2022年1月の記事一覧
『”ことば”たちへのありがとう』 隠れた“ことば”を求めて、今日も、明日も、、、
今、僕は『ｎｏｔｅ』を書いている。
自分の“ことば”を精一杯書いている。
もう見失いたくないんだ。
もう隠したくないんだ。
だから、
だから、
“ことば”を捕らえて離さない。
“ことば”を隠さず、あらわしたい。
そう、
最初に思い出すのは、小学校２年ころ、朝の会での一分間スピーチ。
教卓の前に立ち、なんでもいいので一分間、みんなにお話しをする。
でも、
僕は自分の“ことば”を見
プラトニック・ライフ どう生きたいですか？
どんな人生を歩みたいですか？
どんな人間になりたいですか？
人それぞれ、いろいろあると思います。
僕の場合は、
少し変わっているかもしれません。
『善い人間』になりたいです。
道徳的に正しく、立派な人
究極の“いい人”
それも“純粋”で“完全”に、、、
そんなイメージでしょうか？
道徳の教科書的で、眉をひそめるかもしれません。
意識高い系的で笑っちゃうかもしれません。
僕自身もそう
「～しなきゃいけない」 そんな苦しみへの向き合い方
なんとなく感じる、心の“あせり”
そんなプレッシャーに追い立てられることありませんか？
ストレスになっていませんか？
プレッシャーの苦しみは、
そんな、
「理想」と「現実」のギャップからくるのでしょうか？
それもあると思います。
「～すべき」という認知の歪みの苦しみ
でも、
僕には別の理由も隠れている気がしています。
そんな考えの裏に隠れているのが
という認知の歪みです。
それだ
自分をポジティブにしたり、奮い立たせるための自分への声のかけ方
自分自身への声掛けって大切ですよね。
そんなネガティブなときは、
自分に
なんて、できるだけポジティブになろうと、心の中で自身に声掛けをしませんか？
ポジティブシンキングが大切だから、
なんて声掛けしているかもしれませんね。
そんな自分自身への声掛けに、僕は“コツ”があると思うんです。
それは、
かならず
です。
あなたの名前が『〇〇〇』さんだったとします。
たとえば、
から
エンジンがかかった瞬間
人間ってダメですね。。。
「よし、やってやる！！」
「今度こそできる気がする」
「やる気がでてきた！」
そんな想いは儚く消える、、、
世の中、
やる気を出すためのコンテンツ、
こころのエンジンをかけることば、
そんなものがあふれています。
ああなりたい、
こうしたい、
そう感じさせる情報が押し寄せてきます。
「こんどこそエンジンがかかった」
3日後には
そのエンジン、
まったく音すら立て
なんだか疲れた人へ、、、がんばらない がんばらない
みんながんばって生きています。
あなたもがんばって生きています。
きっと僕もがんばって生きています。
そんな僕の今の抱負？は
「がんばらない」
です。
日々の生活や
仕事、
何もなくてもただ生きること、、、
「いつの間にか
自分にプレッシャーを与え、
力んでいて、
一日が終わるころには
くたくたになってしまう」
そんなときはないでしょうか？
そういうとき、
自分に