先月末から出ていた咳がだんだん酷くなり。 とうとう 喘息のお薬。 noteを覗くと美味しそう！楽しそうって心の中で思って これは！コメントを書きたいと思うのですが、 体調のせいか書けずにいます。 しばらくおとなしく静養します。

何年振りかの…喘息発作…！ こうなると一日まともに動けないので、治療しながら寝倒しました。ようやく落ち着いてきて夜。SpO2が大して下がってなくても苦しいよね、気管支喘息ってさ。朝から子ども達をみてくれていた妻と、東西医学に感謝。

中学の時から喘息持ちだけど、大きい発作がないと喘息持ちを忘れる。息をうまく吸えないときは吸入を使わず、思いきり息を吐いてから息を吸ったあとに、一瞬息を止めて、もう一度息を吐く。すると軽い発作のときに吸入した時と同じくらいに軽減される。私の場合は。これが適切かどうかは知らん。