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健康(health)・病気(disease)

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タイトルの通り、「病気」「健康」についての作品を集めています。
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2024年1月の記事一覧

予算編成という公務員の仕事の一つをやってみた振り返り(島根県庁)

予算編成という公務員の仕事の一つをやってみた振り返り(島根県庁)



昨年4月の人事異動で予算要求担当になりました

自治体の新年度(4月~3月)の予算は、その前の年の秋から冬にかけ、6か月かけ、当初予算として編成されます。そして、一年かけて、それが実行されていきます。
また、年度の途中で追加で必要となる事柄については、補正予算という形で必要な予算が手当されます。 

昨年4月の人事異動で、島根県庁の商工労働部という部局の予算編成担当課長補佐になりました。今年度

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私の健康法‥高血圧に関して

こういうのを書くときのお約束: 以下は私の個人的な見解であり、診療の一般的知見を踏まえたものでは全然なく、もしも真似して不利益を被ったとしても責任はとれませんので宜しく、ということで。

12月に入った頃から血圧が爆上がりした。
それはもう、顔が青ざめるぐらいに。
仕事を中止して、数値が正常に近づくまで冬眠しときたいと思うぐらいに。
けど、もちろんそんな事は出来ないので、身体を動かす習い事だけを当

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五輪を超える世界一決定戦🏓

2023年に南アフリカで繰り広げられた弱肉強食の負けたら終わりのサバイバルゲーム✋
日本代表選手も全種目のメダル獲得へ🌈
各国の代表選手達が世界一を狙いスーパープレーを炸裂✌️
迫力ある素晴らしいスーパープレー&スーパーショットの数々をご覧下さい。

生きるために心を守って〜地震とストレスによる心の病気〜災害時に自分の心を守る方法〜

生きるために心を守って〜地震とストレスによる心の病気〜災害時に自分の心を守る方法〜

2024年1月1日16時頃、石川県能登半島で震度7の地震が起こりました。

困っている人、生死の境目にいる人が大勢いる中、私はテレビを見て1人でも多くの命が助かることを祈ることしかできません。

何か私にできることはないのか…
自分は無力だな…
そうだ、心を守るための記事を書こう。
生きるためには身の安全はもちろんですが、心を守ることも、とても大事です。私の持っている知識で、使えそうなものを全て詰

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能登半島沖地震、我が家の状況

能登半島沖地震、我が家の状況

1月1日、16時06分
「あれ?なんか揺れてるぞ」
「揺れたよねえ」
フウちゃんと「地震だな」と話しておりました。

16時10分
再び大きく揺れ始めました。
今度は大きいな!
あれ?まだ続く…
まだ止まらない!

家全体が大きく横揺れ。
感覚的には1分くらい揺れていた感じです。

揺れが収まったかな、というところで外へ。
ご近所の皆さんも屋外に出て来ています。

スマホが叫ぶ。
「津波が来ます!

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よーみんが伝える『今日からできる! 泥のように眠る 』睡眠改善のコツ

よーみんが伝える『今日からできる! 泥のように眠る 』睡眠改善のコツ

はじめてまして、よーみんです。

本名は相田 陽太郎 (そうだ ようたろう)です。

陽太郎×睡眠ということで、、、
「 よーみん 」という名前でnoteは宜しくお願いいたします。

娘のアトピーをきっかけに、肌にやさしいスキンケアブランド
Taiyo no kaori (タイヨウノカオリ)を立ち上げ、約3年ほど経ちました。

『 目の前の大切な人を、笑顔に 』

をテーマに、

よく温めて×よく

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ソーシャルワーカー21の自己紹介(横浜DeNAベイスターズが大好きな人)

ソーシャルワーカー21の自己紹介(横浜DeNAベイスターズが大好きな人)

皆さんこんにちは✨
ソーシャルワーカー21です。

2024.1.14にnoteデビューしました。
まだまだnote初心者で勉強中です。
他の方が最初自己紹介を書いているのを見て、私も書いてみようと思いました。
本当はもっと早く書いた方がよかったですね。

《ソーシャルワーカー21の由来》名前は『ソーシャルワーカー21』で、もちろん偽名です。友人から『ソーシャルワーカー21』ってw
笑われました。

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スリーグッドシングス6

スリーグッドシングス6

つばさのリットリンクはこちらから👇

2024年2月1日~2月15日66676869707172737475767778798081

スリーグッドシングス7へ続く⏬

スリーグッドシングス5

スリーグッドシングス5

つばさのリットリンクはこちらから👇

2024年1月16日~1月31日515253545556575859606162636465

スリーグッドシングス6へ続く⏬

世界に誇る日本のスーパーフード【味噌汁】その効果とは?

世界に誇る日本のスーパーフード【味噌汁】その効果とは?

みなさんこんにちは、【イケてるおじさんになる】のじまです。

前回の投稿にて日本人こそ味噌汁を主体に料理のメニューを組み立てるべきとお伝えしましたが、「まさかの味噌汁」と思っている方、多いのではないでしょうか?

まだ読んでいない方はこちらを読んでください。

味噌汁を侮るなかれ!!

今回の投稿では、私達日本人こそが味噌汁を飲むべき理由を説明したいと思います。

スーパーフード味噌汁の歴史

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おはようございます!

新たな1週間がスタートしました⏰
自分のペースで今日から少しずつ積み上げていきましょう!

先日は有難い事にボディメイクに関する記事をご購入頂きありがとうございました😊🤲

遠回りしないボディメイク術を知って理想の自分を目指していきましょう💪

三日坊主常連の僕が『習慣化に成功した4ステップ🥇』

三日坊主常連の僕が『習慣化に成功した4ステップ🥇』

こんにちはSHOMABLOGです😊

2024年を迎え心機一転!

『何か新しい事を始めよう』

『今年こそ〇〇を達成するぞ!』

この様に考えている方も沢山いらっしゃる
のではないでしょうか?

先に言っておきます!

思考だけが先行しても行動が伴わないと
現実は何も変わりません。

そして変化の無い現状に痺れをきたすと
有能な人を目にする度に妬みや僻み等の
劣等感に駆られやすくなります。

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ダウン症の役者がダウン症の役を演じる。ダウン症の俳優・吉田葵(17)が大活躍。ダウン症児の新しい可能性を実感した。

ダウン症の役者がダウン症の役を演じる。ダウン症の俳優・吉田葵(17)が大活躍。ダウン症児の新しい可能性を実感した。

アメリカではダウン症でありながらさまざまな分野で活躍するセレブは多い。そして日本でも、一人の“ダウン症のあるスター”が生まれようとしている。

■「障がいのある役は、その当事者が演じる」エンタメ界に変化が

「タカシく~ん!」 「お、でらちゃん! 耳タブ、触るか?」

巨匠、ヴィム・ヴェンダース監督による現在公開中の映画『PERFECT DAYS』。

同作でカンヌ国際映画祭最優秀男優賞を受賞した

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