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2024年7月の記事一覧
希死念慮から離れたい
私は希死念慮がある。
なんなら自殺しようと終活もしたことがある。
昔の私物を捨て、色んな物事を解約し、切れないような頑丈なロープを買った。
本気で死のうとした。
でも死ぬ前になら何でもかんでも最後にやっちゃえるんじゃない?と行動した結果、新しい病院に通う事となった。
死から遠ざかってしまった。
でも、だからといって私の中から希死念慮は消えはしない。
だってあと一歩まで準備していたのだ。
焦燥感の発散チャレンジ うつ日記
今まで焦燥感の発散にお絵描きをしてみたり、ディップアートのワイヤーをチマチマと捻ってみたりしていました。
が、その二種類では発散方法として少なすぎる!
という訳で他にも発散方法はないかと探し
、手芸?裁縫?を思いついて試してみたら惨敗。
下手すぎる……なんじゃこりゃ。
ミシンなんてとっくに壊れてるものしか無いので、手縫いでスカートをアレンジしようとしました。
まず反省点、何も用意してなさ
焦燥感の発散その2の方法
何年か前に興味本位でディップアートの材料を買っていたので、躁状態の焦燥感の発散に◯年ぶりと久しぶりに作ってみました。
ディップアートフラワー。
アクセサリーにしたので、受け取ってもらえそうなら家族にプレゼントしようと思います。
また今後も何か作れたら良いなあと、自分に負担をかけない程度にマイペースで躁状態の発散活動をしていきます。
発散の為に活動しすぎとか、しないと!みたいになったら意味ない
おかしな母 うつ日記
以前、毒親な父の記事は書きました。が、母はまだだったなと。
毒親とは違うかもしれませんが、今回は母のおかしい所を書きたいと思います。
自分でやらないのに、人がやったらやったで文句をつける
正直これは両親どちらもです。悲しきかな。
他人に家族のプライバシーを全て喋る
これ本気でやめてほしいし不快。
私がまだ仕事していた頃の事、仕事のやっている作業や職場での不満やなんや、最近不眠気味で〜◯◯で〜