鈴木なお@オランダ
オランダ在住。ダメージデトックスセラピスト15年。コーチ。「一人一人の可能性を最大にで…
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【セルフケアと自己対話】自分を知ることで可能性を広げる方法 – 新しい季節に新しい一歩
9月がやってきた!2024年後半戦の幕開け
9月がやってきました。
夏が去り、少しずつ秋の気配が感じられる頃。
新しい季節の始まりに、
何かが変わる予感がしていますか。
2024年の後半戦、ここからが本番です。
今日は、少しだけ立ち止まって、
自分自身と向き合う時間を持ってみませんか?
立ち止まることの意味
「あなたは、自分が本当にやりたいことを知っていますか?」
この質問、簡単なようで
夢を実現するための時間管理マスタークラス - 忙しい人必見!
忙しい日常を抜け出すための鍵:時間管理と自己管理術
「仕事も生活も回っていかず、心身がついていかない」
――そんな日々が続くと、心が疲れ果て、
自分を見失いそうになることはありませんか?
もしその状態に陥っているなら、
それは2つの重要な鍵が欠けているからかもしれません。
その鍵とは・・・時間管理と自己管理。
私たちの忙しさの背後には、
人生を意識的にコントロールするための
本当の手段が
【自己変革】デジタルデトックスの旅をして得たもの
夏の休暇をいただき
(クライアントさんにご協力いただき)
約1週間、デジタルデトックスしてきました。
そこで得た変化をシェアしたいと思います。
オランダに移住してから
大体年に一回か二回、やっていまして
今回は夏休みにやってみました。
目的は
・日々お仕事のこと、生活のこと、子どものことなど
あらゆることを考えているので一度リセットするため。
・今に集中するため。
・今の生活をさらによ
【聖地巡礼】世界遺産モンサンミッシェルに行って気付いたこと
夏の休暇を使って
フランスの聖地、モン・サン・ミッシェルに行ってきました。
気付いた不思議なことを書いてみます。
最初はまずは写真から。。。
車で行ったのですが、
遠くに見え始めた時は思わず「オー見えた!」
と声に出てしまいました。
駐車場を降りて歩いていきました。
(無料のシャトルバスもあります!)
遊歩道が整備されていて歩きやすいし、
だんだん近づいてくるのでテンションも上がります。