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なぜに書くのかがよくわからなくなっています、noteも人生なのだと思います、私はきっと、人生に迷っているのだと思います。

1か月前

休職中の焦燥感とさようなら。

うつの症状の中で焦燥感(そわそわ感)が1番やだ~՞߹ - ߹՞ 落ち着かなくて息苦しくなる💭 ろくな事考えないからそういうときは寝逃げしようねみんなぁ(絶賛そわそわ中のよもぎより)🫠

3日前

迫り来る焦りと不安

11日前

まだ真剣に頑張ってもいないくせに【考え込むINFJ】

「やらなくちゃ」に追われ、「やっちゃダメ」に縛られる

一生懸命生きるているから、1日が短く感じるのである。そうなのだ。

焦ってしまうときには

3週間前

鬱状態からしばし脱却

再発した適応障害③

12日前

環境や人間関係を手放すことで生まれる、漠然とした寂しさと焦り。

2か月前

結局のところ、不安と焦燥感が欲しかった

双極協奏曲 鬱に入りそうな感覚と対処療法【なんっっにもやることがないのに】 2024/7/18

こんにちは!今日も、【中医学】夏とメンタル/季節性感情障害・夏季うつについて【動画】という記事にインスタのアーカイブをリンクして更新しています。

11日前

【鬱】小さな一歩

5か月前

【中医学】夏とメンタル/季節性感情障害・夏季うつについて【動画】

2週間前

焦燥感

2日前

新しい道を歩き始めると、急にひとりぼっちになったような気分になる。

2か月前

何も考えなくていいんだ

【鬱】夜は明けるのでしょうか。

6か月前