人気の記事一覧

透明感やカラフルさで夏を過ごしやすく。寒天が冷えているという楽しみ│七月の整腸習慣

1か月前

綴るほどでもない日記

焼き芋は冷ましてから食べると、太りにくい。レジスタントスターチ(消化されないでんぷん)が含まれていて、糖質なのに食物繊維の働きをするそう。冷えているときのほうが、この成分が多く腸活に。おにぎり、ジャガイモもしかり。ただし、食べすぎ注意。もちろん、ほかほかの魔力に抗えないことも…

9か月前

腸を整えるバランスの良い食事と生活習慣の整え方についてご紹介します♪

【中国日誌】1046日目 24.7.4

【玄米】と健康な消化!消化促進に役立つ自然食品

8か月前

体調管理

8か月前

L:42 歳をとることはペンローズの階段のごとく

補正下着とストレスホルモン、フタル酸エステルと男性不妊と子宮筋腫、運動と不安症状、生活習慣と呼吸器疾患、うつと農薬、感情制御と腸内細菌、地中海食とアルツハイマー、納豆菌死菌の整腸作用、週末の運動と心血管リスク|9/11(月)〜16(土)医学論文&健康関連ニュースまとめ

620:コンサート

リンゴダイエットについて。エドガー・ケイシー療法の断食・腸活法?

02月08日おすすめ_八雲の慶び 8個入り

1年前
再生

【整腸剤】ビオフェルミン、ビオスリーなど整腸剤について徹底解説//整腸剤を飲む時の注意点//おすすめの整腸剤

1年前

整腸セラピーとは

7か月前

残念ながら、廃番・販売終了。朝の顔になったばかりなのに

カレーの芋は菊芋に代替!

薬と健康の週間 vol.7

「白菜キムチが腐っている!」とお客様からご意見をいただきました…

健康関連の読書(『汚れた腸が病気を作る』より)

痛くない便秘薬。どうしても出ない時はこれ!!

ビーツ

2年前

朝からお腹の調子が悪い

コンブチャ

3年前

メンタルコントロールと腸の関係性

キウイフルーツは【形の悪いのを探せ!?】

2021年8月6日(金)

七草粥の効能が割と理に叶っているの巻+ぽち雑記

食べ過ぎたのでお腹を整える

ダイエットトレーナー質問

3年前

便秘に効果があったモロヘイヤの粒

整腸マインドセット

3年前

「悪玉菌」と聞くと、 消し去りたい気になります。 でもコレ、消してはダメ。 腸内細菌の善玉菌・日和見菌・悪玉菌の理想の割合は2:7:1。 つまり、悪玉菌も1割「必要」なのです。 何事もバランスですね。 100か0かではない。 柔軟にバランスを取る感覚が大切ですね😌

「腸の悩み」に、古代小麦から低FODMAP食を知る

オリゴ糖

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水は記憶する

美容×カカオ

幸せはカラダのどこからやって来る? 幸福への近道とは(今すぐ食事を見直すべき理由)

まじで体調よくなった、よもぎ茶ライフ。

3年前

におい悩みは腸内環境の改善で解決!デオドラント新習慣

【本日のヨーグルト】 森永トリプルヨーグルト

食を断ち記憶もクリーニング

整腸~特製ダール(豆粥)

「ブルーレットおくだけ」に指をつっこんだ

【 キャベツ : 臓腑を調節・回復させる 】

実証した簡単!整腸便秘解消運動

胃腸を整え美肌効果も!!徳島の発酵茶「阿波晩茶」

【 しいたけ : 胃腸を養い、体にたまった熱を排出する 】