毎日がしあわせ あなただけの青い鳥はすぐそこに。

本当はどうしたいのか。 自分自身の思い込みに とらわれない 惑わされない それを認めることが怖いだけ 素直になろう。

自分を好きになることは誰もが初めからできるわけではないんだよ。 だからまず、自分を知ろうとすることからはじめてみようよ。あなたにしかない好奇心を見方につけて解された自分を見つけて行こう。 そうしたら次はその経験を誰かに伝えていこうって思うから。

体調が悪い時は楽しいことに挑むのが一番だ。

そろそろはじめられるかな… そんなきがする。

日光浴 心のシワを のばしている最中よ。

忙しさを追いかける日々… どれも大切、だけどね 心がシワシワになる前に 追いかけ方を見直そう。

食べたいものを食べるしあわせ。 毎日のしあわせを感じよう。

お母さん 今年もラベンダーが咲きました。

衣替え 引き出しや書類の整理 アウトプットとインプット 入れ替えるって大切。

わたしがどんどんなくなって わたしはだんだんかるくなる 囚われている 縛られている その思い 溶かして出して…

物怖じするなら一歩踏み出す。 そうしたら 向こう側に渡っていける 渡るしかなくなる。