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才能を引き出し最大限に発揮して生きる🌸 コーチング×カウンセリング 近日モニターさん募…

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才能を引き出し最大限に発揮して生きる🌸 コーチング×カウンセリング 近日モニターさん募集します(*^^*)

記事一覧

2022年振り返り

あやこです! お大晦日、いかがお過ごしですか? 私はお風呂など全て済ませて スプリングバレー飲みながら 紅白みたり子供チョイスの動画みたり、 来年のこと話したり…

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1年前
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やる気がでないからやらない?

あやこです! こんにちは! 年末ですね。 今年得たことと、来年の目標を考えています。 (遅いと反省しております) 明確に目標とやる意味を常に振り返りながら、 来…

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1年前

楽しくなければ、楽しくすればいい

あやこです! みなさん、夏休みシーズン、楽しんでいますか? お身体大切になさって、楽しんでくださいね♪ 私は今日、美味しい中華、初めての土地を散歩 (たどり着い…

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1年前

行動する人、しない人

こんばんは! あやこです! バタバタとしていて、ブログの更新が久しぶりになってしまいました。 我が家がちょっとした騒動でして。 少しづつ終息が見えてきたので ブ…

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1年前

自分は大丈夫!

こんばんは! あやこです! 今日は久しぶりにコーチングの事を 考えない時間を設けました。 余白ってほんとに大事。 ぼーっとスタバで好きな小説を読む。 私も私らし…

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2年前
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疑うもの

こんばんは! あやこです! 今日は父の日ですね(*^^*) いい一日を過ごせましたか? 我が家は午前中私がセッション、 午後は旦那さんに 1人時間を過ごしてもらって …

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2年前

東大早慶MARCHより大切なこと

こんばんは! あやこです! 金曜日、エビスビールでほろ酔いです。 こちら東京ですが、 6/5から梅雨入りしたそうです。 感受性が強い人はだるくなりやすい時期ですね…

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2年前
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私は流れに逆らって泳ぐことで強くなれたの。

こんにちは! あやこです! 1人時間頂いています。 夏らしい日が増えてきましたね! でも、これから梅雨ですね。 ちょっぴり憂鬱な気分になっちゃう梅雨。 でも、梅…

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2年前
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応援したくなる人

こんばんは! あやこです! 今日も一日お疲れ様です(*^^*) 私は上の子が日曜から体調を崩し、 バタバタな時間を過ごしておりました。 はじめての症状で調べても出てこ…

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2年前
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結果が気になってしまう時

こんばんは! 今日もお疲れ様です。 あやこです! 今日はマイコーチとセッションでした。 私が選んだ方なので、価値観が近い部分もあり とても話していて楽しくて。 …

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2年前
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いまさら聞けない自分軸って??

こんばんは! あやこです! 今日は上の子がお誕生日だったので プレゼントが次々と郵便で届き、 おめでとうのメッセージも届き、 ケーキとチキン(親のリクエスト笑)も…

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2年前
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モヤモヤ・違和感

こんばんは! あやこです! 日曜日から月曜日にかけて 星野リゾート宿泊してきました♡ 楽しみすぎの疲れを抜くのが大変でした笑 山の中にあるホテルだったので、 見…

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2年前

お金持ちと豊かさ

こんばんは! あやこです! 1週間お疲れ様でした(*^^*) 東京は雨降りです。 雨の中チビふたりをチャリに乗せて送迎。 これだけで結構大変だったりします。 おつかれ…

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2年前
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本物と偽物の自信

こんばんは! あやこです! 今日も一日お疲れ様です(*^^*) 私は今日コーチとセッションday 気分と知識をアップさせました♪ 早く人の役に立ちたい!! 私のところに…

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2年前
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ほめられたいと思うこと

おはようございます! あやこです! 昨日は旦那さんの1人時間、 今日は私の1人時間です♪ 好きなことして、余白を作る時間(*^^*) 今思えば、数年前の私は 一人の時間…

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2年前

上下関係

こんにちは! あやこです(*^^*) 三連休最終日! 1人時間頂いております~ 感謝です♪ 素材にこだわってるパン屋さん。 少しお高めだけど、気に入ってます♪ 100円台…

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2年前
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2022年振り返り

あやこです!

お大晦日、いかがお過ごしですか?

私はお風呂など全て済ませて

スプリングバレー飲みながら

紅白みたり子供チョイスの動画みたり、

来年のこと話したりしてます🍀*゜

2022年、残り2時間です!

今年得たものをしっかり噛み締めて、

感謝して2023年を迎えたいですね

***************

私が2022年の年始に設定したこと⬇️

2022年のやりたいこと

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やる気がでないからやらない?

あやこです!

こんにちは!

年末ですね。

今年得たことと、来年の目標を考えています。

(遅いと反省しております)

明確に目標とやる意味を常に振り返りながら、

来年も走っていこうと思います!

今年は6月からモニターさん募集し、

サービスを形にして

ありがたいことにクライアントさんと

日々向き合わせていただくことが

出来るようになった年でした。

いっぱいいっぱい!!笑

来年は

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楽しくなければ、楽しくすればいい

あやこです!

みなさん、夏休みシーズン、楽しんでいますか?

お身体大切になさって、楽しんでくださいね♪

私は今日、美味しい中華、初めての土地を散歩

(たどり着いたのはこちら↓)

その後ゴルフレッスンと中々充実した一日でした!

そういえば、今年の目標のひとつのゴルフ始めました^^

親切に教えてくださるお知り合いもいて、本当にありがたいです!

うまくなるといいな、、、

*******

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行動する人、しない人

こんばんは!

あやこです!

バタバタとしていて、ブログの更新が久しぶりになってしまいました。

我が家がちょっとした騒動でして。

少しづつ終息が見えてきたので

ブログを綴りたくなりました!

学びとアウトプットはセットで継続していきたい!

いきたいじゃなくする!のだ!!

少しずつインスタのフォロワーさんがついてきて、発信の恥ずかしさ?も出てきました。

私、完璧じゃないです。ポンコツで

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自分は大丈夫!

こんばんは!

あやこです!

今日は久しぶりにコーチングの事を

考えない時間を設けました。

余白ってほんとに大事。

ぼーっとスタバで好きな小説を読む。

私も私らしく生きるために

私だけの時間を作ることも大事

好きな仕事出来て、自分の時間取れて

最高です(*^^*)

****************

人は、自分は大丈夫!って思いがちな話。

私は20歳の時に母を亡くしているのです

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疑うもの

こんばんは!

あやこです!

今日は父の日ですね(*^^*)

いい一日を過ごせましたか?

我が家は午前中私がセッション、

午後は旦那さんに

1人時間を過ごしてもらって

その間に子供たちと向日葵を買い、

悩みに悩んだプレゼントを渡せました。

新婚の頃の、旦那さん週6勤務、

朝7時に出て22時に帰ってくる

完全ワンオペのひぃひぃ生活から

振り返り随分色々と変わったな~としみじみ。

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東大早慶MARCHより大切なこと

こんばんは!

あやこです!

金曜日、エビスビールでほろ酔いです。

こちら東京ですが、

6/5から梅雨入りしたそうです。

感受性が強い人はだるくなりやすい時期ですね。

無理せず、ゆったりお休み重視で

過ごしましょ♡

自分の心地いいペース大事です(*^^*)

*************

今日、ちょっと感銘を受けたことがあって。

それで書かずには居られなかったのですが。

東大早慶

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私は流れに逆らって泳ぐことで強くなれたの。

こんにちは!

あやこです!

1人時間頂いています。

夏らしい日が増えてきましたね!

でも、これから梅雨ですね。

ちょっぴり憂鬱な気分になっちゃう梅雨。

でも、梅雨があるから

夏が来た時の嬉しさもある♡

梅雨は梅雨で、おうちでゆっくりしよ~とか

可愛いレインブーツ買おうとか

雨とともに楽しむ何かを見つけたら楽しいかも♡

***************

私は流れに逆らって泳ぐこ

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応援したくなる人

こんばんは!

あやこです!

今日も一日お疲れ様です(*^^*)

私は上の子が日曜から体調を崩し、

バタバタな時間を過ごしておりました。

はじめての症状で調べても出てこず

不安で仕方なかったのですが、

今日、回復の兆しが見えてきたので

少しほっとしています。

早くよくなれ~~~~

**************

先日、中学の親友とご飯してきたのですが…

こんな素敵なツリーハウス

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結果が気になってしまう時

こんばんは!

今日もお疲れ様です。

あやこです!

今日はマイコーチとセッションでした。

私が選んだ方なので、価値観が近い部分もあり

とても話していて楽しくて。

このコーチを選んだ理由も思い出し、

大事なことに立ち戻った一日でした♪

**************

結果が気になってしまう時

私は今コーチとしての1歩を踏み出し

Instagramで発信をしています。

そこで、ちゃ

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いまさら聞けない自分軸って??

こんばんは!

あやこです!

今日は上の子がお誕生日だったので

プレゼントが次々と郵便で届き、

おめでとうのメッセージも届き、

ケーキとチキン(親のリクエスト笑)も食べられて

有難い一日となりました(*^^*)

プレゼントの包みを待ちきれず

早く早くとあける姿が愛おしかったです♪

お気遣いありがとうございましたm(_ _)m

******************

今日は自分軸の

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モヤモヤ・違和感

こんばんは!

あやこです!

日曜日から月曜日にかけて

星野リゾート宿泊してきました♡

楽しみすぎの疲れを抜くのが大変でした笑

山の中にあるホテルだったので、

見渡すと、山、緑、空!!!

空気がとにかく綺麗で!

初、星野リゾート。

接客もお料理もアクティビティも。

もうさすがでした。

ありがとうございましたm(_ _)m

居合わせた方々も余裕がある方が

多い気がしました。

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お金持ちと豊かさ

こんばんは!

あやこです!

1週間お疲れ様でした(*^^*)

東京は雨降りです。

雨の中チビふたりをチャリに乗せて送迎。

これだけで結構大変だったりします。

おつかれ自分っ

とビールを早々にいただきました笑

この週末で、今年の目標のひとつ、

星野リゾート宿泊に行ってきます♪

万全の体調で迎えられるよう当日まで

油断なりません!!

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今日はお金持

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本物と偽物の自信

こんばんは!

あやこです!

今日も一日お疲れ様です(*^^*)

私は今日コーチとセッションday

気分と知識をアップさせました♪

早く人の役に立ちたい!!

私のところに来てくれるんだろうかと不安だけど

とにかくやります!!!

****************

今日は本物・偽物の自信の話。

自信は行動言動に現れますが、

一見自信ありそう、だけど実は逆なパターン。

あたかも自分

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ほめられたいと思うこと

おはようございます!

あやこです!

昨日は旦那さんの1人時間、

今日は私の1人時間です♪

好きなことして、余白を作る時間(*^^*)

今思えば、数年前の私は

一人の時間なんて要らないよって

そんなことより人と楽しいことしてたい!って

人間だったのに、変わったものです。

1人時間必須(*^^*)

好きな人と過ごす時間も無くては困るけどね(*^^*)

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上下関係

こんにちは!

あやこです(*^^*)

三連休最終日!

1人時間頂いております~

感謝です♪

素材にこだわってるパン屋さん。

少しお高めだけど、気に入ってます♪

100円台で買えるパン屋さんとは

雰囲気も客層も違うのでそこもお気に入りポイント。

(100円台で買えるパン屋さんを否定してる訳では無いです)

私がほっと出来る雰囲気ということです♪

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