❝持っているモノを引き出す❞ 昨日は定期的に行っている 「チョウ息イキくらぶ」の講座の日でした。 4年半続いています。 「チョウ息イキくらぶ」は、二人の講師のコラ…
❝孤独にはドクが入っている❞ 自分の周りの人をよ～～く思い出してみて。 この人は私のことを理解してくれているし、 私もこの人のことを分かっている、 という人はどの…
❝意思決定は未来に対する賭け❞ 私たちは毎日とてもたくさんの「意思決定」をしています。 ほんの些細な決定や無意識での決定を含めると 今この瞬間にも意思決定をしてい…
❝感謝のピリオドを打つ❞ 一人暮らしだけれども 朝起きたら毎日「おはよう」と言っています。 もちろん誰も返事をしてくれるわけではないです。 誰が聞いてくれているか…
❞ココロを動かす練習も必要❞ 何かを成し遂げようとする時、 過去によく似たことをした経験があれば、 その経験をもとにして、 軽々とできる感覚があります。 とてもエ…
❝「これでいい」をさらに磨いていく❞ 昨夜急遽の呼吸法講座をzoomでしました。 といっても「お試し」の30分バージョンです。 先日のnoteでも書きましたが、 事業所様か…
