9/4〜9/6ランニングメモ
3日間のメモです。
9/4
3日連続走っていたのと予定があったのでお休み。
9/5
仕事その他で遅くなってしまったので5.3キロだけジョグ
9/6
午前は有給取得して歯医者へ。
その前に10キロだけ走りました
使い方が合ってるのかは知らないけどイメージとしては5キロペース走、5キロジョグ。
来週が仕事で忙しそうなのであまり走れなさそうですが、6日の時点で48.6キロ走れてるのはいい感じです。明日は20キロ走できるかなあ。
目指せ初めての月間200キロ。
9月累計:48.6キロ
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