自己認識と他己認識の間

こんにちは、TCS認定コーチの亀田(@NK_trustcoach)です。

このところ急激に暑さが増して、息を吸うだけで肺まで熱さを感じているような気がします…

そんなだから、部屋に入ればクーラーをがんがんかけているわけで、内と外で気温の差がどうしても激しくなってしまいます。

そういう時は体調を崩しがちなので、注意が必要ですよね。やっぱり、何をやるにしても身体が資本です。

身体が資本だと思う

もっとみる
ありがとうございます!また頑張ります!
10

楽をしたいと思うのなら、人の逆を意識してみましょう!

楽をしようと考える。

仕事で、楽をしたいですかと聞けば、
きっとほとんどの人が楽をしたいと答えるでしょう(笑)

楽をするためのひとつの提案として、
今日は人の逆を行くということを書いてみます(笑)

逆を行けば成功するということです(笑)

多くの人が考えるのと同じように考え、同じように行動していれば、
特別な才能、能力がなければ、結果として、
人より上に行くことはありませんね。

何が上とか

もっとみる
嬉しい!やっぱり私は運がいい(笑)あなたに良い事が起こりますように!
16

四回目の坊主刈り・・・やってもーたー!

月一回の自己散髪。気づけばもう四回目。季節も真夏でございます。

前回は1ヶ月前でした。

四回目となると、だいぶん慣れてきましたが、そういった時ほど落とし穴です。

アタッチメントをつけ忘れてしまう!

バリカンには髪の毛の長さに合わせてアタッチメントをつけることで、どの程度の髪まで刈るのかを調整する機能があります。

今回は、なんとアタッチメントをつけ忘れてしまうという大失態を犯してしまいまし

もっとみる
困ったら、書き出してスッキリ!

走るごとに己を知る

今日は3:30に起きて再度公園へ。有馬四十八滝のなかの百間滝にいった。
暑いので沢沿いを走るようにしてみた。

5:00に再度公園からスタート。

3時間ぐらい走ると、有馬近くの滝へ。暑さなのかなんなのか、結構体が重い感じだった。

百間滝の近くまで行ったが、トレイル上にあるわけでなく、沢を歩いていく必要があった。とりあえず靴を脱いで歩いていく。だから破線ルートやったのか?

ここの岩が2tone

もっとみる

自己管理の手段を確立しておく

平日朝からネトフリをもし見てて仕事をすっぽかしたら、それはそれで社会人としてちょっとどうかと思うので、そうなってしまう人は見ない方が良いでしょう。寝坊してしまう人と何も変わらないと思います。

今までほとんどの人は朝テレビを見ていたと思いますが、それがNetfrixに変わるとどうでしょうか?「平日朝からニュースOKですか」は当然の如くほとんどの人がOKと答えると思います。

Netfrixというの

もっとみる
ありがとうございます!オススメ書籍です!
10

質問を意識的に変えていきましょう。質問を変えれば、行動も変わり、人生が変わっていきます!

質問を変える!

人は誰もが日々無意識のうちに質問を繰り返しています。
自問自答を繰り返しているわけです(笑)

質問すれば、その答えを探します。
その質問にあった答えを探そうとするのです。
脳はそのように出来ています。

だから、良い質問が良い人生を作るとも言われているし、
質問の質で人生が決まるとも言われています。

さあ、あなたは日々どんな質問をしているでしょうか(笑)

良い人生に向かって

もっとみる
嬉しい!やっぱり私は運がいい(笑)あなたに良い事が起こりますように!
7

禅・瞑想することで得られる5つのメリット

こんにちは、Shiharu.です。

ストレス社会に生きる現代人にとって、
自分としっかり向き合う時間ってなかなか取れないものです。
一番大切なのに、忙しいと後回しにしてしまいますよね。

しかし、忙しい人ほど自分と向き合う時間をとって
「今」何を考えているのか、自分はどういう状態なのかを
確認することは非常に大事です。

世界中のリーダーたちに注目されている「禅」「瞑想」とは
自分をよく見つめ、

もっとみる
いい日になりますように。
21

嫌われたくない、、。自分を愛するための、マインドセット。

嫌われたくないから、

誰かのご機嫌を伺ったり

愛されたいから、

やりたくない家事をがんばったり。

それは、それでいいの。

でも、根本の理由に

好かれたい、愛されたいから

やっている行動は

何度も言いますが

結局、自分の欲求を満たすためにやっているので、

そこに他人に対しての、愛はないよね。

実は、すべて好かれるための、愛されるための

自分のための行為なんだよな。

自分が自

もっとみる
今日も幸運🌈間違いなし💗
6

復習する、徹底するという事を意識してみましょう。いくら学んでも徹底して取り組まなければ何も変わらない!

学んだことを徹底する!

あなたも日々いろいろなことを学んでいるでしょう。
勉強熱心な人ほど、毎日何かしらの学習をしていると思います。

セミナーやCD、DVD、書籍等、また最近では、
ユーチューブなどの動画で知識を増やしている人も多いと思います。

それなのに、なぜかあまり変わらない、
結果が出ていないと言う人も多いのでは、、、

それはなぜでしょうか。
それは何が原因だと思っていますか。。。

もっとみる
ありがとう!あなたに良い事が起こりますように!感謝!!!
21

公式LINEやってます

「人生の舵を自分で取る」をテーマにしたつぶやきを不定期にお送りします。届いたときに自分に問いかけてみる、振り返る機会になる、そんなメッセージです。ぜひ登録してください。

↑クリックしていただくとお友達追加できます。又はアカウント名@680zqdacで検索しても追加できます。

もっとみる