#挑戦している君へ
仕事や勉強のやる気を上げるには運動をした方がいいという研究
概要仕事のやりすぎやストレスによってやる気がなくなる燃え尽き症候群は、休憩するのではなく、むしろ、運動をした方が疲れを感じなくなったり、幸福感を感じるという研究結果がある。
①前書き皆さんは、仕事や勉強をしている時に、やる気がなくなって辞めてしまった経験はありますか?
私は、結構あります。正直、今もこの記事を書いている時に、10分ぐらいすると集中力が切れます。
当たり前ですけど、人間の集中力
ポケモンGOをすると健康になるかもしれないという研究について
概要ポケモンGOを行った人とそうでない人と比べて、ポケモンGOをしている人の方が全体的に座っている時間が減り、歩く時間と歩数が増えたため、肥満や運動不足になりずらく、健康的な生活をしている
①前書き皆さんは、ポケモンは好きですか?
ポケモンを知らない人は多分いませんが、改めて説明すると
ポケモンは、元々1996年に任天堂から発売された家庭用ゲームで、ポケットモンスター、縮めて、ポケモン呼ばれ