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スカイの自己啓発

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「スカイの自己啓発」をまとめました✨ 【スカイ @わくわく塾】
運営しているクリエイター

2024年3月の記事一覧

ワーク付き!幸せの形は人それぞれ【あなたの幸せを見つけます💕】

ワーク付き!幸せの形は人それぞれ【あなたの幸せを見つけます💕】

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨


簡単なワークで あなたの「幸せ」を見つけよう


あなたの「幸せ」ってなんでしょうか?
すぐに「私の幸せは◯◯です」と言えますでしょうか。

幸せの形は、人の数だけ違います😀

家の中にこもって作業するのがたまらなく好きな人もいれば、大自然の中、誰にも束縛もされず自由気ままに旅をするのがたまらなく好きな人もいます

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大人も子供も【ゲーミフィケーション化】で目標を楽しくクリアする方法

大人も子供も【ゲーミフィケーション化】で目標を楽しくクリアする方法

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

今日は楽しく「問題や目標をクリア」するためのやり方

【ゲーミフィケーション】
について一緒に見ていきましょう😀

と言っても、企業などで考えられている難しいゲーミフィケーションではなく、私でもできる簡単なやり方・考え方をご紹介します。

日々の仕事や勉強など、私たちはさまざまな課題に直面していますが、それらを「わくわ

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「傾聴の力」コミュニケーションを変える積極的な聴き方とは?

「傾聴の力」コミュニケーションを変える積極的な聴き方とは?

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

今日は令和になってから特に人気の高い「傾聴」について、分かりやすく書いていきたいと思います。

今や「傾聴」は当たり前のテクニックとなりつつあります✨

書籍、セミナー、ブログなど、いろいろな媒体で「傾聴」を見聞きするようになりました。

さて、傾聴とはいったいどういうものなのか?
一緒に見ていきましょう~😆

コミュ

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【即行動】が成功の鍵🔑即行動する「メリットとその方法」とは

【即行動】が成功の鍵🔑即行動する「メリットとその方法」とは

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

▶️ 即・行動!!!

この「即・行動する」ということは、成功への鍵を握る重要なテーマになります😀

何か新しいことを始める時

🔸いつまでも行動しない人
🔸できるだけ早く行動に移す人

どちらの方が「成功する確率」や「チャンスを掴む確率」があがりますでしょうか?

答えは簡単で、仕事ができる人々は 常に【 即行動

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【自分の意識の層を理解する】顕在意識からメタ無意識までの旅

【自分の意識の層を理解する】顕在意識からメタ無意識までの旅

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

私たちの「心」は【見える部分】と【見えない部分】で構成されています。

日常生活で意識できている顕在意識から、無意識の奥深くに隠された深層部分のメタ無意識まで、心の内面をそれぞれ理解し、探る旅に出かけてみましょう~😀✨

🟢顕在意識[意識]とは

🔸主な特徴

私たちが普段から当たり前のように認識している意識のこ

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「読んでいない本」をポイントだけでも理解する【サッと読書法】

「読んでいない本」をポイントだけでも理解する【サッと読書法】

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

読書は「知識を得るための重要な手段」です。

しかし、忙しい日常ではなかなか読書時間を確保するのが難しいですよね💧

読書好きなら「積読本の山」を抱えているかもしれません😅
実際、私もそうです(笑)

読みたいけれど全ての本を読む時間は取れない。。。

積読が増えてしまうと、せっかく活用したいと思って購入した本も活か

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【人間関係を円滑】にするために知っておきたい6つの言葉

【人間関係を円滑】にするために知っておきたい6つの言葉

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

人間関係を上手く築いていくためには

🔸相手との「関係性を築く」
🔸相手との「心の距離感を縮める」

この2つが大切になってくるかと思います。

以下の「6つの言葉」の意味を理解し、使い分けられると、人間関係が円滑にいきやすくなります😀

これらの感情の言葉は、他の人との繋がりを深め、より良いコミュニケーションを築

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【周りのことは気にしない】成功体験から学んだ自己肯定感の大切さ✨

【周りのことは気にしない】成功体験から学んだ自己肯定感の大切さ✨

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

私は長い間「周りの評価」ばかり気にして生きてきました。

「周りにどう思われているんだろう」とビクビクしながら【他人軸】で生きていたのです😭

しかし、自己啓発を学んでいくうちに【スモールステップ】で少しずつ自分に磨きをかけていきました✨

大きな成功体験をいきなり積むのではなく【小さな成功体験】をたくさん積み上げてい

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朝のポモドーロ🕖集中力を高める新習慣とは

朝のポモドーロ🕖集中力を高める新習慣とは

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

【ポモドーロテクニック】をご存知ですか?

🔸25分間の作業セッション
🔸5分間の休憩

を1セットにした「時間管理テクニック」のことを言います。

今日は、そのポモドーロテクニックを朝活に使う「朝のポモドーロ」のやり方と、私が使用している「ポモドーロ用タイマー」をご紹介します✨

🟢なぜ?ポモドーロというのか

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自分を解放しよう‼️ブレインロックの種類と解決法✨

自分を解放しよう‼️ブレインロックの種類と解決法✨

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

【ブレインロック】ってご存知ですか?

思考や行動を、本人が無意識のうちに制限(ブロック)してしまう状態のことをいいます。

その状態にしてしまう意外な要因に親、仕事や社会などがあります。

日常生活の中に、実は「ブレインロック」をつくってしまう原因がたくさん潜んでいるのです。

今回は「ブレインロックの大まかな種類」と

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