Instagramで無限にキラキラした何かをスワイプし続けて、自分をすり減らすことはオススメしません けれど比較も使い方次第 例えば、比較は違いに気づく感度が高いとも言えるから、自分を知り、どう行動するかのみ変えると、コスパ高くて合理的 認知行動療法の、ちょっとした応用です

人が満たされないと感じる原因とは。 日本と世界を比較した時に、 こんなに恵まれた国はないという。 では何故このような感情を抱いてしまうんだろう。 結論、狭い日本という中で人間同士の比較が招いてしまう結果とも言える。 当たり前を幸せだと感じられるようになる事が大切。