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自分軸で生きる。他人軸で生きる。
「人に好かれないと、自分を好きになれない気がする、、」
これは、自分と向き合う旅を始める前に、私がずっと考えていたことです。
ですが、自分の内側について、心の現象・法則について徹底的に学んでいった結果、
「人から好かれることよりも、ただありのままの自分を受け入れる」
ことが何より大切である、とはっきりと言うことができます。
おそらく、
「人に好かれないと、自分に好きになれないのではない
断食後、食生活がどう変わったか？【3選】
先日の3日断食後から、食生活が変わってきたので、その変化を備忘録も兼ねて記事にしたいと思います。
朝ごはんが要らなくなったまずは一つ目、朝ごはんが要らなくなったことです。
断食してから、腸内環境や体の重さ、便通などの変化に興味が出てきたのもあり、
朝起きてからの体の変化に敏感になりました。
最近朝瞑想をするのですが、
例えば前日にお肉を食べたりすると、
朝起きたときにまだ胃に消化物が残っている
出国からイギリス入国までの道のりを記録してみた。
2024/3/1からヨーロッパ一人旅をしたので、旅先での発見や気づいたことをまとめます！
出国今回の旅行は、カタール航空で関空〜ドーハ、ドーハ〜ロンドンという道のりでヨーロッパまで移動しました。
航空券は片道7万くらいで、まずまずといった感じです。
ちなみに、なぜ往復じゃなく片道で取ったかというと、出国をどこの国にするか、期間をどうするか決めかねたからです🥲
往復で取ったほうが海外航空券はか
“行動”を過大評価していないか
自己啓発、起業、ビジネス、マーケティング、自己分析…
仕事やキャリアアップについて、色んな言葉が飛び交います。
かたやプライベートは、恋愛において、恋活や婚活など、行動することを前提においた、〜活という言葉が多く行き交います。
しかし、そんな中で思う事があります。
私たちは、行動することを良しとしがちですが、自分の在り方に目を向けているでしょうか。
•将来のことを考えると、今こうすべき、
「できない自分」という前提を疑ってみる。
前回、自分軸で生きることの大切さと、
そのためには自分を知り受け入れていく作業が必要であることをnoteにしました。
「受け入れるって、どんな自分を受け入れればいいの？」
「そもそも自分って一体何？？』
と、どこから手をつけていいのか…という感じです。
そこで、自分を受け入れていくには、まず自分を知る作業から初めていきます。
自分の過去の出来事を紐解いていきながら、
自分のまわりでよく起こる