悪夢のような何でもない夢のような。 最近眠ってばかりいる。 でも、すっきりしない。 地に足がつかない状態って感じ。 身体がだるくて重くてやりたいことができない。 これもある意味「睡眠障害」「気候障害」？ 今の季節は同じ悩みを抱えている人が多い予感。

曜日の感覚も日付の感覚も曖昧になっていく。 来週には大きなイベントが待ち構えているのに…。 でも、だからこそだよね。 だからこそ、今はゆっくり身体と心を回復させる。 それが1番大切だよね。 大丈夫。 私は1人じゃないからね！

そういえば旦那殿がインフルエンザに罹ったけれど私は大丈夫だった。そんな旦那殿は過眠症なのだろうか？いくら夜勤明けとはいえ日付をまたごうとしている23時のこの時間になっても起きてこない。昔からよく寝る子だったらしい。食間が空くとメンタルにも影響するから気をつけて欲しいのだけれど😓

過眠症が発生中。 「寝すぎるだけ」と簡単に済むものじゃない。 起きてるのか寝てるのか分からない時間。 嫌な気持ちになる悪夢の連続。 起きたいのに起きられない。 もどかしくてツラいったらありゃしない。 今月のPMSさんは手強いぞ。 どうしたらいいだろう？