常に最高の私である

今の課題

数年前に決めたことがあって

「どんなことがあっても
幸せな心を保てる私に成長する」

そのために
コツコツと内側を見つめ
内なる行動をひたすら
積み重ねてきた

ようやく
随分幸せな心の状態になったなぁ
と一息つくようなタイミングで

ズドンと重く苦しい感覚状態へ

え！これから幸せで
最高の出来事が始まるんじゃなかったの！？
って面食らった気分

世間も静かに止まっていたからこそ

お月様の愛

月は暗い闇にぼんやり現れ
どこか妖艶な影を帯びた存在

そういえば
そんな風に感じていた時があった気がする

いつしか月は黄金にキラキラ輝き
私の心も全て明らかに照らす程眩しくなった

太陽と見間違える程に

だけど
太陽より遥か近くで一生懸命に
私を照らしてくれるのだ

いつも遠くにある
大きく全てを照らす太陽ばかり追いかけて
お月様の応援に気付けなかったんだ

そりゃ少し俯いて
寂しそうな表情

ありがとう❤️❤️
ありがとう❤️❤️❤️
なんでもいいからありがとうって思えたら最高😍💓

【体験記】私が体験したワンネス体験

こんにちは。

今回は私が初めてワンネス体験をしたときのこと。そしてそれはどんな体験だったのか。
どのような流れで体験したのかについて書いてみたいと思います。

ワンネス体験というのは実際に私が体験した後に知った言葉です。

世の中にこのような言葉があると知り、体験したことのある人が他にもいることや、興味がある人がいることを知りまとめてみようと思いました。

興味がありましたらぜひ最後まで読んでみ

食と心を通わす豊かさ

久々に一人で外食をして色々気付きがありました。
まず、最近は私自身が日に日に１つの出来事から得られる情報が増えてきていると感じます。

感覚で色んな情報が降りてくるかのように気付きがたくさんあります。

今日は食事からの情報です。

食というものを何も意識せずに食事を摂っていた頃というのは、食べ物というものは動かないし喋らないしどこか無機質な物という感覚でいました。

食材はお店でお金を出して買う

【健康・美容・幸福】脱シャンプーから得た気付き

こんにちは。
先日アメブロにて脱シャンプーについて書かせていただきました。

こちらの記事では脱シャンプーを行った方法や、頭皮環境や髪質の変化について書いています。

しかし、私にとってはこの脱シャンプーという経験からもっと深い部分での学びがとても重要であったと感じています。

・心と体は密接に関係している。
・健康とは体の声を聴くこと。
・美しくなる方法は心が伝えてくれている。
・私達は本来、自

わたしからありがとう

自分との繋がりが深くなるといつもいつもほんの些細なことで「ありがとう」が聞こえてくる。

リラックスして瞑想してるとき

体をストレッチしているとき

自分を労っているときによく「ありがとう」が聞こえてくる。

家事をしているとき

日常の活動をしているとき

現実的に普段の生活を営んでいるときに「大好き」と聞こえてくる。

その度に嬉しくなるし活力になる。

不幸を感じているときは全くこんな言葉

【幸せルート検索】苦しみの正体とは？自分を幸せにする方法を学ぼう！

今苦しみを感じているあなたへ。

あなたは必ず幸せなれます。

なぜなら苦しみを感じることが出来ているから。

これこそがあなたが守られている証拠であり
あなたが自分の人生を切り拓ける証拠なのです。

なぜ人は幸せになりたいと願うの？
なぜ苦しみを感じるの？
なぜ苦しみから逃れたいと思うの？

苦しみは何のために存在するのか

あなたが自らの力で苦しみと向き合い
自ら苦しみから抜け出すための道筋を

毒親育ち克服‐母親との和解‐

こんにちは。

めいどっとです。

私は毒親育ちで幼少期から「親に愛されていない」と自分自身に深いコンプレックスを持って生きていました。

自分の名前、顔、性格、この世に生まれてしまったこと、私の存在自体が苦しくてたまらない。

そのような状態から少しづつ、少しづつ大人になるにつれてマシになってはきたけど、マシになっただけで私自身が愛に満たされることもなければ幸せだと自信を持って言えるようにはなれ