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つれづれ

305
日々の何気ない事を書いてます。
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#大人の発達障害

豊かさの変化

豊かさの変化

ご無沙汰しております。
ゴールデンウィーク前は結構辛かったです。
ずっと夜酒飲んでました。
仕事が次の日ある時も結構飲んだりして
酒に逃げてました。

実家の両親と弟が妖精さんになりました。
両親とも疾患があるので心配でしたが
熱は出ないし、ちょっと調子悪いかなという
感じだそうです。

弟が休職しており復帰してすぐに妖精になったので
やはりその会社はやめた方がいいという
神様からのお告げではない

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問題解決技能トレーニング

問題解決技能トレーニング

金曜日に職安の相談員さん主催の
問題解決技能トレーニングのグループワークに
参加しました。(リンクのサポートセンターとは
何も関係ありませんが、説明のためににリンクおかりしました)

困ったことがありました。

まず問題が発生した状況を細かく書き出すために
想像しながらみんなで出しあって細かな状況を把握した後
そこから最後はみんなで解決策を出し合うという。

お題は
「上司が忙しそうにしてる時にな

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あれほど辞めたかったお酒が、、、

あれほど辞めたかったお酒が、、、

ご無沙汰しております。

先日、お酒を飲まないでいられているという記事を書きました。

あれから、一日出かけた際に
友人と飲みまして、
その日は帰宅後に更に飲みました。

断酒前しばらくは焼酎をお茶や水で割ったものを
飲んでいたのですが、その日は
久々に缶チューハイを飲みっました。

「薬臭い。・°°・(>_<)・°°・。」

で、いつものように飲むととことん飲んでしまい、
次の日に二日酔いがひど

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車の運転できたなら

車の運転できたなら

車の運転できたなら、車で一人の空間をつくり
一人ですごせます。
車通勤が選択できたなら、
通勤してても満員電車で人の気で散ることもない。
渋滞でヤキモキするかもしれないけど
早く職場の駐車場に着いて、
車の中で朝活もできる。

(私は会社員時代、ラッシュがダメで
時差通勤をしてたのですが、
更に資格試験の勉強、更に遅延をお恐れて
最後は始発に乗ってました。)

去年の緊急事態宣言前から
モーニング

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緊張を味方につける

緊張を味方につける

怖くて緊張します。
緊張嫌いです。
緊張して体を固めれば少しでも
身を守れる気がして、ずっと緊張してきました。

いつも怯えて、緊張しっぱなしだから
肩に力が入っていることが普通になっていて、
それが不眠や肩凝りの原因に
なっていると思っています。

ラジオで緊張との付き合い方、
みたいなことを聞いたので、
自分のアウトプットのために
noteに書いておこうとおもいます。

ーーーーーーーーーーー

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体力低下とデジャブ

体力低下とデジャブ

昨日、久しぶりに雨が降っていなかったので
ジム以外で外に出ました。

会社員時代は毎日1万歩以上歩いていたので
歩くことには自信があったのですが、
今日はなんと!7000歩あたりで、すでに
会社員時代で鍛えた時の2万歩近くの疲労が、、、。

ショックでした😫
山とかさ、登りたいのに、平坦でこれって
山登りたいって更に周りに言えん😰

そうですよねー、
会社辞めて半年。
ホットヨガにほぼ毎日通っ

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マスクの悩み(HSP、感覚過敏)

マスクの悩み(HSP、感覚過敏)

調子が悪いと色々なものが敏感になりました。
このコロナ禍で会社員時代では、
不織布の擦れがつらくて、
毎日洗うのが面倒だったのですが、
コットン100%の不織布型を使ってました。

しかしそれもある日から鼻が痒くてつけられず、
なんとか不織布の中にインナーマスク?
を入れてました。

会社を退職して少しはマスクの感覚も
我慢できるようになり、化繊でも
口の周りに隙間があれば使えるものが
あったので

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心配性なので買い溜めする

心配性なので買い溜めする

先日の話です。

先日靴下が欲しくて
ユニクロとG Uと無印良品に行きました。

しっかりこの三店舗を見るのは
久しぶりなので、
ぐるぐると見てました。

退職してから洋服は買ってません。
なので、見たら何か欲しくなるかなと思ったのですが
全く欲しくないのです。

昔百貨店の店員をしてたので
ファッションの事は好きな方でした。

今は更に太ったから、洋服を探すにしても
試着した時にひどい体型を

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私を特別ひいきにしてくれる人

私を特別ひいきにしてくれる人

昨日は暗いこと書いたので
今日は逆なことを書きます😄

私をものすごく大好きだと
言ってくれる友人がいます。
同性です。
2回しか会ったことがないです。
2回目ですごく熱烈に
好きですと言われました。
あ、誤解がないように
書きますが、その友人は既婚者なので
恋愛感情ではない「好き」なのですが
ものすごく恋愛に近い感じで
まぁそれはもう熱烈に
告白してくれました。

その友人はみんなにも優しい人

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水筒の塗装剥がし(FINAL)

水筒の塗装剥がし(FINAL)

上記の記事のその後のお話です。

UP後自分で何書いてんだ?
と、後悔したのに
リア友にどうやら受けたもよう。

ウケた理由

「剥がれたなら、いっそ全部はがれろ!
って思ったのと、

作業後のあまりにも剥がれてなさ🤣」が、ツボったらしいです😆

で、早く捨てちまえ!と、
言われたような
気がしたんだが
気がしただけで、
今LINE見返すと
言われてなかった😅

捨てないといけないのかな?

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最高級の贅沢な昼寝

最高級の贅沢な昼寝

昼寝をしないようにしてた私が
昼寝をしたという話です。

私は長年不眠症だったので
酒を使って寝てました。
その後会社員時代の終わりの何年かは、
飲みに誘われることに嫌悪し、
「酒をやめた」と
嘘をついてました。
同僚で匂いに敏感な人が
複数いたので、
嘘がバレぬよう、金、土のみ
飲んでいました。

土曜日は何度も迎え酒をして
酔って昼間寝たり(寝溜め)してましたが、
それ以外、昼寝できませんでし

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店舗によって雰囲気が違う①

店舗によって雰囲気が違う①

さっき、
某ファミレスに行った。

チャリで行ったのですが
帰ろうとしたところ
テーブルに置いたはずの
チャリの鍵がない。

さっきゴミと一緒に
ドリンクバーに設置してる
ゴミ箱に入れてしまった!

仕方ないので
店員さん(学生さんかな)に
そのことを伝えたら
ゴミ箱の開けてくれた
運がいいことにそんなに
ゴミが溜まってなかった。

店員さんに
鍵に鈴がついていますと
言ったら
一生懸命ゴミ箱を振

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折角の気分がむしろマイナスへ:続き②

折角の気分がむしろマイナスへ:続き②

続きです。
親切な店員さんがいた
ファミレスから
機嫌よく、
激安スーパーに買い出しに
行きました。

今週から週一で
この激安スーパーのみで
ほぼ賄えるような
買い物をするぞ!

と思っていたので
結構吟味するために
長居をしてしまいました。

必要なものは
メモをしていたのですが
やはり細かいもので
何が売ってるか
分からなかったので、
ずっとウロウロしてました。

しばらくすると
しょっちゅ

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🚗🚙の運転について

🚗🚙の運転について

車の免許もってますが
乗れないという話です。

私が免許を取得したのは
とても昔の話なので
今とは違うと思います。

あと当時の噂話も含んでまして
それは信憑性がないです。
その点ご承知下さい。

私、運転免許はマニュアルを持ってます。
ゴールドです。
ずーっと車乗ってませんので
いわゆるペーパーってやつです。

遠い昔、
私の通っていた自動車学校は
教官が最初から最後まで
同じ人です。
あえてそ

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