あの頃の思い出とともに

学生の頃。水泳部に所属していた私は、日々ひたすら泳いでいました。 つらい練習を耐えることができたのは、いつも明るい部員の仲間がいてくれたから。今は、つらいというより楽しかったできごとばかりが浮かびます。 なかでも、思い出すのが飲み会です。何かにつけて飲むのが好きな人たち。 今では、あり得ない騒ぎようだったにもかかわらず、広い心で受けとめてくださったお店の方には、感謝とともに申し訳ない気持ちでいっぱいです。 飲み会でのお酒というと「鬼ころし」。ネットで調べたら「鬼ころし」は

週末まで待っててね

私の家では、お休みの昼は、好きなものを食べることになっています。 昨日は、珍しく柿の葉寿司があったので、3つほど食べました。でも、もうちょっと何か食べたいな～と思い、台所でゴソゴソしていたら、出てきました。 袋麺です。 よし、鍋にお湯を沸かそう。と、お水を入れたとき、誘惑が。 母が「冷凍肉まん（生協）が3つあるから、食べてしまおう。」なんて、言ってきたのです。 ラーメンか肉まんか。悩ましいその選択の末、大好きな肉まんを1こと半分いただきました。それはそれでお腹も心も満た

孤独は悪いことではなさそう

先日のコーチングのセッションの中で私に浮かんできたキーワード「孤独」と「孤立」。この2つの単語はどうやら、似て非なるもののようです。 このことは、枡野俊明さんの『捨てること、離れること』に、ヒントがありました。 この『捨てること、離れること』には、禅の教えで大切なことが綴られています。その中で、「孤独」や「孤立」のことなど、こうありたいな～と思ったことをご紹介します。 だから、「孤独を楽しむ」とは言うけど、「孤立を楽しむ」とは言わないんだと腑に落ちました。敢えて自分ひと

やっぱり聴いてもらうっていいものだ

私は、どちらかというと自分の話をするのが苦手です。なんだか、自分の話ってつまらないものに思えて、こんな話をしても相手も困るだろうな～とか、恥ずかしいな～とか考えてしまうんですね。 それで、自分の中でいろんなことをぐるぐる考えて、余計な心配をして、モヤモヤすることになるのです。 そんなときに2年ほど前に偶然見たブログから、今の私のコーチのお話し会があることを知り、なんか面白そうと思って参加してみたのが、コーチとの出会いでした。 そして、同時進行で個別コーチングも受け始めま

謎の不安に立ち向かってみた

仕事で辛いことがあった訳でもなく、体調が悪い訳でもなく、むしろ、いいんじゃないかとも思えるのに なんだか最近、気持ちが落ち着かないのです。 謎の不安を感じるようになりました。ずっとこのままでいいのかというような感じです。 今日は月に一度のコーチングセッションの日。この不安に立ち向かおうと思いました。 こんな漠然としたことをセッションの内容にしてもよいのかと思いましたが、私にとっては重要なことのような気がしました。 きっかけは、近所の母のお友達が病気により急に衰えてい

今週も終わりました! 仕事は順調、体調もまぁまぁ。なのに、なぜかナゾの不安感。なんかモヤモヤ。スッキリしないのです。 こんなときは、好きな本を読んで、早めに休もう。 明日はお休み。ゆっくりしよう！

私が自分にプレッシャーをかける理由

昨日noteを書いていて、思ったことがあります。 5月の資格試験。これって私に必要なのかな？ 普段仕事しているんだから、休みの日にまで頑張らなくても、のんびり過ごしてもいいのでは？と思うのですが、なぜそこまで頑張るのか考えてみました。今日はそのことを紐解いてみたいと思います。 理由①何かしてないとダラダラしてしまう。 コロナ禍の時、それをいいことに、家でダラダラ、テレビ観たりして過ごしていました。そんな日は、ああもったいない時間の過ごし方だったなといつも反省していました

そこまでしなくても〜と自分に思ったこと

来週からの連休に、資格試験の予定を入れてしままいました。今、勉強しているファイナンシャルプランナー3級の試験なのですが、CBT試験といって、自分の好きな日にちと時間を選んで受けることができるようになりました。そこで、いつ受けようかと思ったときに、連休中の5月4日にしてしまったのです。 これでは、連休と言っても、うかうか遊んでいられない。せっかく読書もしようって思っていたのに気になってそれどころじゃないな〜。 今日、池井戸潤さんの『俺たちの箱根駅伝』、Amazonから届きまし

今日は夕方から会議があり、またもや、いつの間にかこんな時間になってしまいました。 最近はこんな感じでnoteが書けない日が多い。 どうやったら、もっとうまく時間を作り出せるのか。明日からは、昼間も活用しよう。 いつも言い訳ばっかり書いているから、言い訳にならないようにしないと。

現実逃避の私と、ひそかな野望

最近、なんだかんだ気忙しい。気ばかり焦って、何もできていないとき、またまた、YouTubeの世界に現実逃避してしまいました。 数年前にYouTuberの高須さんを知り、その丁寧な田舎暮らしに憧れていました。 ちょっと間が空いたのですが、今日このタイトルを見て、ご結婚された仲睦まじいお二人に癒やされました。 比較してはいけないよ。と言われても、ついつい自分と比較してしまいます。若くて素敵で眩しいお二人と自分。どうしたらあんなふうに穏やかな生活が出来るんだろう。 庭を眺めなが

あっという間にお休みが過ぎてしまいました。 今日は、余裕でnote書けると思っていたのに、 ちょっと気が緩んでしまい、いつの間にかいつもの時間になってました。 自分に弱い私。ダラダラ時間が今日は多かったな～と反省しました。

小さな未完了を片付けて、身軽になる。

今日は、予定もなく、完全休養日。だけど、やっぱりやることやらないと落ち着かない自分もいます。 以前、私のコーチが（私は月に1回コーチングを受けています）未完了のことがエネルギーをダダ漏れさせているというようなお話をされていました。 例えば、「片付けをしたいと思いつつ、まだ手をつけていない」とか、「病院に行かなければと思いながら行ってない」とか。 これらのことを「未完了」と呼ぶそうです。 小さな未完了でも、それが気になり、思考に雑念を引き起こしてエネルギーを奪うのだそうです