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343
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terrtologの日記をまとめたものです。いっぱいつづったり、短くまとめたり、毎日続けることを目標に頑張っています！ぜひ覗いてみてください！
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#うつ病

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＃342　心は動かされるもの。

＃342　心は動かされるもの。

　新生活のペースがだんだんわかってきたおうるです。
　心地よく生活できているのが最高に楽しい。

　うつから離れている。　1ヶ月ほど薬を飲んでいません。また断薬かって思いますが、断つというより必要がなくなった感じがします。

　この前書いた言語化も一つの要因だと思いますが、無理しなくて済むペースの生活にサイズダウンしたのも大きな要因です。

　今は週4で働いています。これがやっぱりちょうど良いです

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＃341　言語化を始めてから明らかに調子が良い。

＃341　言語化を始めてから明らかに調子が良い。

　ことばがとっても好きになってきたおうるです。

　言語化。　自分の思考やそれに至った理由、感情、事実をひたすらに書きまくるのが最近の趣味です。

　万年筆もアシストしてくれて今はアナログで書きまくっているのが楽しいです。

　ぼーっとしている時も考え事に耽っている僕は、常に脳が稼働している状態。いわばたくさんのアプリをバックグラウンドで稼働させてファンが唸っているパソコンみたい。

　今まではサ

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＃339　お金にシビアにならなければ。

＃339　お金にシビアにならなければ。

　12月のお給料にゾッとしましたおうるです。
　出勤日数が少なくなっていて、お給料がめっちゃ減っていました。きっとタイムカード書き忘れてやめたからそうなったんでしょう。

　こわぁ。ちゃんと書けば良かった。

　湯水のように。　会社員時代は”ストレス”という言葉を使ってお金を使いまくっていました。貯まるわけもなくカツカツの日々。

　そんなこともお構いなしに買い食いや衝動買いをしていました。

　

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＃338　ボカロが好きなんよ。

　最近7時に起きられるようになってきたおうるです。生活リズムが変わってきて嬉しい限りです。

　細胞に響くボカロ曲が出た。　聞きましたか！？DECO*27さんとピノキオピーさんの共作。

　二人とも初音ミクマスターなのですが、DECO*27さんのミクとピノキオピーさんのミクは声質が違くて、同じミクのはずなのにデュエットが成立しているんです。

　どっちのミクもらしさが出ていて心地良すぎる。

　そ

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＃337　帰れる場所づくり始めます。

＃337　帰れる場所づくり始めます。

　買ったばかりの目薬を無くして探し迷っているおうるです。目薬どこぉ。

　nest.　メンバーシップを始めようと思います。
　僕のメンバーシップyotata.の最初のプランはnest.です。

　みんなが帰ってくる場所。

　巣の意味を持つnest.と名付けました。

　愛あふれるほんわかしたコミュニティになってくれると嬉しいなぁ。みんなで作り上げていくために全然作り込んでいない状態でのリリースを

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＃336　みんな元気かな。

＃336　みんな元気かな。

　最近よく見るSNSはインスタです。どうもおうるです。

　インスタってみんなキラキラしてる。　僕もそうですが、インスタにあげる投稿ってキラキラしたものですよね。そうなると近況は意外と知れなかったりするんですよね。

　Twitterの方がよっぽど愚痴やいろいろが泳いでいるのですが、もうツイートもしない歳になってしまいました。（リアアカは削除済み）

　そろそろ日常を映すYouTubeを起動しよう

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＃335　今ここに集中する。

＃335　今ここに集中する。

　2023年初撮影を終えてきました。前よりは気負わずに撮影できました。ひとまず良かった。ふぅ。

　今の僕が生きている今日は、いつも死にたかった過去の僕にとっての未来。　なんか分からないんですがふとそう思ったんですよね。

　卓球してたとき、1球ミスるごとに「死にてー」と言っていたこともありました。（めっちゃ先輩に怒られました。）

　本気で死にたくなった時もありました。

　うつがひどいときは死

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＃334　今日もnote。

＃334　今日もnote。

　あんまり書くことないかもしれないおうるです。

　整いは至高。　昨日、サ活初めしてきました。最高だった。本当に幸せな時間でした。

　最近茨城のサウナは盛り上がっていると思うのですが気のせいじゃないですよね？

　ゆくゆくはマイサウナ欲しい。

　サウナが盛り上がってくれれば思考の空間が増えるってことです。めっちゃ最高じゃないですか。今年はサウナイキタイもちゃんと更新しようかな。

　そろそろ今

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＃333　コツコツ。

＃333　コツコツ。

　地道にコツコツが苦手と思いつつ、それが一番最短だと身に染みているおうるです。

　寝たり、食ったりだけで強くなれるわけじゃない。　知らぬ間にお金が貯まるわけでもないし、知らぬ間にムキムキ美ボディになるわけでもありません。

　明確にそれを目指した行動をとった人がそれを得ています。

　僕はそんな現実から目を背け続けていました。

　いつのまにか誰かがなんとかしてくれるのを待つだけ。問題をいつもほ

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＃331　絶対に欲しいものリスト。

＃331　絶対に欲しいものリスト。

　最近ミニマルミニマル言っているのに欲しい物リストとはなんだと思っているあなた。ちょっと待ってください。おうるです。

　ミニマリズムとは買わないことじゃない。　ミニマリストの人が買い物をすると「それ買うの？」と言ってくる人がいます。（自分は全然ミニマリストじゃないのに）

　ミニマリストの方は意外と買い物してます。

　自分に必要かもしれないものには躊躇なく購入の意思を見せるんです。

　えぇ？

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＃330　退職する（2度目）

＃330　退職する（2度目）

　退職することが決まったおうるです。
　社会人になってからの退職は2度目です。

　耐えられなくなった。　今の仕事は就きたいと思い込んで就いた仕事です。

　教員を辞めるときに元バイト先の今の職場に連絡して、バイトとして雇ってもらいました。そして、今年の3月に正社員に登用してもらいました。

　今のお仕事はひっちゃかめっちゃかで、毎日なにしてるのかわからなかったです。終わった実感もなければ、知らな

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＃329　伸びが緩やかになった今ここで。

＃329　伸びが緩やかになった今ここで。

　先週も撮影行ってきましたおうるです。よく撮れたし、レタッチもその日に終わったなんて初めての経験でした。

　ただ、前回の撮影からの伸びをさほど感じられていません。悔しいことに。

　足りないことはわかっている。　僕の課題はピント、バリュエーション、光です。
　ピントは撮影中に逐一確認して合わせなきゃダメ。
　光はどこから入ってどう当たるかを見なきゃダメです。撮影日は曇りでした…。

　バリュエー

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#328　大丈夫？と声をかけてくれる人はいるけれど。

#328　大丈夫？と声をかけてくれる人はいるけれど。

　ありがたいことに出社するといつも誰かしらに体調を気遣っていただけます。「大丈夫？」と声をかけられて、「手伝えることがあればやるよ」と言っていただけます。

　大丈夫としか答えられない。　大丈夫ではないんです。だけど、「大丈夫？」と聞かれたら「大丈夫です」としか答えられなくて。

　ましては助けを求める方法や手伝ってもらうための指示を考えるメモリはもう残っていないんです。だから結局頼めずに自滅する

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＃327　鬱々としたときはnoteがいいかも。

＃327　鬱々としたときはnoteがいいかも。

　なんとなくそういうときはインスタより、Twitterより、noteがいいなって思いましたOwlです。

　退職願を出した。　体から拒絶反応が出てキツかった一週でした。

　金曜の朝。目覚めは意外と良かったけど、イヤホンを洗濯したとの母からの報告で萎え（僕がポケットから出してなかったのが悪い）、案の定壊れてしまっていて萎え。
　追い討ちかの如く”何も知らないくせに”と思う一言を言われ完全にポッキリ

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