野地ちえみ

「笑い楽しみ楽になる、そして幸せに！」をコンセプトに「笑楽幸」（しょうがっこう）を主…

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チャレンジコーヒーバリスタ

❝誰もがプロフェッショナルになれる❞ 今年で４回目になる障がいを持つ方々の選手権があります。バリスタの選手権です。コレもラジオで流れてくる報道を聞いただけな…

野地ちえみ

5時間前

「幸麗者」って自称してもいい？

❝思い込みのでっかいおバカが楽しい❞ 本日、戸籍上の誕生日を迎えました。日付が変わった時刻、私が夢の中にいる間に三男からLINEが届いていました。自分が食べたケ…

野地ちえみ

1日前

息は「意・氣」

❝出す物と受け取るものを意識する❞ 昨夜は三か月ぶりに呼吸の「部活」をしました。 zoomで約３０分だけのおしゃべりタイムです。７月と８月は所用があってお休みして…

野地ちえみ

2日前

若くいるコツ

❝仕舞いを付けることは自分で❞ 高齢になってくると自分ではできにくいことが増えてきます。生活の一部で人様に頼らなければならない場面も出てきます。筋力や認知能…

野地ちえみ

3日前

誰か来てる

❝町中にも野生の動物がいる❞ ここに引っ越してきた時から庭にある柿の木。小さめの渋柿が実ります。今年は重いくらいたくさんの実を着けています。よそのうちの柿木…

野地ちえみ

4日前

「うっかり」は記憶力の問題じゃない

❝集中しすぎていることもある❞ 救われるような理論を見つけました。大事なことを忘れてしまったりつい失敗してしまうことってありますよね。昨日、友人に聞きたいこ…

野地ちえみ

5日前

ダンディーさん、その後

❝なかなかお目にかかれない・・・けど❞ 今日の話はいつもにもましてどーでもいい話です。出勤途中にすれ違うダンディーさん。　　　朝一で笑顔になると気持ちいい｜…

野地ちえみ

6日前

非結核性抗酸菌症って？

❝中高年やせ型女性は要注意❞ 昨日は定期的に行っている食と呼吸の講座をしました。ニンゲンのカラダは食べたものでできるので、食はとても大事です。食べる行為は…

野地ちえみ

7日前

将来の自分のために

❝コツコツできることを❞ 愛知県のどこかの市での取り組みを炊事しながらラジオで聞きました。聞き流しなので細かいところは覚えていません💦 何の取り組かというと、…

野地ちえみ

8日前

お彼岸の奇跡

❝「やっぱりツイてる」って思いこむ❞ 京都から高速バスで帰高したら雨。昨日はお彼岸の中日。お墓参りに行くことにしていました。息子たち夫婦は二人の休みがたまた…

野地ちえみ

9日前

９月の京便り

“経験をたのしむ“ 月に一度の京都での学び。楽しんでいます🍀 修行前の約2時間を使って京都巡りをしています。今回目指したのは六角堂です。と道中街なかには小さ…

野地ちえみ

10日前

検索にヒットする

“困った“時に頼られる人になる” 友人が作業していて腰を痛めたそうです。そこでLINEを送ってきました。「困ったとき[だけ]の連絡ですみません」という言葉から始ま…

野地ちえみ

11日前

ワカルということ

❝素直に受け取り推察する❞ 自分のことにしろ誰かのことにしろワカルということは難しいものです。ジョハリの窓をご存じの方も多いでしょうが自分のことでさえ知ら…

野地ちえみ

12日前

１２３４になりました

❝読みに来てくれるあなたへ、ありがとう❞ 誰も気にしてくれないかもしれないと思いながら始めた noteという場所。日々の思いをつらつらと吐き出しているだけで、何の…

野地ちえみ

13日前

初体験のピラティスから学んだこと

❝残留物を残さない❞ それはパンチとキックから始まりました。友人に誘われてジムの体験に行ったのです。体験っていうとなんだか入会とか勧められそうで、余り気が乗…

野地ちえみ

2週間前

安心の向こうに何がある？

❝希望があったら前に進める❞ 防災やカウンセリングの勉強をしていると「安心・安全」という言葉がよく出てきます。不安や恐怖や不安定な事柄から受けるダメージは蓄…

野地ちえみ

2週間前

チャレンジコーヒーバリスタ

❝誰もがプロフェッショナルになれる❞ 今年で４回目になる障がいを持つ方々の選手権があります。バリスタの選手権です。コレもラジオで流れてくる報道を聞いただけなので詳細はあやふや。スミマセン😓 それでちょっと調べてみました。　チャレンジコーヒーバリスタとは、様々な障がいを持つ方々がチームとなって提供された豆をブレンドして ①オリジナルのブレンドコーヒーを作るブレンド審査。 ②実際にコーヒー豆を挽いて＆ドリップでコーヒーを淹れお客様に提供するところまでの技術審

「幸麗者」って自称してもいい？

❝思い込みのでっかいおバカが楽しい❞ 本日、戸籍上の誕生日を迎えました。日付が変わった時刻、私が夢の中にいる間に三男からLINEが届いていました。自分が食べたケーキの写真付きで😆 三男はこの時刻に必ずラインをくれます。だから私は否応にも自分の誕生日を思い出すことになるのです💦 とうとう高齢者と言われる年になったわけですが、自分にはそんな自覚もなく、っていうのはウソで、少しのカラダの衰えを感じながらも気持ちだけはなぜかお子ちゃまで、中学生のテニス部男子の腕相

息は「意・氣」

❝出す物と受け取るものを意識する❞ 昨夜は三か月ぶりに呼吸の「部活」をしました。 zoomで約３０分だけのおしゃべりタイムです。７月と８月は所用があってお休みしていたので、待っていてくれた人がいて楽しい時間を過ごしました。昨夜の話題は「息は自分と自分以外との情報交換」ということで、吐く息には自分の気持ちが乗っていることそして吸う息は外からの情報をキャッチしていることなどを皆さんと共有しました。私たちはいろんなところに出かけた時「ここではなんだか息苦し

若くいるコツ

❝仕舞いを付けることは自分で❞ 高齢になってくると自分ではできにくいことが増えてきます。生活の一部で人様に頼らなければならない場面も出てきます。筋力や認知能力、知覚、俊敏性、バランス感覚など様々なものが少しずつ少なくなるからです。これを仕方ないこととして放置して人に頼るかできるだけ抵抗してなにくそと抗ってみるかではその後の状態に大きな差が出るようです。高齢者施設に入ったり子供と同居して手助けを受けだすと急に老け込んでしまうことがあります。やることが少

誰か来てる

❝町中にも野生の動物がいる❞ ここに引っ越してきた時から庭にある柿の木。小さめの渋柿が実ります。今年は重いくらいたくさんの実を着けています。よそのうちの柿木は不作ということらしいので、うちの葉ちょっとひねくれものかもしれません。その柿の実が、少しずつ色づいてきました。早いものから収穫して干し柿にしようと思っていたところそのうちの一番色づきのいいものが何者かによってかじられていたのです。二つ並んで色が付き始めていたものの一つで、ほぼヘタのところまで完食さ

「うっかり」は記憶力の問題じゃない

❝集中しすぎていることもある❞ 救われるような理論を見つけました。大事なことを忘れてしまったりつい失敗してしまうことってありますよね。昨日、友人に聞きたいことがあったので、電話してもいい時間ってありますか？とメールで尋ねたとメールころ30分後くらいに一度電話をくれたようです。いつかかってきてもいいようにスマホを鞄から出していたのにそれに気付かなかったのです。用事が一段落してそれからさらに３０分後に画面を見るとちょうど友人はzoomセッションを受ける時

ダンディーさん、その後

❝なかなかお目にかかれない・・・けど❞ 今日の話はいつもにもましてどーでもいい話です。出勤途中にすれ違うダンディーさん。　　　朝一で笑顔になると気持ちいい｜野地ちえみ (note.com) 最近は勤務のシフトがばらばらで朝の時間にご挨拶を交わすことが激減しました。そう！すれ違うと必ず「おはようございます」って挨拶をしてくれるようになっていたのです。コレも目に見えない「氣」のようなものが発射されていたせいでしょうかね。もうそれだけで一日の始まりがHap

非結核性抗酸菌症って？

❝中高年やせ型女性は要注意❞ 昨日は定期的に行っている食と呼吸の講座をしました。ニンゲンのカラダは食べたものでできるので、食はとても大事です。食べる行為は自分で選択できるので、何をどう食べるのかは自己責任になります。呼吸は自律神経が行ってくれているので、意識していなくても勝手に行ってくれています。が、ほかの自律神経が行ってくれている機能とは違って自分でコントロールができます。普段から自分の呼吸がどのようになっているのかを意識してみる癖をつけていると

将来の自分のために

❝コツコツできることを❞ 愛知県のどこかの市での取り組みを炊事しながらラジオで聞きました。聞き流しなので細かいところは覚えていません💦 何の取り組かというと、ちょっとしたお困りごとのお手伝い。主に高齢者が対象だそうですが、ゴミ出しとか、お風呂掃除をはじめ各所の掃除、買い物など様々なお困りごとに研修を受けたボランティアさんが来てくれます。高齢者のサポートは介護保険が使えるのですが、時間と作業内容が決められています。例えば何時までに指定の所にごみを出す、

お彼岸の奇跡

❝「やっぱりツイてる」って思いこむ❞ 京都から高速バスで帰高したら雨。昨日はお彼岸の中日。お墓参りに行くことにしていました。息子たち夫婦は二人の休みがたまたま重なっている日。前日から二人でデートして友人たちと一杯やって実家である主のいない私の家に泊まっていました。私は四万十に帰る途中にクーラーの不調で入院していた車を引き取り快適にドライブ。元気なおばちゃんのいる直販所でお墓に備える樒や花を買うことが出来、息子たちは実家から掃除道具と水を車に積んで時間

９月の京便り

“経験をたのしむ“ 月に一度の京都での学び。楽しんでいます🍀 修行前の約2時間を使って京都巡りをしています。今回目指したのは六角堂です。と道中街なかには小さなお社があちこちにあります。ビルの間には騒乱をで焼失した社を町の人の力で建てられた小さな社がありました。なんだかめちゃくちゃかわいいお地蔵さん達さて六角堂を後にして彷徨いながら学びの場所に向かいます。そこで見つけました❗️ 更に歩みを進めると小さなお寺の入口の教え曇りがちでここちいい風が吹

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“困った“時に頼られる人になる” 友人が作業していて腰を痛めたそうです。そこでLINEを送ってきました。「困ったとき[だけ]の連絡ですみません」という言葉から始まっていました。プププとおかしくなりながらありがたいな、と思うのです。だって人何かのきっかけでいろんなことを思い出すイキモノだから。特に困った時には脳内で「頼りになりそうなもの」の検索が始まります。そして何らかの解決策をいくつか見つけ出しそれぞれ実行に移すわけです。その行動がうまく機能して解

ワカルということ

❝素直に受け取り推察する❞ 自分のことにしろ誰かのことにしろワカルということは難しいものです。ジョハリの窓をご存じの方も多いでしょうが自分のことでさえ知らないことが多いのです。私がnoteを書いているのは自分の中にどんな私がいるのか気付きたいからという目的もあるのかな？自分だけが知っていて人には隠しておきたいことって何かな？誰かには見えていて自分が知らないことって何だろう？そもそも自分にはどんな可能性がどのくらいあるんだろう？私も人も知ってい

１２３４になりました

❝読みに来てくれるあなたへ、ありがとう❞ 誰も気にしてくれないかもしれないと思いながら始めた noteという場所。日々の思いをつらつらと吐き出しているだけで、何の一貫性もなく役に立つのかどうかもわからず、伝わりにくいと感じる文章の時もあり、支離滅裂な記事ですが、毎日読んでくれる人がいます。そうあなたです。たくさんののnoterさんの時期を読み切ることはできませんが、私の記事を気にしてくださる方の記事は必ず読みます。そして感じるのは皆さん素敵な発信をさ

初体験のピラティスから学んだこと

❝残留物を残さない❞ それはパンチとキックから始まりました。友人に誘われてジムの体験に行ったのです。体験っていうとなんだか入会とか勧められそうで、余り気が乗らなかったのですが、何事も経験だしその先生がとても楽しい人だということで是非お会いしてみたいと思ったからです。行ってみたジムは普段の買い物の折に看板を見かける所。空手道場でありそのほかのエクササイズもやっているところでした。おじゃますると５０代と思しき明るい女性の先生が待ってくれていました。体験

安心の向こうに何がある？

❝希望があったら前に進める❞ 防災やカウンセリングの勉強をしていると「安心・安全」という言葉がよく出てきます。不安や恐怖や不安定な事柄から受けるダメージは蓄積され心身に多大な影響をもたらします。だから安全・安心な状態をまず確保することが大事です。自分だけではなかなかそんな状態にすることができないので、誰かの手助けをいただくことになります。多くの人は助けてもらいながらだんだんと安心を取り戻して心身の安定に近づくことが出来ます。苦しい時の助けてもらえ

記事一覧

チャレンジコーヒーバリスタ

「幸麗者」って自称してもいい？

息は「意・氣」

若くいるコツ

誰か来てる

「うっかり」は記憶力の問題じゃない

ダンディーさん、その後

非結核性抗酸菌症って？

将来の自分のために

お彼岸の奇跡

９月の京便り

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ワカルということ

１２３４になりました

初体験のピラティスから学んだこと

安心の向こうに何がある？

チャレンジコーヒーバリスタ

「幸麗者」って自称してもいい？

息は「意・氣」

若くいるコツ

誰か来てる

「うっかり」は記憶力の問題じゃない

ダンディーさん、その後

非結核性抗酸菌症って？

将来の自分のために

お彼岸の奇跡

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初体験のピラティスから学んだこと

安心の向こうに何がある？