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華の40歳を夢見る普通の40歳。2児のワーキングママ。2021年にミッドライフクライシ…

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華の40歳を夢見る普通の40歳。2児のワーキングママ。2021年にミッドライフクライシスに陥った5歳年上夫に離婚を突きつけられるが、再構築。 子供時代から自分を責める癖が抜けず、生きづらさを抱えながら過ごす日々。 自分を褒める練習=「ほめ日記」を投稿中。

ほめ日記323　～なんだか抜けない虚無感～

まだ気分が落ちている。 ここ1カ月ほど、抜けない、落ち込み感。 落ち込みのきっかけは覚えているけれど、 今や何に落ち込んでいるのかすらわからなくなった。 夫との関係（最近顔を合わせば言い合い）、他人との比較、自責。 何かしらにつけ、自分を責めては、落ち込んでいる。 むしろ、秋の到来も私のせい、野に咲く花も私のせい、 今日の夕食が昨日の残り物であることも私のせい。 もう、なんとも、ね。 でもね、一つだけ以前より進歩したのは、 この虚しさや焦燥感を受け止めようとしている

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    • ほめ日記322 ～ママ友の言葉に傷ついた日～

      ふぅぅぅ。 昨日は気分がガッツリ落ちて、たくさん泣いて、早寝した。 でも、まだ自責モードから抜け出せていなくて。 だからかな、今日は辛かった。 いつもはあまり気にならないことも、今日は気になる日だった。 朝、子供を学校に送り届けた後、 知り合いのママさん（専業主婦）に声を掛けられて、 「あぁ、話したくないな～」と思いながらも、サラッと雑談して。 そしたら、別れ際に、「何事もゆっくりね～！」と言われた。 きっと、いつもセカセカしている私に対して「無理しないでね」

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      • 公園帰りの息子が「ママにお土産」って。 ありがとう。 秋だね🍂

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        • ほめ日記321 ～抜けない自責癖～

          かれこれ30年近く付き合っているのかな？ 自分を責める癖 と 私。 ここ数年はなんやかんや、自分に優しくなれたかな？と思っていたけど、また顔を出しましたよ、自責ｸﾝ。 今年は、1月と5月に娘のことで自責ｸﾝが顔を出し、私をめちゃくちゃに責め、共存策を見つけたかなと思ったら、また8月末にお出ましになった自責ｸﾝ。 4カ月に一度程の頻度ど、2～3週間、私をめちゃくちゃに責める彼。 今回は息子の学校での態度や、自分の体のことで、私をめちゃくちゃに責める自責ｸﾝ。 逃げたくて

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        ほめ日記323　～なんだか抜けない虚無感～

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        • ほめ日記322 ～ママ友の言葉に傷ついた日～

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        • 公園帰りの息子が「ママにお土産」って。 ありがとう。 秋だね🍂

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        • ほめ日記321 ～抜けない自責癖～

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          ほめ日記320 ～6歳の息子に苦戦中～

          引っ越しを理由に、noteを離れておりました。 細かい気持ちの整理は、手帳で代用。 でも今日は、どうしても書きたいことがあって。 今年小学校に入学した6歳の息子。 中間反抗期があった現9歳の娘とは違い、素直で優しい子と油断していた😑 娘が弟である息子に色々教えてくれることに甘えていた😑 二人目だから自立していると勘違いしていた😑 多分、全部違った。私の勘違いだった。 背も年も小さいのに保育園では猿山の大将気質。悪い事をするわけでなかったから、気にせずいたが、、

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          ほめ日記320 ～6歳の息子に苦戦中～

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          ほめ日記319 ～家事育児は自分のためにする...！～

          あれれ、日々に追われておりました。 私が怒涛の家事育児に追われている中、お願いされた最低限の家事だけを終わらせ、ドヤ顔でタブレットをいじるか、寝ているかの夫に、定期的に憤慨しております。 今日も、私が外出中に、ご飯を炊くことと、掃除機がけをお願いしましたら、しっかりやってくれました。 でもね、子供たちをお風呂に入れることや、山積みの洗濯物や、洗面所やトイレ掃除には気がつかなかった模様の旦那氏。 私が帰宅した際は、しっかり、定位置でタブレット。 文句を言っても雰囲気が

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          ほめ日記319 ～家事育児は自分のためにする...！～

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          いっぱいいっぱいでした…

          11月末頃から、小学3年の娘が突如反抗的になり、 成績はダダ下がり、叫ぶは反抗するは、家出を画策し始めるは、いっぱいいっぱいでした。 私は母親としての自信を喪失。 自己肯定感は地に落ち。 自分をどうにか保つことに、いっぱいいっぱい。 自責が怖くて娘の言いなりになったり、 自責が怖くて娘の目が見られなかったり、 自分の弱さ、情けなさ、言葉にならず。 娘は、要は、かなり敏感で、繊細で、他人への感情移入が強くて、臆病で怖がりで。 私に似てか、すぐにいっぱいいっぱいになるようで

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          いっぱいいっぱいでした…

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          ほめ日記317 ～料理上手になると決めた日～

          39歳の冬、大腸カメラで8mmの良性ポリープが見つかり、即切除。 「このまま放置していたら、必ず癌化した種類のポリープです」の結果にショック。 でも私、ただじゃ、起き上がりませぬ😂 そこで、「料理上手になる」と、決めました。 ここ数年、料理が嫌いではない事には気が付いていた。ただ、自分のレシピが少なすぎて、嫌気が差し、料理に限界近づいていた。 作るレシピはいつも同じ。 子供が喜ぶもの。自分が好きなもの。 そして何より、私が作れるもの。 鳥の唐揚げ、オムライス、カ

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          ほめ日記317 ～料理上手になると決めた日～

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          ほめ日記316 ～人間ドッグの結果にショック～

          4年ぶりに受けた人間ドック。 大腸カメラで8mmのポリープが見つかり、即切除。 病理の結果は「現時点では良性だが、放置していたら必ず癌化する種のポリープ」と。 確かに暴食はある(食べ過ぎ)。 でも、タバコもアルコールもやらないし、 運動も適度に実施しているし。 確かに仕事や育児に追われ、ワンオペに近い体制ではあるが、他のママさんと比べて特に大変、異常にストレスがかかっているわけでもない。 では、なんで？ 同世代のお友達(30歳後半～40歳半) にポリープなんて見つから

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          ほめ日記316 ～人間ドッグの結果にショック～

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          ほめ日記315 ～...とは言ってみたものの～

          自分でこんな記事を書いてみたものの… 実際に小3の娘が赤点ギリギリの算数テストを持ち帰って来た今夕は、頭を抱えたわ🙄 本人もショックだったようで泣いてるし、部屋に引きこもるし。 私も仕事の多忙さに重なり、「今この成績持ち帰る？」とイライラするし。 はぁぁぁああ😫😫 とりあえず、娘と二人で間違えた箇所を見直し。 平凡な計算ミスに加え、問題を勘違いして回答したものや、問題の趣旨を理解していなかったもの。 内容を根本的に理解していないという感じではなく、一安心。 仕事

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          ほめ日記315 ～...とは言ってみたものの～

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          やっぱり夫のことが嫌い

          テンポが遅い。 野心がない。 人生にやりたいことがない。 人生の目標がない。 転職するする詐欺。 💩怠け者。 臆病者。 態度だけデカイ。 その日暮らし。 人間関係狭すぎ。 友達ゼロ。 収入低すぎ(上げる気なし )。 努力ってなに？ 夫婦生活にだけ、貪欲。 妻がわかってくれない。 妻が自分勝手。 妻の小言が耐えられない。 可哀想な僕。 「どうせ言っても君は聞かない」 「言っても意味がないから言わない」 「僕の好きなようにさせてくれ」 家事？掃除機かければ良いんでしょ？

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          やっぱり夫のことが嫌い

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          ほめ日記314 ～誰がパジャマだと決めたのか？～

          先日、息子に新しいパジャマを買った（パジャマとして売っていた）。 上下同じ動物柄のセットアップのようなパジャマ。 そのパジャマを見た息子は、大層気に入った模様。 翌朝「今日はこれを着て保育園に行く」と言って持ってきたのがこのパジャマ。珍しく、自分で着替えもして、上機嫌で私に微笑みかける息子。 私はギョっとした。 「それパジャマなんだよね。保育園に着ていくのはどうかしら」と私。 「うん。でも、これがカッコイイから、僕は今日はこれで行く」。 パジャマを堂々と外着として着

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          ほめ日記314 ～誰がパジャマだと決めたのか？～

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          ほめ日記３１３ ～保育園を批判するお母さんと、ツイていなかった日と～

          いや～。久しぶりに、ツイていなかった日。 こんな日のことは、ブログに書いて、忘れよう！ まずは、あるお母さんの憂鬱（保育園批判）のお話。 今朝、息子を保育園に送り届けると、何やらあるお母さんがグループの先生と深刻そうに話をしている。 我が息子の着替えを手伝いながら耳を傾けると、「うちの息子に青あざがあったんです。唇にも、足にも。何があったんでしょう？息子は何も言わないんです」と。 「う～ん。息子さんはケガをした等、何も言っていませんでしたし、こちらが見ている範囲では何も

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          ほめ日記３１３ ～保育園を批判するお母さんと、ツイていなかった日と～

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          ほめ日記３１２　～私の育児における、勉強より大切なこと～

          今夕、子供たちを家で留守番させ、大急ぎでスーパーに買い物に行ったとき、小3の娘のクラスメイトのお母さんに出くわした。 出くわした途端、彼女が、「来週また国語のテストがあるんですって？」と。 確かうちの娘は、「来週は算数のテストがある」とか言っていたなぁとは思ったが、「そうなんですか？」ととぼけた私。 すると彼女は、畳みかけるように、 「一緒に勉強したいんだけど、テスト範囲がわからなくて」と。 最近の私は、多忙と、娘の自立心の芽生えから（「ママに干渉されたくない」）、娘

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          ほめ日記３１２　～私の育児における、勉強より大切なこと～

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          ほめ日記311 ～めんどくさいママ友。子供の喧嘩に親が出る～

          久しぶりに、めんどくさいママ友💩 我が家の小3の娘。 近所に住むお友達数人が、毎日のように入れ替わり立ち代わり、学校後にピンポンに来る（遊びの誘い）。 我が娘は、その日の気分や相手次第で、それらの誘いを断ることもある。 その辺りは娘の自由にさせているし、実際、娘がどんな風に断っているのかも干渉していない。 昨夕、クラスのお友達と二人で家で遊んでいた娘。 そこにピンポーンと、別のクラスのお友達二人が訪ねてきた。 クラスのお友達と二人きりで遊びたかったのであろう娘は、その

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          ほめ日記311 ～めんどくさいママ友。子供の喧嘩に親が出る～

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          ほめ日記310 〜やっぱり神様っているんだね〜

          ははははー！気分爽快！ 今日は、『嫌味な奴にバチが当たった』って話。 うちのマンションに住む初老夫婦。 奥様はまだパートで働いているようで、忙しくしている感じ。 旦那様の方はリタイヤして、暇で仕方無いのか、マンションの管理人みたいになっている。 いや、マンションのスパイ、みたいな。 誰かが何かのルールを守らなかったらすぐに嫌味が飛んでくる。誰がどんな客の訪問を受けるか、全部把握。全世帯の家族関係すらも、把握しているイメージ。鬱陶しい。 以前、我が夫が離婚を切り出し、

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          ほめ日記310 〜やっぱり神様っているんだね〜

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