#看護師
怒るべきか、我慢すべきか基準ってわかりますか？
基本的に怒りという感情を
周りにぶつけてしまうと
損しかないと言われます。
信頼を無くし
そんな自分が嫌になり
自暴自棄になる。
しかし
その一方で
自分の怒りという感情を
悪として
蓋をしてしまうことも
よくないわけです。
自分が何を大事にしているのか
わからなくなりますし
自分の感情に蓋をし続けてしまうと
何がしたいのかわからなくなる。
何より
ストレスのマネジメントとして
我慢する
プライドを捨てて生きやすくなる方法
私は以前から
このnoteを通して
プライドが生きづらさを
生み出している元凶だと
伝えてきました。
プライドが高い人は
承認欲求が高く
他人から認められたい
という欲が強いが故に
現実において満足感を得られにくいし
他人を下に見るし
傷つきやすいし
自己肯定感も意外と低いから
良好で永続的な
人間関係を築きにくいから
人生において
幸福感を感じにくい。
プライドや過度な自尊心というのは
メンタル疾患の人を受け入れられない人の特徴
こういう仕事をしていると
メンタル疾患を患っている
患者さんからの相談も受けますが
当事者の家族や
職場の上司の方から
相談されることも
少なくありません。
どう関わって良いのかわからない
何と声をかけて良いのかわからない
などといった
相談を受けたり
中には
「仕事で失敗したからといって
うつ病になられても
そのくらいのことで
うつ病になられたら困る」
というような
苦手意識を持
