寝方

娘ちゃんが寝ていたら大変な事に!

娘ちゃんが寝ていたら大変な事に!

いつも端に追いやられながら寝ているので久々に広々とぐっすり寝たようで、イタイイタイの声に気づけませんでしたが(笑) いつも広々寝ているパパにはむすめちゃんを潰さないように寝るのは難しかったようです(笑) それにしてもイタイイタイの後にそのまま寝るむすめちゃんもスゴイ! ■お知らせ↓↓↓■ ツイッター https://twitter.com/ayumimaru2020 インスタグラム https://www.instagram.com/ayumimaru2020/

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仰向けで寝るときの手の置き方は何ですか??

仰向けで寝るときの手の置き方は何ですか??

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おやすみのしかた

おやすみのしかた

落ちる 私は堕ちる 自己の中に 自己の深い水の中に 自己の深い海の中に 上がれずに 浮かべずに 感傷に浸る ネガティブのプールに 私は身を投じる そして、底で 吐いた息と共に 泡沫を抱いて 今日を終える 感情は眠る。

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昨夜の出来事

昨夜の出来事

寝る前に、左下8の舌側近心に咬合紙一枚程足して、手前7番舌側遠心側面に、幅を足した その辺りの触れていた舌の側面は、7の足した歯の側面の上に位置するようになり、今まで7の横に居た舌は持ち上がるように7の上にきた。舌の裏の位置が上に上がった。なんとも不思議。 同時に右膝内側に違和感、 暫くして右足裏がかゆくなって、タコが硬くなってきた。 う、う、う、なんかまたやっちまった?と思いながら横になる。もう寝よ〜 私は横になるといつも何故か右側を向きたくなって右向きに直ぐなる

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【本気】元気に過ごすには、睡眠が大切ですよね。

【本気】元気に過ごすには、睡眠が大切ですよね。

本気で寝る白柴 https://youtu.be/mqVq1R5xW2w 飼い主さんの寝方を見て真似をしているかもしれませんね。 良い夢見てるのか幸せそうな顔をしています。 動画元 一畳半Concern https://www.youtube.com/channel/UCCYR3NjmkwlUThn3KXwAO5Q #一畳半Concern #柴犬 #布団 #本気 #寝る #寝方 #リラックス #睡眠 #YouTube #YouTube動画

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ととのえ#24_PMS症状の緩和「おやすみの仕方」

ととのえ#24_PMS症状の緩和「おやすみの仕方」

【お試し無料公開動画㉔】 心・身・場を整える、ととのえです。この動画ではPMS症状を緩和する「おやすみの仕方」をお伝えしています。緊張させたら弛緩することでバランスを保てるように、働く時があればしっかり休むこともコンディショニングに必要です。パフォーマンスアップのために、またより頑張りたい時の為に、おやすみの仕方も学んで、生活や人生全体を楽しむ余裕を生み出していけたら良いですね。

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習慣か適応か

習慣か適応か

4年前、大学入学を機に県外へと移住することが決まり、引越し間際にすぐ会うけど餞別として結構大きめのねこのぬいぐるみをもらった。 最初の3年間は同じ布団には居るだけだった。しかし、4年を目前にした頃に急にそのねこを抱き枕にして寝るようになった。これがまたものすごくフィットする。虜になっていた。 酔っ払った夜でも、翌日がテストの日でも、大雨が降ろうとも、雷がなろうとも、ねこと夜を明かした。 気づけば習慣となっていた。 布団に入り、転がっているねこを引き寄せ布団を分けてあげて

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寝る時のベストポジションは?!

寝る時のベストポジションは?!

結論からいいますと、 「朝起きて目覚めが良い寝方が、自分にとってのベストポジション」です♪ もし、目覚めがイマイチだなと思ったり、体に痛みがある場合は、違うポジションを試してみる価値がありそうです。 一般的な寝方のメリット、デメリットをご紹介しますね♪ 【横向きで寝る】 <メリット> *専門家は、いびきを和らげて、消化を改善する効果があるので、横向きで寝ることを勧めることが多い。 *左側を向くと、胃を食道の下に保てるので、胃酸が上がるのを抑えられる。 *妊娠中

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【仲良し】寝方の癖が少し強いコーギーとマンチカンのYouTube動画。

【仲良し】寝方の癖が少し強いコーギーとマンチカンのYouTube動画。

まるで「あやしい儀式」!? Twitterで話題の3兄妹にホッコリ https://youtu.be/6uU60fPXGxE マイペースで優しい性格の兄妹たち。 やっぱり平和が一番ですね。 ↓YouTubeの説明欄より引用させて頂いております。 コーギーのちいくん、むうちゃん、マンチカンととろちゃんは、仲良し3兄妹。 ある日、3匹が静かだと思った飼い主さんは、 部屋を覗いてみると「あやしい儀式」が行われていました…。 Twitterで人気のmu-chiさん。 この投稿が40万以上のいいねを集めて話題になりました。 ヘソ天でリラックスした3兄妹に、クスッと笑顔になり、癒されます。 彼らのホッコリする日常をぜひご覧ください♪ via Twitter@muchi21067312 https://twitter.com/muchi21067312​ via YouTube:an_i_moto https://www.youtube.com/channel/UCwGy6nIDeuKFiCXzPt4QIzw via Instagram@muchimuchi1212 https://www.instagram.com/muchimuchi1212/ http://ameblo.jp/mu-chi-totoro 動画元 PECOチャンネルさん【癒やしのペット動画】 https://www.youtube.com/channel/UCdU0lALBi35E1vqwpbZrzSw #PECOチャンネルさん #コーギー #マンチカン #癖 #寝方 #仲良し #昼寝 #人気チャンネル #YouTube #YouTube動画

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体の痛みと寝る姿勢は関係あるの?

体の痛みと寝る姿勢は関係あるの?

また少し間が空いてしまいました。 なかなか忙しくしております。 先日お客様から、体の痛みと寝る姿勢は関係あるのかなんていう質問がありました。 基本的に寝方は人それぞれで必ずしも不具合が出るわけではないため、この姿勢で寝たから体に痛みが出るということは言えませんよね。 でも痛みを長引かせないために寝方を改善する必要はあるかもしれません。 たとえば首が痛い人はうつ伏せで寝ないほうがいいと考えられます。 うつ伏せの場合、さすがに顔まで下を向いていることはありませんよね。

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