承認欲求から解放されたいあなたへ♡
「いいね!」の数に一喜一憂する日々はもう終わりにしませんか?
本日のVoicy『桜 美月のシンデレラマナー』では、私自身の体験を元に、SNSの承認欲求から解放される方法を語ります。
「いいね!より大切なもの。承認欲求からの解放」では、
・瞑想との出会い
・心が静かになり、自分自身の声を聴けるようになった体験
・心理学、脳科学、量子力学などを学び、自己肯定感が大きく向上した話
・世界は多面的で、一つの出来事には様々な解釈があるという気づき
・幸せは外側ではなく、自分の中に