生きていくのに、とりあえず必要なこと

https://1drv.ms/b/s!AlktQviLyTrzkFw72FsQFc-LaAWc?e=LmWyRA

2023.3.27

↑　これからの私をまとめてみました。（リンクからどうぞ！）

とにかく、痛みや苦痛ができるだけなくて、
健康であれば人生どうにでもなる。

そう思っています。

そして、その「痛みや苦痛」は、
気づかないふりをしていることもありますよね？

いつもだから。

「今」あなたは、しあわせですか？

R4.11.22

星よみさんたちの間で、

冥王星のみずがめ座突入が話題になっていますね。

来年の3月、誰も経験したことのないことが起こる。

「歴史は繰り返す」と言うけれど、

予測不可能な、すべて自由自在の時代に
私たちは生きている。

ここまで聞いて、
あなたはどのように反応しただろうか？

「予測不可能！経験したことのないなんて怖い！」

それとも、

「すべてが自由自在？ワクワクする

失敗＝経験値獲得

教育というテーマで率直に感じること。

「窮屈」「好きにさせろ」「自由がない」

私は、小さきものに言いたい。

「失敗を恐れているのは、大人である」

赤ちゃんの時は、転ぶのが当たり前。

だって、歩いたことないんだもん。

そして、今私たちは歩くことができて、
おなかすいたら泣くのではなく、どうしたらよいかを学んできた。

でも、義務教育がはじまる年齢になると、
なぜか評価が厳しくなる。

小

冬の足音❄

今日、外が明るくなってからカーテンを開けた。

車の上に、うっすら雪が積もっていた。
昨夜降り出していた雨が、やはり雪に変わっていた。

最近は、毎朝ストーブをつけている。

北海道にいると毎冬の除雪で、雪にはうんざりしてしまうものだが
なぜだか、この「冬の足音」と評したくなる初雪には、
ワクワクしてしまうものである。

私が何かの表現をするとき、
先ほどの「冬の足音」といったように、擬人化した表

病気になる前に、できること

「30分で心の重さをゼロにする」

マインドカウンセラーnodocaです😊

精神科の看護師もしています。
最近は東洋医学に興味があり、
漢方の勉強をしています。

ブログ更新致しました。
↓
https://ameblo.jp/nodoca999/entry-12772636889.html

未来が開ける場所

R4.8.25

最近、「オンライン保健室」というものを
月一で開催しています。

心と体の健康について、
生きていくうえで、それぞれが「自分の人生」を
いかに軽やかに、楽しく進んでいけるか？

毎回、テーマを設けてお話しています。

2時間の中で、出入り自由。

顔出し自由、聞くだけもOK。

前半の一時間は、テーマに沿った雑談をしながら、
自然と様々な価値観に触れる。

後半は、「ガイドゲーム

「オンライン保健室」始めます！

詳細はブログにて✨

https://ameblo.jp/nodoca999/entry-12739160521.html

心と体の健康についてテーマをあげ、お話していきます。
「人生の進路相談」も、企画中😆

ひとりひとりが輝ける唯一の方法

R4.3.26

「コンビニに行くみたいに、
気軽にカウンセリングでセルフメンテを✨」

マインドカウンセラーnodocaです😊

がまんしたり、

頑張ることや、

誰かより上に立つこと。

そんなことよりも、

力を抜いて、

本当に好きなものだけを選んで、

それぞれが、

与えられた使命や、才能に気づき

助け合える社会。

そのためには、

まず自分を知り、現実に起きてることをフラット

北海道も雪解けが進み、春って感じです!

良かったら読んでみて下さーい🥰

↓

https://ameblo.jp/nodoca999/entry-12730912673.html

初めて作ったお赤飯😊
北海道は、食紅で色をつけて甘納豆を入れます🌷

5日ぶりのお休み✨
今夜のオホーツクは荒れる模様🌬️

新生活に向けて、スッキリしたい方
どうぞ、私を活用して下さい😘✨
↓

https://ameblo.jp/nodoca999/entry-12730434317.html

ブログ更新したので共有です。

‘’なりたい自分‘’への✨近道✨|https://ameblo.jp/nodoca999/entry-12719365934.html

ふるさと

R3.12.11

ふるさと、と聞いて思い浮かべることはなんだろうか？

幼少期に過ごした場所。

祖父母が住んでいて、連休に帰る場所。

大切な人と過ごした思い出の場所。

ふるさとがある人もいれば、ない人もいる。

前はあったけど、今はない人もいる。

今、新たなふるさとを作っているかも知れない人もいる。

この言葉自体の印象は、

なんとなくあったかくて懐かしく

自身が欲したときには「おか

「親」になるということ

2021.11.11

親と子供の関係について、しばしば考えさせられる。

そこにはもちろん正解などなく、それぞれもがきながら「何が正しいのか？」と後悔や感動や、実に様々な感情が呼び起こされる。

苦しむのは、そこに上下関係があったり、自身の所有物のように子供を扱った時ではないかと思う。

そもそも親になるには、そこに子供が存在しなければならない。

「親」単体では成り立たない関係なのだ。

今日

決意表明

2021.11.1

新しい月が始まる前に、

いつも「こんな月にしよう」と日記に書いている。

毎月、その書いた内容は忘れて過ごしているのだが、

今回は、また新しい流れに向けての気持ちを新たにしようと、

ここにも書いてみる。

今日のキーワード「決意表明」

ちょうど選挙もあったせいか、今朝降りてきた言葉。

ここ数日は、なんとなく頭にもやがかかったような感じで、

何にも降りてこなかった。

ただ生きているだけでいい

2021.10.26

私たちは、日々がんばりすぎじゃあないだろうか？

どうしてがんばるのだろう？

いつから、がんばることが当たり前に染みついたのだろう。

今朝も、もうちょっと寝ていたい・・・

という心の声を押し込み、今の時間と出勤時間まではあと何時間かなぁとか

洗濯機を回して、あれやってこれやって、やっぱもう起きるか・・・

となる。

今日のキーワード「ただ、生きているだけでいい」

新しい自分を生きる勇気

2021.10.24

一日を一生として生きる。

朝起きるたびに、思うことだと以前書いた。

ただ、これ自体なかなか難しかったりする。

人それぞれに、「一日一生」という言葉に込める意味は違うと思うが、

ここではとっても個人的な話をする。

私は、目覚めた瞬間にまた新しい命をもらったのだから、

理想を言えば、昨日までのこと（過去は不確かな存在と仮定して）を全てリセットした上で、有難いと思って