がんばりすぎた自分へ

なくなったことに目を向けるんじゃなくて。今自分にあるものを大切にしよう。私は、あんなに眠る日々を過ごして体と一緒に一歩一歩やってきたのだ。7年も向き合ってきたのに、人間とはなんでこんな簡単に浮かれてしまうのだろう。 動けるのが嬉しかった。外へ出れるのが嬉しかった。友達と街を歩いて散策できるのが嬉しかった。体調が悪くて、行けなかったお墓参りに今年は行くことができた。今回のことは休めっていう神様からのサインなのかもしれないと思った。体からのSOSがないと止まることができないなんて

自分の過去を、ひとつも否定しないで受け止められるようになったら。すこし、成長できているかな。生きるのが、もっと楽になるかな。苦しい気持ちが減るかな。

大きな変化

小さな変化を何度も何度も迎えて。ここにきて、それが大きな変化へとなっている。 今までふらふらになりながら、薄い目をこじ開けて半分眠りながら歩いていたのが、なんと…歩くことを、散歩を楽しめるようになってきたのだ…！ちょっとこっちの道に寄ってみようかなと、寄り道までする余裕が出てきたのだ。これは、ほんとうに驚きだった。ふらふらと帰り道が遠く感じる、もうこれ以上一歩も歩けないと座り込んで休んだり、バスに乗ることもあった。雨の日も風の日もふらふらで歩いた。泣きながら、音楽を支えに歩く

私は自分を応援しながらじゃないとなにもできないのよ。だから、一生懸命、精一杯、応援する。がんばれ〜〜〜〜〜！！！わたし！！！！！応援してるぞ〜〜〜〜！！！

自分への理解を深める

自分のことを知れて、うれしい。自分がどんな人間なのか。自分への理解を深めながら生きていきたい。私がこの人素敵だなあ、魅力的だなって感じる人は、みんな自分のことを理解していると感じていて。それは、自分と向き合う時間を、自分と向き合うことをやってきた人だと思うから。ときにしんどいこともあるけど、自分と向き合い続けている人は、魅力だなって感じるのです。私も自分と向き合うことを続けていきたい。

未来へ

どれだけ成長したら、追いつけるだろう。もしかしたら、一生追いつくことはできないかもしれない。だけど、成長していくことをやめない。それは変革だ。自分を変えていく力だ。もらったもの、教えてもらったこと、学んだこと、ぜんぶぜんぶ活かして生かして生きていくから。過去は、過去で過去なのだ。未来へ向かって自分を変革させて行きたい。もし、また会える日が来るとしたら未来にしかないから。もし、また距離が近づくことがあるならば、なかったとしても成長した私でいたい。私はまだ生きてるから。生きてるっ

きっときっときっと

療養して今に至るなかで、自分が好きだったものをひとずつ思い出していった。絵を描いたり、色を選んだりのせたり、ピアノも弾きたいし、笛を吹くのも好きだ。文字は苦手だから絵を描く方が自分の思いを伝えられるような気がしている。好きなものの好きな人の絵が描きたいな。 2019.4.17

自分に喝を入れる。自分を応援する！！

自分の欲望に正直になる。私はやりたいことがある。まだ何もやってない。あのときの自分に出来ることは限界を越えて私はやり切った。やり切ったと思う一方で、まだ何もやってない。全然やり切れていない事実がある。2023年の今年は、自分の中で勝負の年になると直感的に感じている。それは、ひとつの大きなサイクルが終わって、新しいステージへと入る途中に今いるから。あんなに起きていられることを望んでいた過去の私に、今起きていられる私は無駄に動画を見漁って思考停止で時間を潰して垂れ流すのか。過去の

よわくてもいいか。そう思えたらちょっと心の負担が軽くなった。

カルピスソーダで乾杯〜自分をねぎらうのだ〜

今日という日を生きたよ。不器用で下手くそだけれど、なんとかがんばったよ。一気に暖かくなって、少し軽くなった装いで街を歩く人たちはみんな春を味わっているように見えた。なにをするにも、無理しなかったら眠るだけだから無理しなきゃなんにもできなかった。病気を隠して働くことにはもう随分と慣れたけれど、ちくりと痛む胸の痛みはちゃんと自分でわかってたい。そこに理由があるから。なんで今胸がぎゅっとなったか。ずきんと痛かったたか。私は自分をねぎらうことが下手くそだ。自分に鞭をぴしぴしするのは得

美味しいものと日記

シナモンロールが美味しかった。部屋の一部を片付けて、掃除機をかけた。いちじくとライ麦パンが美味しい。お土産で湘南せんべいを食べた。色んな味を家族で食べ比べて美味しくて楽しかった。何気ない日常の愛しさが増している。あったかい麦茶が美味しい。豆乳鍋が美味しかった。白いご飯がお米が美味しい。 お弁当の唐揚げがとっても美味しかった！やわらかくてジューシーだった。不器用ながら、がんばった。協力して声かけ合いながら出来ました。わからないことは、聞いてえらい！すごい！よくがんばりました。

自分を励ます歌

人生、という大きな括りの言葉を使ってしまうけれど。人生において、自分で自分を励ますことって大事だなと思うのです。療養8年目に突入した私は、長い時間をかけて自分を叱責することから、ようやく抜け出す兆しが見えてきて。自分に対してポジティブな声かけをしていきたいなっていう方向へとシフトしている最中にいるのです。声かけ、は家にいるときは声に出して自分を励まします。笑 すごいよー！！よくやった！！えらいじゃん！その調子だよー！！休んですごい！！私ならできる！！私って素敵！私って魅力的