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次の段階へ進むための1ヶ月だった。
こんにちは、琴音です。今日から3月、春がまた訪れます。
仕事を始めたばかりの時に比べて、陽が長くなって帰り道が明るくなってきました。
今日は2月の振り返りをしようと思います。よかったら今回も最後まで読んでくださると嬉しいです。
メンタル面
1月に禁煙を始めたこと・生理・仕事の疲れ…さまざまなストレスが積み重なって2月上旬に鬱っぽくなりました。でも今までと違うのは、すぐ切り替えられたこと。土日で
ちょっと早いけど7月の振り返り
7月ももう終わり。ということで、ちょっと早いけれど振り返ろうと思います。
メンタル面
落ち込むこともありましたが、7月の中で日が経つにつれて切り替えの時間が早くなりました。
7月初めは今までで一番長いフラバをしましたが、それ以外は１時間以内に落ち込みや病みタイムを切り替えることが出来ました。
自分なりに工夫した成果だと思います。友達や家族に「もっと頼っていいんだ（適度に）」と思ったり、音楽や推
昨日の自分よりカッコよくなる。
おはようございます。早起きチャレンジ成功した琴音です。
10月最終日。今日はハロウィン！！皆さん、ハッピーハロウィン〜〜！！
ということで、今日の投稿は10月の振り返りになります。
良かったら最後まで読んでくださると嬉しいです(^_^)
メンタル面
9月に比べて、とてもメンタルが安定していました。10月の3週間は頓服薬を飲むことがありませんでした。しかし、解離が1回だけ起きかけて爆買いをしてし
鬱脱却、減薬、手帳等級降格…大成長の1年。
こんばんは。明日で2023年が終わりますね。家事やりつつも、のんびり過ごした今日の琴音です。
今日は2023年の振り返りをしようと思います。
今年最後の琴音のnote、良かったら最後まで読んでくださると嬉しいです。
そして先に…今年1年間読んでくださった読者の皆様、本当にありがとうございました！来年もいろんな感情で溢れる琴音をどうか見守ってくださると嬉しいです。
初めての感情。
穏やかに、平
満足すぎる1ヶ月でした。
こんばんは。今週もお疲れ様です。今日は幼馴染が泊まりに来てくれています。
お互いやることをやっている作業時間です。私は今日から3連休なのでやることをどんどん終わらせていきたいと思います。
2月に入りましたね。関東でも雪がまた降るみたいですね。
ということで今日は先月1月の振り返りをしたいと思います。
良かったら最後まで読んでくださると嬉しいです！！
メンタル面
比較的安定していました。病院にも