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#ランニング
横浜ラン&ウォークの後はご褒美ランチ 𓌉◯𓇋
こんにちは😊
久しぶりの投稿ですが✋
今日はマラソンの練習を兼ねて……横浜ラン12キロをラン友さんとしてきました⭐
途中雨も振りましたが〜まだまだ暑い💦
9月とは思えないくらい日差しも強くて日焼けもしましたが…何とか走ったり歩いたり出来ました！
今回は昨日たまたまSNSで見て食べに行きたいと思った海鮮丼のお店へ⭐
【Ermitage】さんへ❤️
こちらを見てたら食べたくなりました✨✨
グルメなフードファイターのマラソンへの道🏃♀️ オススメ店ご紹介🍀*゜
こんばんは😊
今日もお疲れ様です(*^^*)
この土日は久々に運動出来て42.195キロ動いたのでもそこまでの筋肉痛にならず、今日もウォーキング5.55キロして体整えました😊
1日目はウォーキング🚶♀️
2日目はラン🏃♀️🏃♀️
これが2日目のようにランで進められるとハーフも完走できるんですが！
頑張っていきたいです❣️
フルマラソンの距離の運動だと約5万5000歩になる
明日の東京マラソンを今日から全力応援してます❤応援walk🚶♀️
東京マラソン2023が明日いよいよ始まります~❣️
私はまだ出た事ないですが去年は朝から現地で応援してたので4時半くらいに起きて現地に向かって応援してましたꉂꉂ📣
今回も本当はラン友さん達が5~6人ほど走るので近くで応援したかったんですが❣️
今回は土日両方ともフリーで時間が取れたので❣️
「2日間で私も42.195キロをウォーキングでもランでも良いから動こう👣👣」と思い❣️
始め
どんなときも気持ち次第で楽しくできる……これは特技かも⋆⸜❤️⸝⋆雨の日の過ごし方♪♪
こんばんは~⭐
いつもありがとうございます❣️"(∩>ω<∩)"
Saku桃です🌸🍑
今日も…お題参ります🎶
【#雨の日を楽しく】について☔書いていこうと思います😊これは私のとある雨の日のルーティンを書いてみました☝️
まず、はじめに私は同じ時間、1日、人生を歩むならやっぱり楽しく過ごしたい😆と思ってまして🎶
2年前くらいに梅雨の時期。
ずっと雨で雨の日は楽しくない、体調も低気圧
運動音痴な私がマラソンにハマったその訳🏃
おはよーございます☀️Saku桃です🌸🍑
今日は朝からスムーズに時間が流れたので🎶
この間の横田基地で行われたマラソン大会⭐
フロストバイトロードレースのレポをしながら
なんで今、走ってるのか…❣️
マラソンにハマった私の体験談からマラソンをして起きたいい事や悩みについて話してみようと思います(*^^*)
マラソンではなくても動くことはどんないい事かを1人でも多くの人にお伝え出来たら
わたしの平凡だけど至福の時間❤
どうもーこんばんわ(*^^*)
Saku桃です🌸🍑
今日は仕事終わりに大好きなカフェの1つのベローチェへ行ってきました💓💞
以前はモーニングメインで仕事前に行ってたんですが、仕事終わりにも立ち寄ることがあります(*^^*)
美味しかったです😋❤
そして疲れていたのか甘い物も珍しく食べたくなったので
ベルギーワッフルの抹茶あずきも食べました😋
甘い物食べた後は本を読むことに
2日間で42.195㌔歩くコツ❤
おはよーございます🌅
Saku桃🌸🍑です(*^^*)
今日はマラソンで知り合ったラン友さん達が4人!!
おかやまフルマラソンに参加しております💖
金、土曜日の2日間で運動音痴の私でも42.195㌔を
1日目…18km←これは立ち仕事でウロチョロして稼ぎました⭐
2日目…23km、合わせて42.195㌔動きました🏃無謀なチャレンジ、かなりの長い距離なので今はフルマラソンは練習不足のた