8/18ランニング記録

おはようございます。
今朝は7時から、いつもの海沿いランニングコースを走りました。
金曜日、呼吸器内科で色々精密検査してもらい、気管支喘息とわかりました。
吸入薬と、アレルギーのお薬が合ったようで、
一気に喉の違和感が楽になってきました。
走ると咳き込んだりしていたのもおさまりました。
お陰様で、今日は楽に速く走れました。
暑くなかったのもありますが。
お盆過ぎると、暑さも楽になりますね。

スプリットも今日は全て6分代
頑張れました

明日からまたいつもの日常が始まります。
お盆休み、実家に帰れて良かったです。
速く走れるようになって、良かったです。