タイマーで集中力アップ

私はとんでもなく集中力がありません。笑

そんな私をコントロールしてくれるのがタイマーです。

タイマーをセットすることで
程よく休憩を挟むことができますし

「あと◯分頑張ろう」と
意識を正すことができるので

生産性も上がりましたし
集中力もアップしました！

やり方はとっても簡単。
１００均などでタイマーを2個用意したら

２５分ごとに５分の休憩
からはじめて

慣れてきたら
４７分ごとに８

3日間ほど実家に戻ってたので、久々にテレビを見る生活を送った。もう10年前から殆どテレビを見なくなったけど、テレビ番組って「見たいタイミングで見たい番組を見れない」のが物凄く欠点だと思う。タイマー録画しなくてもいつでも見れるのなら、それがテレビ復活の起爆剤になる可能性はある。

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それは寒くて目が覚めてるんだよ

寝室のエアコンを1時間で切れるタイマーをセットして寝ています。

おかげで涼しく眠ることが出来るのですが、タイマーが切れるとエアコンは止まるので、だんだん暑くなってきます。夫もやっぱり暑いらしく、だいたいタイマーが切れたら再度エアコンのスイッチを押してるようです。

夫「僕、タイマー切れたらエアコンまたつけ
      てるけど、その時はタイマーのセット忘れ
      てる時があって。寒くて目ぇ

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1000円以上するタイマーを買った理由とその効果【TANITA TD-370N】

こんばんは、webshiftです。

最近、早起きしたり、集中できる環境を整えたりすることに夢中になっているのですが、その中で時間を意識することが増えました。例えば、1日のざっくりとした予定を組む際に、あの作業はXX分……と考えたりなどですね。

でも、実際どれぐらい時間がかかったのかは、実際に計ったことがないので分からないわけです。

「だったらいろんな作業や行動にかかる時間を計ろう！！」

と

マルチタイマー＆音声タイマー

昨年11月から本郷綜海さんの「Somi Life Art School」に通っていて、6月に認定試験を受けて卒業となります。

スクールでヒーリングをしているときは、全体の流れを見ながら「20分経ちましたので、そろそろ次の段階へ」「残り5分なので終わりに向けて」というように教えてくれるのですが、宿題や練習のときは時計を見ながら進み具合を確認していました。40分間のヒーリングの場合、下半身に20分（

noteにアップする文章は、制限時間を設けてタイマーかけて、集中モードで書き上げる？

朝、ひと仕事を終えると、窓の向こうは快晴です。

こういう日は、外に遊びに行きたくなります。

本を読んで、早めのランチを終えたので、

妻に午後から散歩行く？と誘うと、いいね。と返ってきたので、１３時半くらいにでることにしました。

１３時３０分まであと４０分というところで、noteの文章まだ書いていないことに気がつきました。

散歩から帰ってきてから書くと、たぶん疲れちゃって、夕食後にしようと

スイーツ作りじゃない!?タイマー必須

出社して珈琲を淹れてリラックスタイム。今日も1日頑張るぞ!と決意。
　色々と仕事を片付けてオフィスに戻ってみると、部屋いっぱいに香ばしい香りが。

　ガラスのポットの底に琥珀色の物体が。そう、干からびたコーヒー。コーヒーキャンディーが出来上がっていました。食べられないけど。

割と軽症なコーヒーキャンディーの図

　火事になるから放置はだめよ。気を付けているけど、やはり放置してしまう事案は後を絶ち