退職は正解です。まずは、ゆっくり休むことですよ。ご自身をいちばん大切にすることです。 と、かかりつけの精神科医が優しく言ってくれたのに、 どうやったらゆっくり休むことになるのかわからない。かといって、きちんと稼働しているとはとても言えない、退職後4日目の私。

4年前の定年退職の時「毎日、小さな冒険をしよう」と誓った。毎日できてるわけじゃないが努力している。近所の魚屋で「生じらす」の垂れ幕が出ていた。「小さな冒険」として初めて魚屋に入り生じらすを買った。以来、毎週魚屋で刺身を買っている。スーパーのものよりうまい！ 幸福が一つ増えた。