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発達凸凹 ADHD HSPの部屋

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精神の追求、葛藤、対策など。
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#境界性パーソナリティ障害

とうふめんたるライフ

とうふめんたるライフ

はいさーい☀️

いつも慰霊の日には梅雨明けする沖縄。

今年は過ぎても雨が降ってます。

これは、異例だ。

雨が多くてほーんと、洗濯する隙がないのです。

太陽にあたってないから気分も下がり目〜

さ!お店やるぞ!いよいよあけるぞ!と意気込んだのも束の間…

4月から

緊急事態宣言や、まん防で

ずっと

しめているので…

仕事を始めるのが

ついに…いやになってしまった、

わしの心…_

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❤️‍🩹💉

❤️‍🩹💉

心の病気や障害、傷は、、、、目では見えない。

厄介だ。。

足が折れたら松葉杖、目を怪我したら眼帯🩹、

モノばかりにこだわって

かたちを残して…

目に見えるものばかり追い求める現実は

私には

とても生きづらいように思う。

くさいものにフタをする、私の家系は

いつも、問題がおこると慌てふためいては

問題と向き合ったようなポーズだけをとり

最後にはフタをして

何事もなかったかの

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🌸秘密の花園🌸

🌸秘密の花園🌸

またまた

緊急事態宣言です。

おわらないし、おわれない、ウイルス🦠

五月からお店は無期限閉店中。

外の世界と切り離し

せっせと

秘密の花園にこもり植物に癒される日々です。

人との不必要な交流もなくなり、個人的にはすごくラク…。

朝は6時過ぎにおきて

秘密の花園でヨガをして🧘‍♀️

陽が出てきたら草むしりしたり

ボーっとしたり

読書したり、摘みたてのハーブにお湯を注いでの

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へっぽこのぽー

へっぽこのぽー

あぁ〜

なにやっても、、うまくいかない。

これをやりたい!と思ったのに、やりたくない。

そんな天邪鬼な日々をおくっています。

やっと電気をつけてオープンできるようになった

3月。

さらさらーと4月から時短がはじまり、

飲食店自営のわたしたちは

ほとんど毎日休みみたいなもんです。

不思議なことに、事前予約にすると、だーれも、予約しない。

『なんでしめるんですかー?』

『はたらか

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ここころ、かくほ。

ここころ、かくほ。

みんなみぎむけみぎ。

ながいものには、まかれる、の??

このかぎりのある社会では仕方ないのかも。

必ずしも
病気がわるいわけではない?
病気によって、カラダを治す。

不調は心のストップであり、
更なるステージアップのチャンス?!

と、最近おもったりもする。

むしがわくのも同じこと、ここ、パワー不足だよ〜サインを見極めて

根本原因をさぐる。。

ずっと行きたくなかった
精神科へ
去年は

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どんぐりころりん💥

どんぐりころりん💥

すっかり夏日の沖縄。

28度まであがって

きもちよいを通り越して暑い〜

啓蟄をすぎると

ホントたくさんの虫たちがまってましたー!

といわんばかりにでてきます。

見て美しいコと、そうでないこも…

細かい振動で大気がかわり、季節が過ぎゆく頃になると

ヒトのココロもサワサワします。

サワサワキャッチャーが

頭についてる私からすると…

まぁ、大変(´;Д;`)

いいもわるいも

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31歳になった夜、人生初夜の世界おかまバーへ1人でいった話

31歳になった夜、人生初夜の世界おかまバーへ1人でいった話

11月を振り返ってみると

それはそれは…最悪な月だった。

10月中頃から始まった暴食で胃腸はこわれ、

たべてはリバース。

超絶 情緒不安定な1か月半…

自我が崩壊して極度にADHDや、ボーダーの症状がでて

感情の浮き沈みが激しく

四六時中、夫と喧嘩。

喧嘩の最中は記憶がない、。、

私の家系特有のキレたらあることないこと

ずったぼろにいいまくる癖がでて

もう、犬も喰わない夫婦喧

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しあわせアレルギー

しあわせアレルギー

最近発覚した幸せアレルギー。

幸せを感じた瞬間

幸せをこわそうとする もうひとりの自分。

いままで幾度となく

幸せを壊してきた。

幸せになってはだめだと思い込んでいた。

不幸願望思想

自分はどうせ… 自分なんて…

と常に心の底で思っている。

場をにごしたり一緒にいる人との雰囲気をくずしたくないから

人一倍楽しそうに振る舞う。

自分さえ我慢すれば上手くいく。と思っていらん我慢

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ADHD診断その後…

ADHD診断その後…

さて、

今年

九月にADHDと発達障害、

まさかの知的障害の診断がでて

ショックをうけながらも

その、事実を

拒否しながら…

受け入れながら…

かわしながら…

忘れながら…

2カ月ちかくたちました⭐︎

うーん、

ここにきてすごーく きにかかるのは

ADHDと認めてから?の記憶紛失。

ここ数ヶ月で

異常なまでの物忘れ(?)が

激しくなったのが印象的。。

ほんと、

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われこそはロングスリーパー

われこそはロングスリーパー

ねむい、

あぁ、ねむい。

たまらなく眠い。

もう、

眠くて眠くて仕方ない。。

いくら寝ても…

どんなに寝ても…

眠い。

1日の平均睡眠時間約10時間。

とにかく隙あらば寝る。

人生半分以上睡眠に費やしてるんじゃあないか?!と気づいた最近。

昔からよく寝てはいたけど…

近頃はスッゴい寝る。

精神的な疲れがオオイ?疲れすぎ?

原因は…体質…!

とにかくたくさん寝れないとダ

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IQ?ADHD?なんぞぉ?

IQ?ADHD?なんぞぉ?

ハロー( ̄∀ ̄)🌺

沖縄は秋めいてきました。

美味しそうな雲☁️たち。

コッペパン揚げてきなこまぶして頂戴🙋‍♀️

さぁ、

今日は久しぶりに精神科へ。

なんだかこの2カ月は

口腔外科に精神科にと、、病院🏥漬け。

(歯はやっと良くなってきたがまだまだ傷口はがっぽり)

沖縄へ移住してきてからこの6年間

ほとんど病院へお世話になることもなく

突っ走ってきて

ここいらでメンテ

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