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一〜七草粥でゆるやかに、新年の祈り
#ナイショの抱負 明けましておめでとうございます。 このお正月。 日本国内、国外でも、大変おつらい状況の方が本当に多くいらっしゃることと存じます。 どうぞ皆さまがせ…
オンライン漢方カウンセリングを始めました
ご自分の「こころとからだ」を見つめる時間を作っていきませんか。
こころからだ漢方の成り立ち
こんにちは。こころからだ漢方と申します。
漢方医学を専門としている私たち二人は、九州大学薬学部で出会いました。
西洋医学的な教育を中心に学ぶ日々の中で、漢方を知り、その奥深さや可能性に驚き、「西洋医学と漢方医学をどちらも上手く使えば、もっと患者さんのお役に立てるのでは」と感じるようになりました。
し
春を食べる。山菜うるい
春ですねえ。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?春は色々と環境変化の多い時期で、気が付くと桜がちってあっという間に四月も終わりかけ。久しぶりの記事になりました。
春だ!山菜だ!子供のころは山菜とか全く興味なかったのですが・・・大人になるとこういうものが好きになります。見出し画像はうるい(おおばぎぼうし)。
山菜を食べる楽しみは、このみずみずしい鮮やかな緑に心躍るのも関係しているかも。春そのもの
ポリ袋でつくる簡単お味噌
お味噌の手作りって、大変そう。
それに現代の気密性が高い住宅環境だと、温暖化だし、夏に旅行出てるうちにカビそう…
そんなイメージがありました。
でも実はポリ袋で少量ずつ、簡単に作れました。大きなカメに仕込むのではなくて、小さいポリ袋なので、食べごろになったら、冷蔵庫保管が全く問題なくできました。
ポリ袋でお味噌①作り方
簡単にまとめると、
茹で大豆を丈夫なビニール袋の中で潰す。
別のビニ
涼しい風が吹いたら、窓を開けて
ようやく冷房に頼らなくても大丈夫になってきました。今年の夏は、長かったですね・・・!先日少し郊外に車で出かけたところ、車窓からススキとヒガンバナをたくさん見て、「秋はもう来ているんだ・・・!」と嬉しくなりました。こんなに暑い日々が続いても、その裏でちゃんと季節は少しずつ進んでいるんですね。
涼しい風が吹いたら、窓を開けて休日のある日。曇っていて風もあり、久しぶりに涼しく過ごせたので、窓を開けて久
「限りある時間の使い方」を読んで、取り戻した身体と脳のリズム
猛暑の自堕落
この夏、あまりに暑く、冷房の効いた空間でスマホをスクロールしているだけで時間が飛ぶということが増えました。
まあ、良いじゃない。猛暑だもの。元気に生きているだけで素晴らしい。
そう思うのですが、心のどこかで、自分に対する情けなさを感じていました。
そんな時、寝ころびながら読んだ本。
「限りある時間の使い方」
私がこの本から得たことを簡単にまとめると、
「多少長生きしても