久々に沖縄そば。 こちらは軟骨ソーキそば。 細麺・平麺・よもぎ麺が選べます(今回は平麺を) 甘みのあるお出汁が食べやすくほろほろなソーキがたまらんです。 4月は色々動きがありそう。 今月もよろしくお願いします！

最近の一冊 『達観するヒント』 著 名取芳彦 「変わらないものなど何一つない」 このことを深く理解すると余計な不安や心配に振り回されることなくおだやかに生きていくことができるようになり、より達観することができます、と。 常に変化を受け入れ楽しむ心を優先したいものです！

朝のリフレッシュヨガの日 朝6時台の一枚 朝は少しひんやりしていましたが日中は晴れてあたたかでした(ときどき風強め) 　　 話は飛びますが、最近力士に詳しくなってきている自分がいます。 今後のやりたいことリストのひとつに「相撲を観に行く」が入りそうです。

またひとつ素敵なお店に出逢いました。 【わが家のハルラボ商店】 今年の一月に那覇市古島に移転してきた 沖縄県産無農薬・無化学肥料の自然栽培野菜はもちろん、オーガニックなものも諸々そろっているお店。 初めてお邪魔しましたがお店の方も親切でアットホームな雰囲気です(^^)

今日の我が家のひまわり 今朝は津波警報が鳴り響き落ち着かないスタートでしたが、我が家のひまわりが一気に5本咲いた姿に心癒されました。 遠くから心配の連絡をくれた家族や友人の温かさにも感謝ばかりです。 明日は何本咲いてくれるか楽しみです。

昨日5月9日は呼吸の日(とも言われています) ストレッチレッスンDAYでした レッスン後半は呼吸にフォーカスを 意識ひとつでカラダとココロがゆるんでいく感覚がとても心地よい 次回もじっくりと動いていきたいと思います♩ 写真は昨日の夕方18:00頃 奥武山公園にての一枚です

本日2月17日は亡き祖父の誕生日。 生きていたら今年で94歳。 今日はオオゴマダラがいつもよりも至近距離で私のまわりを舞っていました。 なんとも温かいオーラを感じまして「あ、おじいちゃんだ」と素直に思いました(超ポジティブ) やさしい祖父は昔も今も変わらない。