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短時間で改善できる肩こりストレッチとは？
気になる肩こりを短時間でなんとかしたい
と感じる方は、こちらの記事に興味を持たれたと思います。
まず、結論から言いますと、短時間で改善できる「肩だけ」を使うストレッチはありません。
しかし、ここで少しお時間をください。
なぜ、短時間で改善できないのか？
それは、肩こりは肩だけが原因ではないからです。
では、どこが原因なのか？
それについて、これからご説明します。
そして、肩こりを根
お酒リストの糖質まとめました(^-^)
お酒リストの糖質についてですが、リストの中で大きく4種に分けてお知らせ致します(^^)
⚪100mlあたりの糖質量
🔘蒸留酒(ゼロ)
ウイスキー類
※1 ブランデー類
ウォッカ類
※2 ジン類
※2 ラム類
焼酎類
※1 コニャックは少し糖質が含まれている可能性あり。
※2 五訂増補日本食品標準成分表には、ジン、ラムは0,1未満の記載がありますので少量含まれてる可能性があります。
🔘 醸造酒
コロナワクチン接種後、薬を使わず37,1度→35,8度に熱を下げた
おはようございます！すごい☔ですね‥
私は、コロナワクチン接種2回目を7月5日(月)に受けました。1回目接種後、何もなかったので、楽観視してました。2回目注射時は1回目より、少しチクっとしました。その後、打った腕(右)の薬指、小指が軽い痺れがおこりました。ただ、1回目同様、筋肉痛はありましたが、特に他は別段変わりはなかったです。
翌日、7月6日(火)、昼からやけに眠気が‥そして体のだるさを感じ