう。これだけでも何かヒントになれば幸いです。
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今年も後1ヶ月半を切りましたね。 
あなたが今年の初めに立てた目標やヴィジョンは少しでも近づけましたか?
あまり変わらなかった?それとも何を目標に立てたか忘れた?
思うよ

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共存する2つの自由

共存する2つの自由

自由について

あなたは自由と聞いてどんなイメージがある?

何にも縛られずに気ままに生きる
好きなことだけをして生きる
やりたくないことは排除する
自分がいいならそれでいい
私利私欲に生きること
など

人によってそれぞれのイメージや捉え方があるけれど実は自由には二つの概念がある。

ふたつの自由

一つは
『西洋的な自由』

何かを手放すことで得られる自由。
制限や枠から外れていくことでの自由

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尊敬からはじめること

尊敬からはじめること

久しぶりに怒鳴られた。

コンビニのお会計で、電子決済にモタモタしていた私の後ろに、70代くらいの男性。たった10秒くらいの待ち時間が待てなかったようで、

『なにやってんだよ!サッサっとしろ!』

久しぶりに聞いた言葉で一瞬、時が止まった。

わたしは彼の目の奥を見ながら笑顔で言った。
『お急ぎなのですね。すいませんでした。』

彼は目を合わせなかった。

'
彼には急いでいる理由がある。
彼に

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土に触れる集中した時間 あなただけの器 【陶芸WS】

土に触れる集中した時間 あなただけの器 【陶芸WS】

あなたは陶芸をしたことがありますか?またはご興味がありますか?
「陶芸には興味あったけれど、今まで体験する機会がなくて、気づいたら今の歳になっていました。」
という女性が割と多いことを知り、私も陶芸は何度か体験した経験はありますが、確かに体験できる場所も機会を少ないと思い、今回陶芸WSを企画してみました!

陶芸は瞑想と同じ

軸がブレるとすぐに形は崩れてしまう。まるで私たちの体や心と同じ。
私が

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書く瞑想【写経】×食べる瞑想【精進ランチ】

書く瞑想【写経】×食べる瞑想【精進ランチ】

日本人なら馴染み深い、般若心経や座禅、習字などありますが、あなたは写経を体験されたことはありますか?

書く瞑想【写経(しゃきょう)】とは

写経とは、仏教において経典を写書することを指します。写経はもともと仏教における修行の一つでしたが、近年では心と身体を癒して効果があることから、趣味としてはじめる人が多くなったそうです。

一般的には276文字の般若心経はんにゃしんぎょうを筆で書き写す作業です

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裸足で青空ヨガ & 新緑の中でヴィッフェランチ 

裸足で青空ヨガ & 新緑の中でヴィッフェランチ 

飛騨には自然がたくさんあります。長い寒い季節から、待ちに待った新緑の季節到来の頃に、素敵なイベントを企画しました!

ノアソビキャンプ場とコラボしてのアーシングヨガとランチ会です!

裸足でアーシングヨガ

皆さんはアーシングという言葉を聞いたことありますか?
アーシングとは? 素肌を大地や海に触れさせることで、体内に滞留した電気を放電させるという『アーシング』健康法。リモートワークでパソコン漬け

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五感“センス”を磨く 各種WS

五感“センス”を磨く 各種WS

五感を磨いて、より豊かな人生を送りましょう!
マイヨガでは、五感“センス”を磨くワークショップを多数企画し開催しています!
あなたの五感は今、最大限に使われていますか?もう一歩踏み込んで、五感を磨くことで、日々の生活がより鮮やかになるかもしれません。
このワークショップやイベントでは、五感を磨きながら楽しい体験ができるコンテンツが盛りだくさん!ぜひ、あなたの五感の可能性を広げるため、参加してみてく

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書く瞑想【写経】×食べる瞑想【精進ランチ】

書く瞑想【写経】×食べる瞑想【精進ランチ】

日本人なら馴染み深い、般若心経や座禅、習字などありますが、あなたは写経を体験されたことはありますか?

写経(しゃきょう)とは

写経とは、仏教において経典を写書することを指します。写経はもともと仏教における修行の一つでしたが、近年では心と身体を癒して効果があることから、趣味としてはじめる人が多くなったそうです。

一般的には276文字の般若心経はんにゃしんぎょうを筆で書き写す作業ですが、かかる時

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そんな大人になりたいと思われたいだけ

そんな大人になりたいと思われたいだけ

『大人はいいな。自由に時間を使えて、好きなことができて』

7歳の娘の目には "大人は自由” 
と映っているのだと嬉しくなる私

”好き”を仕事にしている私たち夫婦
自然素材を扱う夫 と 心と体を扱う私

夏休みの工作をしている感覚という夫
子供たちからしたら
パパは遊んでる?としか見えていないのかもしれない 笑

ママは毎日家にいて、ヨガ、オンライン配信、インスタ、動画撮影したりして
子供たちか

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【循環】をテーマに講義〜食事〜座学〜YOGA  のスペシャル1DAY講座

【循環】をテーマに講義〜食事〜座学〜YOGA のスペシャル1DAY講座

5名様のみ追加募集開始します‼︎
hiromi × mai 初コラボ
講義〜食事〜座学〜YOGA のスペシャル1DAY講座

テーマ/循環

循環という言葉は今では毎日、広告やキャッチコピーなどでよく目にしたり聞いたりしますが、今回のこの講座のテーマにした理由は、もっとミクロな観点で、循環を知ることが現代の私たちにとって非常に大切なことだと感じたからです。特にこれからの未来を生きる子供たちを育てる

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春からのオンラインサロン『MYLIFE』

春からのオンラインサロン『MYLIFE』

すでにご存知の方も、初めて耳に入る方もいらっしゃるかと思いますが、この度3月1日より「わたしを活かすオンラインサロンMY LIFE」をスタートいたします!

MY LIFEは
「私の可能性を広げて、繋がり、巡らせる」
をコンセプトに、ヨガマットの上、外、オンライン、リアルを通して、自分軸のあるしなやかな私を育む、これまでにはなかった新しいサービスです。

◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄◥ 
わたしを活か

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自立と自律は、わたしを助ける

自立と自律は、わたしを助ける

“私達に必要なことは、子供食堂なのだろうか?支援なのだろうか?”

年末、書いていた日記の、ペンが止まっていた。
年始、私は、会いたい人に会うというミッションがあった。

彼女は私の憧れる起業家の一人。仕事も子育てもプライベートも充分に楽しみ、常に進化し続けてる人。

彼女はシングルマザーだ。だけれども、そんなことを強みにも弱みにもしていなくて、一人の社会人、ひとりの人間として自立し、活躍されてい

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丸くおさまる

丸くおさまる

アルガンオイルが、大晦日にちょうど使い切った。
お昼に茹でたパスタも、ちょうど使い切った。
夏に作っておいたジェノベーゼソースも、ぴったり無くなって冷蔵庫がスッキリした。

なにも計算しなくても、物事はタイミングよく丸く収まるものだ。
"流れに身を任せる"や"委ねる"とよくいうけれど、単純な話、ただ、そういうことなんだよねって、使い切った瓶を片付けながら思う大晦日。

なるように、世界はなっていて

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