コールセンターあるある。自分の要求が通らなかったとき、非のない相手に暴言を吐く人がいる。知らない相手からでも傷つくし、電話の切り際とか予期せぬタイミングだと無防備な心へのダメージ大。そうかと思えば別のお客様からのありがとうで回復したり…感情起伏が忙しい仕事。言葉の力は大きい🦔

仕事の休憩時間にも同僚とのお喋りを楽しめる人ってすごいなと思う。人と話すことが癒しになる人もいれば、私のように人から離れることが安らぎになる人もいる。人間嫌いってわけじゃなくて、人付き合いでエネルギー消耗しやすい性質。少しずつ自分が分かってきたし、そんな自分を責めなくなれてきた。

一人になりたい定期

30歳になる前までは、ものすごく寂しがり屋でした。親友や恋人にたいする依存も強くて、連絡を取ることや長時間一緒にいることも苦どころか必要で、それがないと心が病みそうなくらい、常に「繋がってる」実感がないと不安だったんです。 でも30歳を過ぎて、特にここ２～３年は、それまでの自分では考えられない暗い、一人でいる時間を求めるようになってきました。 逆に、遊びに行ったり電話やメッセージのやり取りをする友達がいなくても、職場で休憩中一人でいても、「寂しい」と感じるよりむしろ「楽」

「友達」っていう言葉が、いつからか、お互いを殺して縛りつける呪いみたいに思えていた。今この瞬間が楽しければ、その関係性を何と呼ぶかはどうでもいい。先の約束も、自分の未来さえ分からないからなくていい。ただ来年は「おめでとう」言えたらいいなって、カレンダーに誕生日を登録しておいた✍️

環境の変化、別れの時期。これからも繋がっていられるために何かしたい、贈り物とか食事とか。でもこういう時に限って疲れてて何もする気が起きない。言葉で伝えるだけじゃダメな気がして、結局贈り物どころか言葉すらないまま、さよなら。これだから切れていってしまうんだろうな…せっかくの縁も。

漫画『住みにごり』のセリフ『何考えてるかわからないのは会話をしてないからだろ。』『あいつの話も聞いてないのに、勝手に自分の中で怪物にするな。』にギクリ...。相手を知るために、何から聞いていいのかわからず、知らない人ばかりの中で勝手に縮こまって怯えてる。何話せばいいんだろ...🥲︎

自分がラクでいられる”嫌い方”

こんにちは！最近社員証のストラップに「麻雀牌」のキーホルダーをぶら下げていたことで、それきっかけで「麻雀好きなんですか？」と話を振られ、また麻雀仲間を一人ゲットした、はるねずみです。 対戦のためにディスコードIDを作成し、連絡先交換した初日の深夜～朝方にかけて、オンライン対戦でいきなり4時間も対局してしまいました。おかげさまで絶賛寝不足ですが・・・対戦中のチャットのやり取りも含め、こういう感覚は久々で面白かったです。 と、いう話はさておいて・・・ ここ１～２か月くらいの

子どもを産まない代わりに

こんばんは！前髪を目の上の位置でパツッと切るか、大人っぽく伸ばして流すか、定期的に悩むはるねずみです。ただし、「真ん中分け」はものすごく似合わないことがわかっているので、おそらくもう二度とすることはないと思います。 ・・・って、そんな話はさておいて！！ 今日、ついにドラマ『きのう何食べた？』シーズン２の最終話を観てしまいました。 シロさんとケンジのほっこり笑える掛け合いが大好きで、どの回も共感したり考えさせられたりするテーマが詰まっていて、一気見したくてもだいじにだいじ

結婚４年目、夫婦生活円満のために変えたこと４つ。【アダルトチルドレン】

こんにちは！路上やショッピングモール内など、ティッシュ配りをしている人を見かけたら、自ら近づいてティッシュをもらっています。なぜなら、ティッシュはいくらあっても困らないから！はるねずみです。 「私って、低気圧だと朝起きれないんだよね」 「季節の変わり目には必ず風邪をひくんだ～」 「一日〇時間寝ると、調子がいいんだよね！」 「肌が弱くて、弱酸性じゃないと使えないのよね」 こんな風に、自分の体のことを自分でよく理解している人って、すごいなぁと思います。自分の体の変化によく気づ

200件以上溜め込んだ未読メールを全て既読しました。noteの通知も沢山。自分のネガティブを全面に出すことで、数字・反応・無反応ぜんぶ怖く、勝手に重圧も感じてたけど…私が誰よりも”無視”してました。ごめんなさい。ありがとうございます。私を見てくれる人のこと、私ももっとよく見ます🦔

最近ハムスターがケージの外に出たがる。気づいた時は出してあげて、手の上で撫でたり歩き回らせたり野菜をあげたり。感情表現がないから喜んでるのかどうかはわからない。それでも可愛さに癒されるし、「今日も何もできなかった」って凹む日も、ハムのお世話をすることで、少しだけ自分を肯定できる。

自分が「幸せ」だと気づく、信じる、思いこむ。

私は今、とても幸せです。 自分が一緒にいたい人と一緒にいられて、自分の能力が活かせる仕事でのびのびできていて、毎日食べたいものを好きなだけ食べられて、好きなことに時間を使って好きな時間に眠れて、大好きなハムスターも飼えていて、たまに職場の人と遊んだりもできています。 誰かから嫌がらせをされるとか、聞こえるように悪口を言われるとか、病気やケガをしているとか、何かを強制されるとか、睡眠や趣味の時間を妨げられるということもありません。 自分に今できることをできるだけやればそれ