なあの

こんにちは☀️ 25歳主婦です🙋🏻‍♀️ 私は生まれつきHSP気質で音や光に敏感です。また、前職…

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こんにちは☀️ 25歳主婦です🙋🏻‍♀️ 私は生まれつきHSP気質で音や光に敏感です。また、前職でうつ病と診断されました。その後、双極性障害と診断されました。ちなみに精神障害者1級です。 そんな私だからこそ書ける文章があると思います。 読んでいただけたら嬉しいです☺️🌼

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HSPの私が人と会うこと

はじめに こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ あゆみです🌷 共感などを「スキ」で表現してくださると励みになります😊 それでは、どうぞ〜 HSPの私が人と会うこと 今回は「人と会うこと」についてお話しします。友達、家族、恋人と会うことはとても楽しいことですよね。 ですが、これはHSPの方あるあるだと思うのですが、とっても疲れますよね💧 なぜなのか。そこについて考えました。 まず、どんなに仲がいい相手だとしても必要以上に気を使う。 次に、相手にどう思われ

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    • 夫婦で１ヶ月の振り返り🌿

      こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 ポッドキャスト投稿しました！ 今回は新生活1ヶ月の振り返りを夫としています。 それではどうぞ〜🤲🏻

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      • 25歳うつ日記 豆苗を育ててみた🌿

        こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 今日はなんだか頭が痛くてだるくて調子が悪い日です。 私は基本家事をやる以外はベッドにいるのですが、今日は特にベッドにしかいれませんでした🛌 お昼ご飯は夫と食べて、夜1人なんですけど1人でもちゃんと自炊してちゃんと食べました。 夫の分も用意して。えらい！と自分を褒めています。 明日はイベントの日です。 小学校からの友人とライブに行きます。 その前にホテルでアフターヌーンティーをします🫖 ライブは私はよく知らな

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        • 25歳うつ日記 新生活１ヶ月やってみて

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 少しずつ暑い日が増えてきましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ こまめに水分をとって、休んで、無理せずいきましょう☺️ さて今回はうつ日記📝 最近のことをお話していきます。 それではどうぞ〜🤲🏻 4月から夫の職場が変わって、仕事の時間も変わりました。 今までは日勤だったのが、お昼から夜遅くまでの勤務に変わりました。 それと同時に私の生活も少し変わりました。 9時-10時頃に夫と目が覚めて、2人でベッ

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          カフェタイム☕️

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 ポッドキャスト投稿しました！ 今回はおうち居酒屋後のカフェタイムで夫とお話しました☕️ それではどうぞ〜🤲🏻

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          25歳うつ日記 楽しかった後の苦しさ

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 前回の記事はこちら 前回、友達と会ったお話をしたのですが、その時今は疲れ来てないよーってお話ししました。 昨日も元気で、部屋の片付けをしたりしました。 しかし、今日になってなんか疲れてるなーと。 そう思いながらも家事をしていたのですが、突然胸が苦しくなりました。 胸が苦しくなる症状はうつ始めのころよくなっていて、久しぶりになりました。 すぐ家事をやめて今休んでいます。 やっぱり楽しかった後っていうのは疲

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          25歳うつ日記 楽しかった後の苦しさ

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          25歳うつ日記 友との時間

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 今回はうつ日記📝 最近のことをお話しています🗣 それではどうぞ〜🤲🏻

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          25歳うつ日記 友との時間

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          25歳うつ日記 友との時間

          25歳うつ日記 おうち居酒屋🍻

          こんにちはこんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 今回はうつ日記📝 最近のことをお話しています。 それではどうぞ〜🤲🏻 平凡ね夫婦さん https://youtube.com/@heibon22?si=xX89Keb-tEukE7v5

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          25歳うつ日記 おうち居酒屋🍻

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          25歳うつ日記 おうち居酒屋🍻

          夫と話す

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 ポッドキャスト投稿しました！ 今回はトークテーマを決めて夫と話してみました。 それではどうぞ〜🤲🏻

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          夫と話す

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          25歳うつ日記 新生活🌸

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 今回は新生活が始まっての感想をお話しました。 また1ヶ月経った時など、経過ものせていきます。 それではどうぞ〜🤲🏻

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          25歳うつ日記 新生活🌸

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          25歳うつ日記 新生活🌸

          what's in my bag？

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 YouTube更新しました！ 今回はwhat's in my bag？カバンの中身を紹介しました👜 ぜひ見てください😊 それではどうぞ〜🤲🏻

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          what's in my bag？

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          25歳うつ日記 お花見🌸🌷

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 今回はうつ日記📝 最近のことをお話しようと思います。 それではどうぞ〜🤲🏻 日曜日は夫とお花見に行ってきました🌸 雨予報だったのが晴れてくれて、青空と桜の下でお弁当を食べました🍱 その公園にはチューリップも咲いていて、桜とチューリップ、とても綺麗でした🌸🌷 電車でお出かけしてとっても気持ちよかったです☀️ その後は居酒屋にちょっとだけ寄って、帰りに部屋に飾るお花を買って帰りました。 それからお家で缶ビール1

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          25歳うつ日記 お花見🌸🌷

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          軽躁、お金を使いすぎないための対策

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 今回は軽躁の時、お金を使いすぎないようにする対策法についてお話しました。 よければ参考にしてください😊 みなさんの対策法も教えてください！ それではどうぞ〜🤲🏻

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          軽躁、お金を使いすぎないための対策

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          軽躁、お金を使いすぎないための対策

          飲みながら夫と話してみた🍻

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 ポッドキャスト投稿しました！ 今回は飲みながら食べながら夫と話しました。 ⚠️ご飯を食べてる音が苦手な方は視聴をお控えください。 それではどうぞ〜🤲🏻

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          飲みながら夫と話してみた🍻

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          改めまして自己紹介🎀

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 今回は、自己紹介をしてみました。 noteでは以前お話しましたが、改めてポッドキャストで話しました。 noteでは話してないことも話しているのでぜひお聴きください🎀 それではどうぞ〜🤲🏻

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          改めまして自己紹介🎀

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          新生活が始まってwith夫🧸

          こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️ なあのです🍑 ポッドキャスト投稿しました！ 前回は私の新生活が始まっての気持ちを話しました。 今回は夫が新生活が始まって感じたことを話しています。 それでどうぞ〜🤲🏻

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          新生活が始まってwith夫🧸

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