人気の記事一覧

【 note公式マガジンに収録されました 】 BOOKホテルにて

2か月前

素敵と叫ぼう✨

1か月前

「忙しい毎日を忘れる休憩時間の過ごし方:心を潤すリラックスタイム」 - 心の余裕を取り戻すための休息のすすめ

今日の書籍『心療内科医が教える本当の休み方』

また走り出すためのひと休み

心の休息

顔を使い分けてしまうことってある

3か月前

そよ風ふわり、心はらり。

8か月前

制作日記ー帯状疱疹ー

8か月前

第1213話 パズル

5か月前

新しい趣味ができた

7か月前
+4

ピクニック

『学校行きたくない』への対応。

10か月前

自分を褒め称えよ

休むことに罪悪感はいらないと気づけた話

心と体は繋がっている

1年前

すこし疲れた… 派遣の仕事の合間に収録・編集。そのほか常に何かしらのタスクを抱えた状態で、心も体も完全に休まる日がなかなかない。趣味も挟んでるけど、それも息抜きというよりうっすら"義務"になりつつある。SNSはお休み中… 罪悪感や不安はあるけど、続けるためにも優先順位つけないと🦔