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子育てと仕事を両立!忙しいワークペアレンツのためのセルフマネジメント術

自己紹介 | はじめてのnote

2か月前

他人の評価に振り回されない!自分らしい生き方を見つける「セルフいいね」の習慣

2週間前

ピアサポート専門研修2日目を受けて(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol127)

エゴのフィルターとインナーワーク

習慣にしたいことを、「毎日続ける」ではなく、「できるだけやる」に自分への期待値を調整した話

時間の使い方が変わる!整体師が本屋で見つけた目からウロコの時間管理術

脱・自責思考

恐怖やプレッシャーと仲良くなることが新たな自分を知る第一歩

3週間前

ポジティブは性格じゃない、育てられる「スキル」だと思う話

Re:執筆記録をつけてみた

1か月前

子育ても仕事も、長く続けたいからこそ沢山「あきらめる」選択をした

夢に期限を入れて目標に変える、自分の人生をデザインする手帳術

「忙しい」の代替語を探す

レジリエンス力(回復力・しなやかさ)が高い人と低い人の違い

迷いも悩みも書き出して整理する、私の月次ルーティン

夜中に起きる方が、むしろ自然で健康!?

駐妻サバイブ&エンジョイのコツ!?

【ライフマネジメント】 ”言語化”って、なんじゃらほい。

【ワーク付き】2025年理想を叶えるつのポイント

ネガティブ発言がもたらす3つのデメリットと解決策

「がんばる」だけがわたしの価値だと思ってた

Notionを使って作成するやりたいことリスト!「2025 WISH BOARDの活用術」【テンプレあり】

ちょっとの工夫で心が整う、私の気づき

一喜一憂してしまうあなたへ

5か月前

Apple純正ジャーナルアプリ始めました📔

3週間前

マネジメントの作法

1か月前

自分のステージを上げるためにテーマを作ってみた

【自己紹介】 あなたの”色々”を前に進める、"コンシェルジュ"になりたいです。

失恋を経て。パーマをかけて、おでこ出して、心の底から開く

3週間前

感動を軸にした人生のデザインを本気で考えてみる

自分のモチベーションパターンを見つける「自己観察」の習慣

タスク切り替えのストレス - マルチタスクの罠と対処法 -

経営者は自分の機嫌に責任を持とう

モチベーションとの付き合い方

【申し訳ない】謝罪からはじまる新年のご挨拶と今年の目標

『神モチベーション「やる気」しだいで人生は思い通り』を読んで

会社員こそ自己啓発を学ぶべき理由

わたしは、わたし。なんだよな。

すぐ解決しようとしない。今までの人生かけて身についた癖なんだから尚更。

『EQ2.0「心の認知指数」を高める66のテクニック』を読んで

人が辞めるのは悪いこと?

4週間前

「どう挑戦すればよいか?」DeepSeekに相談した

人生という旅の終わりに、あなたはどんな景色を見たいのでしょうか

「目標管理」の本質的な思想は「自己目標管理」だ

📊 「新年から実践!私が選んだ『完全朝型』シフトの理由と効果的な始め方」

【運命を書き換える】感謝の習慣で「奇跡の引き寄せ体質」に。毎日3分の願望実現メソッド

¥4,980

あなたは十分に頑張っている。だからこそ、時には仕事から離れる勇気を!

朝は戦争

1か月前

エンジニアリングマネージャーのお悩み相談はEM Nightで

2か月前