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夕方から気分が沈んできたので、ひとまず頓服薬を飲んだ。「飲んだ」ことだけでも薬になっているのか、少し浮上。まだざわついている感はあるけど。日曜の夕刻は毎週鬼門。

1か月前

うつ病急性期の頓服薬は積極的に使うべきである理由

薬を飲んでる状態で元気なのは元気なのか問題

2か月前

『note』を書くために大切な気持ちがなくなってしまいそう

電車に乗ってパニックになった話。

5か月前

パニック障害、つらいよ日記

親知らず、抜歯後。緊急通院。

2か月前

沈む

6か月前

しょんぼり。

6か月前

頓服の薬のことと、歯が欠けたこと

2か月前

最近の症状と、私の生きづらさ。

つらい感情に振り回される日々【ひとりごと】

1か月前

頓服薬を飲むタイミングがわからない。

ヘルプカード

《あの人が居た》とっても恥ずかしかった。

パニック障害〜外食に挑戦!

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私の頓服薬

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障害者手帳

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【最新版】落ち込んだ時の対処法4選

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パニック障害〜バスへの挑戦!

6か月前