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日本人は痩せすぎ？ボディシェイミングと自己肯定感
こんにちは🌞
今朝ニュースで日本人は痩せすぎではないかという議論がなされていたので
海外移住経験や各国の女性達と接してきた日本人女性として思う要因と今後の展望を語っていきたいと思います。
※元々痩せ型の方もいると思います、この記事では過剰なダイエットの要因と体の個性を愛することについて語っていきます。
日本人女性が過剰なダイエットをする理由として私は主に2つあると思います。
〜外的要因〜
海外へ出るためのマインドセット🐠
今日は海外へ出るきっけになったマインドセットのお話🌿
マインドセットがどれだけ人生に影響を与えているか、
それを考えるようになったのは21歳の頃です。
それまでの私は親からもお前なんて海外で暮らせるわけないだろう、とか
海外へ行くことはお金がかかるという信念が出来上がっていました。
21歳まで海外へ出たことがなかったのです。そんな選択肢がどこにもありません
いじめが教えてくれたこと。
小学生3年生頃でしょうか、いじめを経験するようになりました。
それは陰湿というより殴られたり叩かれる身体的なものでした。
でも今考えると分かるのです。
あの時の私はもの凄く自分に
無価値感を抱えていました。
"私には価値なんてない。"
そんな気持ちから引き起こされた現実が、いじめだったのです。
そして当時私を救ってくれたのは
金子みすゞの詩でした。
そう、みんな違ってみんないい。
いじめ
スピリチュアルではなく全体で自分を変える
こんにちは🌹
今日はスピリチュアルだけに頼るより
Body、mind、spirit
(身体、マインド、霊性) という、ホリスティック(全体性)で生きることが地球で生きる私たちにとって大切というお話しをします✨
特に大切なポイントを３つに絞りお話しします。
よくスピリチュアルに傾倒する人達に起こりやすいのが内側の魂にアプローチしすぎて
体やマインドの方のアプローチをないがしろにすることです
闇を味わったからこそ伝えられること
こんにちは、
今回のテーマは闇を味わったからこそ伝えられることです。
私は人々には2パターンあると思っています。
1、光の中で光を学ぶ人
2、闇の中で光を学ぶ人
私達の宇宙では
光と闇という二面性のコントラストの中で
闇を深く追求した方が高い光を学べることでしょう
ただ光の中で愛も学べるのです。光の中で闇を学びたい存在もいるかもしれません。
その選択は個々の魂の自由です。
私のブログに
Noteを1年続けた結果🦋
こんにちは、
今日でNoteを始めてから1年経ちました。
私は気まぐれ更新で言葉が降りてきた時や
何かを伝えたい衝動に駆られる時しかブログを書かないのですが
みなさんのおかげで
約6万5000人の方にご覧いただきました🌏
本当に感謝です😭❤️
誰も見ないだろうなぁ〜と自己満で始めたブログですが、
なんだかんだ誰かの人生に、何らかの形でお役に立てれば私はそれで満足でございます！🥺🙏
Earth dayと祝いたくない
こんにちは🌞
4月22日はearth dayという、地球環境について考える日として提案された記念日でした。
去年まで祝っていた私は
今年はなんだか祝いたくない、そんな気分でした。
なぜなら、犬の散歩で毎日歩く海岸は
掃除をしてもプラスティックなどのゴミが流れ着く、
その日１日だけ地球を意識するんじゃなくて
エブリデイに意識してくれよぉ〜〜〜！
そんな風に思っていました。🤭
今日海辺