いろいろな役割 あなたは 自分がどのような人だと 思いますか? またどんな人ですか? 人とのかかわりの中で 場所が変われば 自分がどんな人か? というのは いろいろ…
負の感情は突然に(笑) めっちゃご機嫌さんに 過ごしていたところ 不意に前から負の感情が やってくることがあります。 自分以外のところから。 えーなんでこんな場面…
平和な日常の時 毎日平穏に過ごせていると とってもありがたいこと なんだけど その状態が デフォルトになると 気付かないことが 増えてきませんか? ありがたいこと。…
いい気分?イマイチな気分? あなたは1日の気分の 変化は大きいほうですか? そんなに変わらないですか? あまり考えたことないですか? 毎日あっけらかんと 過ごせる…
頑張る私 あなたはいつも一所懸命 なにかに取り組んでいますか? 目標があって 目の前のことを 全力で取り組んでいる とか 与えられた仕事を とにかくこなしているとか…
箱の外に出るって なんやねん?って 思っております方へ 前回、箱のお話を いたしました♪ 以前 自分の小さな「箱」から脱出する方法 という本を読んだんですね。 2006…
さぁ、いきなりですが 箱の外に出るって なんやねん?って 思いますよね。 少し前に 自分の小さな「箱」から脱出する方法 という本を読んだんですね。 この本はとても読…
時間軸のお話 以前にもお話したことが ありますが 時間軸ですね。 一般的に 過去から現在、未来へ 続いていくと 思われています、よね。 過去があるから今がある。 今…
比較してしまう時の 心のベクトルをどう向けるか についてお話します♪ 追いかけたくなる時 あなたはこんな風に なりたい!という方が いらっしゃいますか? もっとあの…
自分と他人 いつもと 同じところにいると 気付きにくいことが いろいろあるかも というお話です。 あなたは 誰かとお話していて なにか違うんだけどなーと 思った時 心…
なにかちょっとハプニングが 起こったとき 慌ててしまうことが あるかと思います。 心臓バクバク・・・ 刺激的(笑) 例えば・・・ 私が20代の頃 珍しく(笑)料理を 作っ…
何気ない日常 毎日なんとなく 過ごしていると あっという間に 時間が過ぎてしまう そんな気がします。 なにかすごく 困っているわけでもなく かといって すごく楽しい…
なんだか落ち込むとき あなたは気が付けば なんだか落ち込んでいること ありませんか? さっきまでなんともなかったのに なんでこんな気持ちに なるんだろうと。 知らな…
最近思うこと ここ最近 いろいろ考えることが 多くて(笑) 考える、というか 見えていたものの もう一つの側面が いろいろ見えてきた 感じです。 振り返りの時期 なのか…
時間がない あなたは毎日 忙しく感じていますか? なんとなくやることが たくさんある 家でも部屋の片づけや 大掃除 勉強追い込みをしている という方も いらっしゃるか…
悩める時間 あなたは今 悩みを抱えていますか? 大なり小なり なにかに悩むことが あるんじゃないかな~と 思うのです。 あーどうしよう こうしよう やろうかやらない…
アートマインドセラピスト・美輝
2022年8月22日 20:26
いろいろな役割あなたは自分がどのような人だと思いますか?またどんな人ですか?人とのかかわりの中で場所が変われば自分がどんな人か?というのはいろいろ変わりそうですよ。今日はどんな自分でしょうか?たくさんの私がある例えば家にいると、それぞれ母だったり父だったり兄であったり姉であったり弟であったり妹であったり母や父に対しては娘であったり相手
2022年8月9日 21:30
負の感情は突然に(笑)めっちゃご機嫌さんに過ごしていたところ不意に前から負の感情がやってくることがあります。自分以外のところから。えーなんでこんな場面に遭遇するのーと思わず言ってしまいたくなる突発的な事です。そんな場面に遭遇することたまーにありませんか?ないかな…(笑)ある日の出来事実はある日の土曜の夜出先から帰る時に雨が降ってきたのでバスで帰る
2022年8月4日 20:52
平和な日常の時毎日平穏に過ごせているととってもありがたいことなんだけどその状態がデフォルトになると気付かないことが増えてきませんか?ありがたいこと。欲張ると見えなくなるもの日々あるものに気付きにくくなると足りない、という不足感がやってくるのではないでしょうか?もっと欲しいこんなにしているからもっともらえるはずだなんてね。欲張りさんになってい
2022年7月26日 20:52
いい気分?イマイチな気分?あなたは1日の気分の変化は大きいほうですか?そんなに変わらないですか?あまり考えたことないですか?毎日あっけらかんと過ごせる方はめっちゃ自分を持っていて素敵ですね♪とはいえ生きていれば何かしら浮いたり沈んだりしてしまうものかもしれません。見えている世界自分の見えている世界って周りの方にも見えていると思いがちですがみんなが
2022年7月6日 21:03
頑張る私あなたはいつも一所懸命なにかに取り組んでいますか?目標があって目の前のことを全力で取り組んでいるとか与えられた仕事をとにかくこなしているとか。とにかく頑張って日々誰かの役に立つことにエネルギーを注いでいるということです。または1日のうちに時間が空くとできることをやってみよう!と詰め込んでしまうことです。時に迷子になる一所懸命取り組んで知
2022年7月2日 20:59
箱の外に出るってなんやねん?って思っております方へ前回、箱のお話をいたしました♪以前自分の小さな「箱」から脱出する方法という本を読んだんですね。2006年発売世界的ベストセラーの本なのですが私が感じたことをお伝えしていました。その続きになります♪箱の中に入っている箱に入っている状態というのは自分では気づかないということをお話ししました。たと
2022年6月28日 21:06
さぁ、いきなりですが箱の外に出るってなんやねん?って思いますよね。少し前に自分の小さな「箱」から脱出する方法という本を読んだんですね。この本はとても読みやすくたくさんの気付きがありましたのでご紹介したいと思いましたよ♪2006年発売世界的ベストセラーになっておりますのでもうすでにご存じの方も多いかと思いますが何度も読んで自分に落とし込むといいと感じま
2022年6月24日 20:05
時間軸のお話以前にもお話したことがありますが時間軸ですね。一般的に過去から現在、未来へ続いていくと思われています、よね。過去があるから今がある。今の延長が未来。なのですが東洋思想では未来が今にやってきて過去は消えてなくなるというものです。感覚的にわかりますか?時間の捉え方最近思うこと。過去があるから今がある感覚的にはそうなのですが過去って
2022年6月15日 21:17
比較してしまう時の心のベクトルをどう向けるかについてお話します♪追いかけたくなる時あなたはこんな風になりたい!という方がいらっしゃいますか?もっとあの人のように~と追いかけてしまう人です。追いかけるまでいかなくてもあんな風になりたいって思うことないですか?私は喋るのが好きですが要点をまとめてうまく喋りたいといつも思っています。こうやって文章を書いていま
2022年6月11日 21:57
自分と他人いつもと同じところにいると気付きにくいことがいろいろあるかもというお話です。あなたは誰かとお話していてなにか違うんだけどなーと思った時心がざわざわすることありますか?自分が何か間違っているのかなと感じて、落ち込むことがありますか?そうじゃないのに・・・って。または自分が間違っていると思うことを正しいといわれってしまうとなんでそん
2022年5月30日 21:09
なにかちょっとハプニングが起こったとき慌ててしまうことがあるかと思います。心臓バクバク・・・刺激的(笑)例えば・・・私が20代の頃珍しく(笑)料理を作っていた時なすのみそ炒めを作ろうとおナスを切ってピーマンと、玉ねぎも切ったかな・・・フライパンに油をひいてクルーっと油をまんべんなくまわしました。それから、フライパンがあったまったかなーという頃
2022年5月26日 21:17
何気ない日常毎日なんとなく過ごしているとあっという間に時間が過ぎてしまうそんな気がします。なにかすごく困っているわけでもなくかといってすごく楽しいことがあるわけでもなく。単調に見える毎日かもしれません。何気ないことがすごいことでも、その何気ない日常がほんとはとっても生活ベースが整ていてありがたいことだと普段はなかなか気付かないものです。
2022年5月23日 21:27
なんだか落ち込むときあなたは気が付けばなんだか落ち込んでいることありませんか?さっきまでなんともなかったのになんでこんな気持ちになるんだろうと。知らないうちに気分がどよーんとしてしまうなんてね。知らないうちになんだか厄介なことに知らないうちに人とくらべて落ち込んだりしているのかもしれません。例えばあの人は私より人気者だとかこんなに頑張っているのに
2022年5月17日 20:44
最近思うことここ最近いろいろ考えることが多くて(笑)考える、というか見えていたもののもう一つの側面がいろいろ見えてきた感じです。振り返りの時期なのかもしれません。自分は正しい、という思い込み意識はしていなくても自分は何も間違っていないと思ってしまうことは大いにあるのかと思います。人から施しをしてもらっていたこと気配りしてもらっていたことそ
2022年5月9日 20:25
時間がないあなたは毎日忙しく感じていますか?なんとなくやることがたくさんある家でも部屋の片づけや大掃除勉強追い込みをしているという方もいらっしゃるかもしれませんね。イベント発生(笑)忙しいって思っているとなかなか休みを取れないなーって感じてしまうかもしれません。止まっている時間が惜しいって思っちゃうかも。そんなあわただしい時って不意に驚くよう
2022年5月6日 20:38
悩める時間あなたは今悩みを抱えていますか?大なり小なりなにかに悩むことがあるんじゃないかな~と思うのです。あーどうしようこうしようやろうかやらないかやっぱりやめようか(笑)やっぱり・・・(笑)うーん悩みますね。時間があるんだね悩めるということは隙間時間がたっぷりあるということかもしれません。今取り掛かるべきことがそんなに急ぎじゃないとか