7月17日のランニングで膝を痛めてから3週間ぶりのRUN🏃🏻

完全に良くなったわけではなさそうなので、無理せず5kmで終了💦

夏のランニングは最高✨

#イマソラ #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #adidasrunning

7月17日のランニングで膝を痛めてから3週間ぶりのRUN🏃🏻 完全に良くなったわけではなさそうなので、無理せず5kmで終了💦 夏のランニングは最高✨ #イマソラ #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #adidasrunning

【残り12週】初フルマラソンへの道

【残り12週】初フルマラソンへの道

50歳にして、 初めてのフルマラソンに挑戦にします。 挑戦する事の楽しさ いつでも誰でも始められる みなさんが何かに挑戦する、 キッカケになれたら最高です🙌 こんな僕に賛同いただける方、 フォローしてもらえたら嬉しいです🙇‍♂️ 🏃‍♂️新たな目標🏃‍♂️当初予定の横浜マラソン。 残念ながら開催中止。 目標を失いかけましたが、 ぐんまマラソン に目標変更です🐴 🏃‍♂️応援お願いします🏃‍♂️✔︎開催日が大きく変わらない(10/31→11/3) ✔︎開催地まで

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フルマラソン

フルマラソン

中学の時に陸上部に入ってればよかったなぁ...というのは、わたしの人生後悔ランキング堂々の2位。でもさ、人生ってやり直せるわけじゃないし、「あ〜あ!あの時こうしてたら!」とかブツブツ言ったりしたくないじゃん。でもさでもさ、かといって、その後悔をなんのことなしに振り切れるわけでもないの...。ってことで、昔からやけに気になっていたフルマラソン(42.195キロ)に挑戦することに決めたよ〜。えっまてまて、いきなりフルマラソンって...。ちょっとあんた富士山登れたからって調子乗って

気づけば走らずにはいられなくなってる

気づけば走らずにはいられなくなってる

今年度もフルマラソンに参加申し込みした。 あんなに辛いのに、なんで毎年走るようになったんかなー。 しかも今は趣味で2か月に1度ハーフマラソンしてるし。(自分主催) そういえば、フルマラソンを経験したのは大学4年生のとき。 大学卒業の思い出に~なんていって走ったら、すんごく死にそうになったのを覚えている。 完走後に起こる筋肉痛は、脚のみではなく、腕や横隔膜まで、全身だった。 疲れ切って次の日に目覚めたら、体が痛すぎて起き上がれず、這ってトイレに行って、立ち上がろうとする

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150.15kmチャレンジ

150.15kmチャレンジ

Hello! あなたの夢探偵→実現に向けて、 継続のためのメンタルサポートする、 マルチ行動人りょーさんです。 1000kmまで、あと735.71km前回投稿後、 今日15km走って、 あと13週で735.71kmです。 15kmチャレンジ!昨年12月ベスト89分46秒 これまでの15㎞ベスト更新の跡 2018年8月 117分(初チャレンジ) 2019年5月 112分30秒 2019年10月 99分 2020年10月 92分45秒 2020年11月 91分45秒 20

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ずぼら主婦50歳、フルマラソンへの道㉓
【まさかの大会中止!】

ずぼら主婦50歳、フルマラソンへの道㉓ 【まさかの大会中止!】

10月31日に出る予定だったフルマラソン「横浜マラソン2021」ですが、先日、なんと中止のお知らせが! 正直、少しほっと…、いや、なんでもないです。 でも、8月いっぱいまで仕事がけっこう忙しくなってしまって、「8月あんまり走れそうにないけど間に合うかなあ…」と不安になっていたのも事実。 オンラインマラソンの方は開催予定ということで、こちらに移行しようかと思っています。 オンラインマラソンは、大会専用のアプリを距離の測定できる携帯などにダウンロードして、それを持って10月31

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60秒の成長

60秒の成長

どうせ与えるなら良い影響を与えよう! をモットーに継続して noteを活用し発信してきます✨ 月にフルマラソンを走る これが私の一つの目標です。 一日平均2~3kmですが、 色々な理由から、取り組みを開始しました! 約半年?くらいでしょうか。 継続していますが、 数字 として目に見えると、モチベーションも上がりますね! 走り始めた時 最近。 というか、昨日です💦 余裕をもって、スローペースで走っていますが、 この余裕の底上げがされているのが 目

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149.練習用はadidas

149.練習用はadidas

Hello! あなたの夢探偵→実現に向けて、 継続のためのメンタルサポートする、 マルチ行動人りょーさんです。 1000kmまであと、750.71km前回、昨日の投稿から、 今朝は5.5km走って、 あと13週で750.71km 今朝のタイムは31分51秒で、 朝ジョグ5.5kmとしてはベストかな。。。 30分以内で走ると4時間ペースなので、 もう少しペースアップします! 新しいシューズ(練習用)今年2月からHOKAを履いて、 5ヶ月で履きつぶしました💦 最近NIK

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「ホームページを作る会」が壁にぶつかったワケ Vol.13(黒田編5)

「ホームページを作る会」が壁にぶつかったワケ Vol.13(黒田編5)

このnoteは、本のPR会社QUESTO代表の黒田剛、Webサイト制作のプロであるKotaこと田中俊行、出版社勤務を経てフリーの編集ライターになった石川奈都子(LUCKY NUTS)によるリレー連載です。石川が編集を担当。 ホームページを自分で作ることでキャリアを棚卸ししたり、SNSにない強みを持つビジネスツールとして活用する方法を伝えられないか? そんな思いから、この連載が始まりました。フリーランスに限らず会社員でも、仕事への思いや作り手の顔が見えるホームページを持つこと

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東京オリンピック男子マラソン代表 大迫傑選手 現役引退宣言を受けて

東京オリンピック男子マラソン代表 大迫傑選手 現役引退宣言を受けて

こんにちは。 本日、東京オリンピック男子マラソン代表の大迫傑選手が、 東京オリンピックでの男子マラソンを、 現役ラストランにするとの発表がありました。 衝撃でしたが、大迫選手らしいなと。 日本の男子マラソン界が低迷していた時に、 間違いなくマラソン王国復活の第一歩を作った方です。 2度男子マラソンの日本記録を更新したことがその証明でしょう。 僕は大迫選手が早稲田大学時代から拝見させてもらっていますが、 一言で言うと決断の方だなと。 周囲のペースに流されず、 学生時代