まる

毎日が不安定/うつ病(II型双極性障害)/元教員、今は飲食業。人にかかわることが好きで…

まる

毎日が不安定/うつ病(II型双極性障害)/元教員、今は飲食業。人にかかわることが好きです。/穏やかに生きていきたいです。ダイエットがんばります宣言✊

マガジン

  • #まるの読んだ本

    読書記録です📖

  • #まるの好きな歌

    SpotifyやiTunes、YouTubeなどで、曲を流しながら読むのがおすすめです◎

  • #まるの観た映画

    ネタバレにはせず、良かったところや思ったことの紹介を書いていこうと思います。

最近の記事

  • 固定された記事

忘れたくない言葉たち

私には 私のことを「必要だ」と まっすぐな瞳で言ってくれる人が この世の中に、ひとりだけいる。 だんなさん。 入籍したのはつい最近。 でも、かれこれもう6年くらい、一緒に人生を歩んでいる。 ただ、その6年、私の中ではかなり波乱の日々だった。 まず、自分の家族と関係を絶った。 ずっとずっと苦しめられていた家族と離れる決心をして、スーツケースとリュックサックを持って、家を出た。そこから帰っていない。 そして、社会人になって、ずっとなりたかった職業に就いたけれど、うつ病や

    • 気になる

      ダイエットを始めてから ようやく−2キロになりました 運動もしてるし、食事制限もかなりしてます 朝に測った体重を、アプリに記録しているのですが 夕方とか夜とか、気になって体重計に乗ってしまいます そして増えてると焦ったり そんなの誤差だよ!と言われそうですが 気になってそわそわしてしまいます… 太るのは簡単なのに、痩せるのは大変だよぅ… 2024.4.3

      • おてがみ

        仕事の休憩時間。 お店が混んでる上にスタッフに欠員が出てしまって、てんてこ舞いの数時間を終えて 糖分(カフェオレにガムシロin!!)を一気飲みし、倒れるように休憩室で寝ていました 起きたらおてがみが置いてあって ホール疲れますよね、頑張ってくれてありがとうございます って内容で。 そのおてがみだけで、その後のお仕事は頑張れました。 言葉の力ってすごい。 感謝や労りの気持ちを言葉にできる副店長、本当にすごい。 2024.4.2

        • 悔しい

          今日は、喫茶店のメイン、ドリンクをつくるポジションに挑戦させてもらいました。 何十種類もあるドリンク。 アイスもホットも。 フルーツを沢山使ったりするものも。 ホットコーヒーはハンドドリップ。 豆を挽くところからスタートするし、その豆も何種類もある。 途中まではなんとかできていたんだけれど、ピークの時間帯に難しいドリンクが大量に入っちゃって、 結局先輩にバトンタッチすることに。 悔しいです申し訳ないです頑張ります、って言いました。 修行あるのみ。 2024.4.1

        • 固定された記事

        忘れたくない言葉たち

        マガジン

        • #まるの読んだ本
          5本
        • #まるの好きな歌
          10本
        • #まるの観た映画
          1本

        記事

          振り返り

          教員だった時の流れがあるのか なんとなく年の切り替わりは4月だと思ってしまう。 今年はお正月に散々な目に遭った(参照)から尚更かもしれない。 踏み出すことを恐れなかった1年だったと思う。 色んな仕事に就いた。その中で色んな世界を見た。 沢山泣いた。でも次に向かう足を止めることはなかった。 それでも本当に動けなくなってしまった時は、周りの人が手を差し伸べてくれた。 「本当に信頼できる人」が、分かった一年でもあった。 noteを通して、見えないからこそ思いを吐露できる場所

          振り返り

          楽しい散歩と美味しいご飯

          だんなさんも私もお休みの1日。 お外がとてもいい天気だったので、お散歩に行きました。 ひとりでは遠いと感じていた図書館、ふたりで歩いたらあっという間に着きました。バス使わなくてええやん…!!! 帰りはパスタ屋さんに。 ふたりで美味しいご飯を食べながら、お互いの仕事の話をしたりして。 心も晴れ晴れしました☀️ 2024.3.30

          楽しい散歩と美味しいご飯

          照れくさい幸せ

          職場で初めて会った大学生の子に 「まるさんってよく笑いますね!見てて気持ちいいです!」って言われました なんだか照れくさいですが よく笑う、なんて絶対言われないような顔をしていた日々もあったわけで。 よく笑える今が幸せだし、それを気持ちいいと言ってくれる人たちと一緒に働けるのも幸せです。 2024.3.29

          照れくさい幸せ

          「気持ちが嬉しい」

          新しい職場で働き始めて、やっと半月。 そんな中で、他店へのヘルプに行けないかと相談された。 今の職場の環境だから頑張れてるけど すごい慣れてる!って訳ではないし 人も仕事の仕方も全然違うところに行くのはちょっと緊張するな… がんばりたいです でももし入るなら、その翌日を休みにすることは可能ですか? と連絡しました。 そしたら翌日は人が足りないから、ヘルプは他の人に頼みます!という流れになったんです あぁ…申し訳ないな…と思っていたら 頑張ろうとしてくれた気持ちが嬉

          「気持ちが嬉しい」

          将来?

          職場、前にも話しましたが学生さんが多い。 中には高校生もいる。 留学するためにアルバイトでお金を貯めてたらしく 自腹で春から留学行くんだって。すごい。 学生さんたち、みんな仕事できるし仕事に対する意識高い。 でも、「ここで働くこと」が目標ではなくて 勉強したり就活したりして 「将来」に向かおうとしてる。 私は、私の学生生活は、正解だったのだろうか。 私の将来って何? そういえば昨日もカウンセリングでそんな話をしたっけ。 …将来? 2024.3.27

          将来?

          自立とは

          今日は月に一度のカウンセリングの日だった。 先月やばい状態だったところからどうやって回復してきたのか、順を追って考えていくなどした。 その中で、色んな人に話を聴いてもらったということが、自分の中で大きかったことに気づいた。 その上でカウンセラーさんに聞いた。 「この解決方法しかできない状態だと、他力本願というか依存というか、そんな感じになりませんか?本当は自分ひとりで立て直せた方がいいんじゃないですか?」 カウンセラーさんは 自立というのは全部を1人だけで行うことという

          自立とは

          働くって難しい

          昨日、お友だちと話していたこと。 「やりたい仕事」と「合う仕事」って違う。 そして世の中はブラック企業だらけ。 やりがいという名目で労働力を搾取してくる仕事も沢山ある。 お金もらってるんだから、で、耐えることができない範疇の職場も。 でもやっぱり、健康であることがいちばん大事なんだと思う。 働くって難しい 必要なことなんだけれど 正解はひとつじゃないから教えてもらえないし でも休むことだって悪いことじゃない 休んだり辞めたり、そうやってまわり道してたどり着いた今が、

          働くって難しい

          まわりだす笑顔

          お昼、お友だちとご飯を食べました🍝 なんと成人式ぶりに会う子もいたりして。 懐かしい話のあれこれで花を咲かせました。 天気は悪かったけれど、みんなで観覧車に乗ったりもしました。 夜、ついにエアロバイクが我が家に届きました。だんなさんが(ボーナスはたいて)(私のダイエットのために)買ってくれたエアロバイク。 早速乗ってみました!今日は25分。5分ずつ増やしていく予定です。 だんなさんとおしゃべりしながら運動しました。楽しかった! ずっとくるくるしながらにこにこしていた、そ

          まわりだす笑顔

          穏やかな生活

          お仕事も楽しい。 体重も増えてはない(ちょっとずつ減ってる)。 自炊とカロリーコントロールがんばってます。 今日はおうちに帰ったあと、お友だちにもらった花びらの入浴剤で泡風呂を楽しむなどした。 今日、久しぶりに会った保険屋さんにも「元気そうですね!?」って言われた。 そう、私は今、元気。 でもこの記事を読んでくださっている多くの方が知っていると思いますが、私は半月前まで、生きていることに楽しいなんて思えてなかった。 穏やかな生活が、一番いい。 2024.3.23

          穏やかな生活

          褒め上手と教え上手

          新しい職場の喫茶店は、学生さんが多いのですが、みんな朗らかでちゃきちゃきとお仕事をする人たちです。 今日は初めてコーヒーを淹れたのですが、淹れ方を教えてくれる学生さん、とても教えるのが上手。 元教員だったのでどうしても何かを教わってる時に「教えてる目線」も考えてしまうのですが、コンパクトに、かつ重要な点はきちんと伝えてくれて、とても分かりやすかったです。 そして副店長さんは褒め上手。 私も帰り際、「仕事も速いしよく周りを見て動いているね」と褒めてもらいました。えへへ。 キッ

          褒め上手と教え上手

          本気を出す!!

          さて。このタイトルには色んな意味が込められております。 まず、また投稿をお久しぶりにしてしまいました。毎日継続✊がんばれわたし✊ いたって元気なのですが、元気すぎて投稿を忘れて寝てしまう日々でした。 喫茶店のお仕事は今のところつらいことなし。ホールの業務は今日でだいたい全部できるようになりました。あとは慣れていく工程。 時間が短いのもありますが、とても働きやすいです。引き続きがんばります✊ そして何より本気を出さなければならないのがダイエット。 なんと、春ボーナスが出た旦

          本気を出す!!

          ホットサンド

          今日はずーーーっと寝てた。 そんな中、お昼ごはんにだんなさんがホットサンドを作ってくれた。 キャベツを切って、目玉焼きを焼いて。 ハムとチーズとマヨネーズと。 それらを合わせて焼いて。 これがうちのホットサンドだよ、って言っていた。 具がいっぱいであったかくて、美味しくて。 美味しいねって言いながら2人で食べれるのが嬉しかった。 2024.3.17

          ホットサンド