【2022読書】No.221〜223『愛着障害 子ども時代を引きずる人々』『回避性愛着障害 絆が希薄な人たち』『愛着障害の克服「愛着アプローチ」で、人は変われる』
本日もお読みいただきありがとうございます。
2年連続で、500冊の本を読みました、五木田穣（ごきたゆたか）です。
2022年221〜223冊目の読書は、
『愛着障害 子ども時代を引きずる人々』
『回避性愛着障害 絆が希薄な人たち』
『愛着障害の克服「愛着アプローチ」で、人は変われる』
でした。
※なお、この投稿は、本の内容を要約する趣旨のものではございません。
あくまで個人的な感想をベースとしており、その心は、
本は自分で読んでこそ、自分の血となり肉となると考えるからです。
そこは、「知識」と「知恵」の違いであり、
「知識」を「見識」に高めるためには、
あくまで自分の知識と経験を高める必要があると考えるからです。
この記事が、何かのきっかけになれば幸いです。
読もうと思った理由
立ち寄った本屋で、こんなふうに並んでいまして、
気になっていた本ではあったので、読むタイミングかと思って、3冊買って読んでみました。
読んだ感想
以前、著者の岡田さんの本は、
『あなたの中の異常心理』を読んだことがありあした。
【読書2019】 No.120...
Posted by 五木田 穣 on Wednesday, May 22, 2019
この本でも書かれていましたが、
人格の基礎を形づくるのは、幼少期の体験であり、
愛情を受けて育ったかどうか。
つまり、幼少期に愛着が築けたかどうか。
人間が幸福に生きていくうえで、最も大切なものは、
「安定した愛着」である。
愛着とは、人と人との絆を結ぶ能力であり、
人格のもっとも土台の部分を形作っている。
安定した愛着スタイルを持つことができた人は、対人関係においても、仕事においても、高い適応力を示す。
逆にいえば、安定した愛着スタイルを築くことができなかった人は、さまざまな問題を引き起こしやすい。
あらゆる社会問題は、
愛着障害が原因（要因の１つには必ずなる）で起きているとさえ、言える。
愛着障害には、
・安定型
・回避型
・不安型
・恐れ、回避型
が考えられ、
私自身は、完全に回避型の愛着スタイルを持っています。
（以前から、自覚あり笑）
が、散々、自分と向き合い、他者と向き合い、避けることをやめ、関わろうとする中で、安定した愛着を築き直すことができ、現在に至ります。
人格の土台の部分ですから、変わらない部分もありますが、
この３冊を読んでいく中で、再度内省し、
だいぶ安定したなぁと実感することができました。
これらの本にも書かれていますが、人は変われるんです。
過去は変えられませんが、過去に対する解釈は変えられる。
過ぎ去ってしまい変えられない過去をひきずっても、
未だ来ていない未来に不安を抱えても、
意味がない。むしろ、もったいない。
今この瞬間を生きる。
自分にコントロールできるのは、今この瞬間以外にない。
子育てをされている方には、ぜひこの本を読んでいただきたい。
未来ある子供たちのために、ぜひ安定した愛着を築いてほしい。
自分自身が不安定な愛着を持っているなら、
まず自分自身を向き合って欲しい。
今の世の中は、現代社会は、愛着障害を抱えやすい環境になっている。
問題は、自覚しない限り、問題として捉えられない。
コロナ茶番についてのおかしさ。
ワクチンについてのおかしさ。
母子手帳のおかしさ。
政治のおかしさ。
…もう、いろんな「おかしさ」で、世の中溢れています。
気づかない限り、変わらないし、
気づいた人から変えていくしかないんでしょう。
私自身も、誰かの安全基地になれるよう、引き続き精進していきます。
そして、おかしいことには、おかしいって発言していきます。
これを読んだ誰かが、確かにおかしいかもって少しでも感じてくれれば、
それでいいので。
こんな方にオススメです！
・対人関係でうまくいかないと思うことがある方
・親との関係がうまくいっていない方
・子供との関係がうまくいっていない方
・世の中色々おかしいって思う方
・ピンときた方
こちらもどうぞ。
過去に書いた、関連する内容です。
興味が湧いたら、読んでみてください。
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